Flank pain — Patienteninformationen · Ruqelo Health
General practice·General practice
Flank pain
Ruqelo Health – Zum Arzttermin mitnehmen
Patienteninformation – kein ärztlicher Rat. Besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt.
Basierend auf internationalen klinischen Leitlinien
Übersicht
Flankenschmerz ist ein Schmerz, der auf einer Seite des Rückens zwischen den unteren Rippen und dem Becken auftritt. Er kann stechend, ziehend oder dumpf sein und wird oft durch Probleme mit den Nieren, Muskeln oder Knochen verursacht.
Wichtige Fakten
Flankenschmerzen sind häufig und können viele Ursachen haben, von harmlosen Muskelverspannungen bis zu ernsteren Nierenproblemen.
Die Behandlung hängt von der Ursache ab – bei Nierensteinen kann zum Beispiel viel Trinken helfen.
Starke oder plötzliche Schmerzen sollten immer ärztlich abgeklärt werden.
Ja, Flankenschmerzen treten recht häufig auf. Viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens mindestens einmal solche Schmerzen.
Flankenschmerzen können Menschen jeden Alters treffen, sind aber besonders häufig bei Erwachsenen zwischen 30 und 60 Jahren. Auch Menschen mit Nierensteinen oder Harnwegsinfektionen sind häufiger betroffen.
Symptome
Fragen zu diesem Artikel
Rufen Sie sofort den Notruf, wenn Sie bemerken:
Plötzliche, sehr starke Schmerzen, die Sie nicht aushalten können
Fieber über 38,5 °C in Verbindung mit den Schmerzen
Blut im Urin (sichtbar rosa oder rot)
Übelkeit und Erbrechen, die nicht aufhören
Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder gar kein Urin mehr
Suchen Sie dringend (noch am selben Tag) einen Arzt auf, wenn Sie bemerken:
⚠Leichte bis mäßige Schmerzen, die länger als ein paar Tage anhalten
⚠Schmerzen, die mit Fieber, Schüttelfrost oder Übelkeit einhergehen
⚠Schmerzen nach einem Sturz oder Unfall
⚠Wiederkehrende Schmerzen, die Sie schon früher einmal hatten
Häufige Symptome
Schmerzen auf einer Seite des Rückens, die stechend, krampfartig oder dumpf sein können
Schmerzen, die bis in den Unterbauch oder die Leiste ausstrahlen
Verstärkung der Schmerzen bei Bewegung oder Druck
Symptome bei Kindern
Bei Kindern können Flankenschmerzen auf eine Harnwegsinfektion oder Nierenprobleme hinweisen.
Kinder klagen oft über Bauchschmerzen, die bis in den Rücken ausstrahlen.
Weitere Anzeichen können Fieber, Erbrechen oder Schmerzen beim Wasserlassen sein.
Symptome bei älteren Erwachsenen
Ältere Menschen haben häufiger Nierensteine oder Harnwegsinfektionen, die Flankenschmerzen verursachen.
Die Schmerzen können schwächer sein als bei jüngeren Menschen, daher ist eine genaue Abklärung wichtig.
Auch Muskel- oder Knochenerkrankungen wie Arthritis können Flankenschmerzen auslösen.
Ursachen
Hauptursachen
Nierensteine: Kleine harte Ablagerungen, die den Harnleiter blockieren können
Harnwegsinfektionen oder Nierenbeckenentzündung
Muskelzerrungen oder -verletzungen im Rückenbereich
Gürtelrose (Herpes Zoster), die auf einer Körperseite auftritt
Entzündungen der Bauchspeicheldrüse oder des Darms (seltener)
Risikofaktoren
Zu wenig Trinken, was die Bildung von Nierensteinen begünstigt
Übergewicht und ungesunde Ernährung
Bestimmte Medikamente (z. B. gegen Krebs oder HIV) – bitte mit Ihrem Arzt besprechen
Frühere Nierensteine oder Harnwegsinfektionen
Schwangerschaft (Druck auf die Harnwege)
Wann zum Arzt
Dringend zum Arzt, wenn:
Suchen Sie sofort einen Arzt oder die Notaufnahme auf, wenn Sie plötzliche starke Schmerzen haben oder Fieber und Blut im Urin bemerken.
Rufen Sie bei diesen Symptomen den Notruf 112.
Einen Routinetermin vereinbaren, wenn:
Wenn Sie leichte Flankenschmerzen haben, die nach einigen Tagen nicht besser werden, vereinbaren Sie einen Termin bei Ihrem Hausarzt.
Auch wenn die Schmerzen immer wiederkehren, sollten Sie sie abklären lassen.
In vielen Fällen sind Flankenschmerzen harmlos, zum Beispiel nach einer ungewohnten Bewegung. Wenn die Schmerzen aber anhalten oder stark sind, ist es immer besser, zum Arzt zu gehen. So können Sie sicher sein, dass keine ernste Erkrankung dahintersteckt.
Diagnose
Der Arzt wird zunächst ein ausführliches Gespräch mit Ihnen führen, um die Schmerzen und Ihre Krankengeschichte zu verstehen. Dann wird er Ihren Rücken und Bauch abtasten und möglicherweise weitere Untersuchungen anordnen.
Mögliche Untersuchungen
Urinuntersuchung: Auf Blut, Bakterien oder Eiweiß im Urin
Blutuntersuchung: Zur Überprüfung der Nierenfunktion und auf Entzündungszeichen
Ultraschall (Sonographie) der Nieren und Harnwege
Computertomographie (CT) oder Röntgenaufnahmen bei Verdacht auf Nierensteine
Was Sie bei Ihrem Termin erwartet
Die Untersuchungen sind in der Regel schmerzfrei und dauern nicht lange. Der Arzt wird die Ergebnisse mit Ihnen besprechen und je nach Ursache einen Behandlungsplan vorschlagen. Manchmal sind mehrere Termine nötig.
Behandlung
Die Behandlung richtet sich nach der Ursache Ihrer Flankenschmerzen. Bei harmlosen Muskelverspannungen helfen oft Ruhe und Wärme. Bei Nierensteinen oder Infektionen sind manchmal Medikamente oder andere Maßnahmen nötig.
Selbsthilfe zu Hause
Viel trinken, besonders Wasser, um die Nieren durchzuspülen – vor allem bei Verdacht auf Nierensteine
Wärme anwenden, z. B. mit einer Wärmflasche oder einem warmen Bad (nicht bei Verdacht auf eine Entzündung)
Schonung der betroffenen Seite, vermeiden Sie anstrengende Bewegungen
Leichte Schmerzmittel wie Paracetamol oder Ibuprofen – aber nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt
Medizinische Behandlungen
Je nach Ursache können Entzündungshemmer, Schmerzmittel oder Antibiotika verschrieben werden. Bei Nierensteinen gibt es spezielle Medikamente, die die Steine auflösen oder ihren Abgang erleichtern. Bei starken Schmerzen kann auch eine örtliche Betäubung eingesetzt werden. Ihr Arzt wird die für Sie passende Therapie auswählen.
Wann kommt eine Operation infrage?
In seltenen Fällen, z. B. bei großen Nierensteinen, die nicht von selbst abgehen, oder bei einer schweren Nierenbeckenentzündung, kann ein Eingriff nötig sein. Dabei werden die Steine mit einem Endoskop entfernt oder zertrümmert.
Leben mit der Erkrankung
Solange die Schmerzen bestehen, ist es wichtig, auf Ihren Körper zu hören und sich zu schonen. Nach Abklingen der akuten Beschwerden können Sie langsam wieder Ihren gewohnten Aktivitäten nachgehen. Bei wiederkehrenden Schmerzen sollten Sie einen langfristigen Plan mit Ihrem Arzt besprechen.
Tipps für den Alltag
Trinken Sie ausreichend – mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser oder ungesüßten Tee pro Tag.
Vermeiden Sie zu viel Salz und eiweißreiche Kost, da dies Nierensteine begünstigen kann.
Bewegen Sie sich regelmäßig, aber vermeiden Sie einseitige Belastungen.
Achten Sie auf eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse.
Ernährung und Bewegung
Eine ausgewogene Ernährung mit wenig Salz und ausreichend Flüssigkeit ist besonders wichtig, um Nierensteinen vorzubeugen. Leichte Bewegung wie Spaziergänge oder Yoga kann helfen, die Rückenmuskulatur zu stärken und Verspannungen zu lösen. Bei akuten Schmerzen sollten Sie aber erst mit Ihrem Arzt sprechen, bevor Sie mit dem Training beginnen.
Psychische Gesundheit und Wohlbefinden
Chronische Flankenschmerzen können belastend sein und zu Angst oder Schlafstörungen führen. Es ist normal, sich Sorgen zu machen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Ängste – er kann Ihnen helfen, die Ursache zu behandeln und gegebenenfalls psychologische Unterstützung vermitteln.
Vorbeugung
Nicht alle Ursachen von Flankenschmerzen lassen sich verhindern, aber Sie können das Risiko für Nierensteine und Harnwegsinfektionen senken. Viel Trinken und eine gesunde Ernährung sind die wichtigsten Maßnahmen.
Impfungen
Eine Impfung gegen Gürtelrose kann – insbesondere bei älteren Menschen – helfen, eine schmerzhafte Form der Flankenschmerzen zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Impfung.
Früherkennungsprogramme
Wenn Sie schon einmal Nierensteine oder Harnwegsinfektionen hatten, kann eine regelmäßige Kontrolle beim Urologen sinnvoll sein. Lassen Sie Ihren Urin und Ihre Nierenfunktion alle ein bis zwei Jahre überprüfen, besonders wenn Sie ein erhöhtes Risiko haben.
Komplikationen
Unbehandelt
Bei einer Nierenbeckenentzündung können die Bakterien ins Blut gelangen und eine Blutvergiftung (Sepsis) verursachen.
Große Nierensteine können den Harnleiter dauerhaft blockieren und zu Nierenschäden führen.
Unbehandelte Muskelverletzungen können chronische Rückenschmerzen auslösen.
Langzeitprognose
Mit der richtigen Behandlung sind die meisten Flankenschmerzen gut in den Griff zu bekommen. Viele Ursachen, wie Nierensteine oder Infektionen, heilen vollständig aus. Bei chronischen Schmerzen gibt es heute viele Therapiemöglichkeiten, die die Lebensqualität deutlich verbessern können. Bleiben Sie in engem Kontakt mit Ihrem Arzt, um die für Sie beste Lösung zu finden.
Unterstützung finden
Lokale Organisationen
Ärztlicher Bereitschaftsdienst · Deutschland
Selbsthilfegruppen für Nierenkrankheiten · Deutschland
Hilfetelefone
Medizinischer Bereitschaftsdienst
116117
Deutschland
Notruf
112
Deutschland
Externe Links öffnen Websites Dritter. Ruqelo ist nicht für externe Inhalte verantwortlich. Die Nennung einer Organisation bedeutet keine Empfehlung.
Überprüfen Sie die Informationen immer mit Ihrem Arzt
Gesundheitsrichtlinien variieren je nach Land und Region. Die Informationen in diesem Artikel basieren auf internationalen klinischen Leitlinien, spiegeln jedoch möglicherweise nicht die spezifischen Richtlinien, Medikamente oder Praktiken in Ihrem Land wider. Besprechen Sie Ihre Gesundheitsfragen immer mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister und beziehen Sie sich auf Ihre lokalen nationalen Gesundheitsrichtlinien, sofern verfügbar.
Wichtiger Hinweis Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie ersetzen keine professionelle ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei Fragen immer einen qualifizierten Arzt. Bei einem medizinischen Notfall wählen Sie sofort den örtlichen Notruf.
Quellen und Leitlinien
Dieser Artikel dient der Aufklärung und orientiert sich an anerkannten Gesundheitsinformations- und klinischen Leitlinienquellen, sofern verfügbar. Spezifische Quellenlinks können je nach Thema variieren.
Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 2026
Hinweis zur Aufklärung: Diese Informationen dienen nur der Aufklärung und sind keine Diagnose.
Nutzen Sie sie zur Ergänzung — nicht als Ersatz — für den Rat einer approbierten Fachkraft.
Bei schweren, sich verschlechternden oder dringenden Symptomen rufen Sie die lokale Notrufnummer an oder suchen Sie Notfallversorgung auf.
