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Vaginal dryness
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Vaginale Trockenheit (trockene Scheide) bedeutet, dass die Schleimhaut in der Scheide weniger feucht ist als normal. Das kann zu Beschwerden wie Jucken, Brennen oder Schmerzen fĂŒhren.
Wichtige Fakten
Ja, viele Frauen erleben irgendwann in ihrem Leben Phasen vaginaler Trockenheit. Besonders hÀufig tritt sie in den Wechseljahren, nach der Geburt oder wÀhrend des Stillens auf.
GrundsĂ€tzlich kann jede Frau betroffen sein â unabhĂ€ngig vom Alter. Allerdings sind Frauen in den Wechseljahren, nach einer Krebsbehandlung oder mit bestimmten Erkrankungen (wie Sjögren-Syndrom) besonders anfĂ€llig.
Die Ărztin oder der Arzt wird zunĂ€chst ein GesprĂ€ch mit Ihnen fĂŒhren (Anamnese) und nach Ihren Symptomen, Ihrem Lebensstil und möglichen Auslösern fragen. Danach folgt eine körperliche Untersuchung des Scheiden- und Vulvabereichs.
Die Untersuchung ist in der Regel kurz und verursacht keine groĂen Schmerzen. Teilen Sie Ihrer Ărztin mit, wenn Sie sehr angespannt sind â sie kann dann besonders behutsam vorgehen. Nach der Diagnose bespricht sie mit Ihnen die passenden Behandlungsmöglichkeiten.
Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Meist lassen sich die Beschwerden gut lindern, oft schon mit einfachen MaĂnahmen wie Gleitmitteln oder Feuchtigkeitscremes. Sind hormonelle VerĂ€nderungen der Grund, kann eine örtliche Hormonbehandlung helfen. Ihr Arzt oder Ihre Ărztin berĂ€t Sie gerne, was fĂŒr Sie am besten geeignet ist.
Ihr Arzt kann Ihnen östrogenhaltige PrĂ€parate verschreiben, die direkt in die Scheide gegeben werden (z.B. als Creme, ZĂ€pfchen oder Ring). Diese lokale Hormontherapie wirkt gezielt und hat in der Regel kaum Nebenwirkungen. Auch nicht-hormonelle Feuchtigkeitscremes oder -gels, die den pH-Wert der Scheide stabilisieren, sind als rezeptfreie Optionen erhĂ€ltlich â sprechen Sie vor der Anwendung mit Ihrer Apothekerin oder Ihrem Arzt.
Auch mit vaginaler Trockenheit können Sie Ihren Alltag gut bewĂ€ltigen. Wichtig ist, auf Ihren Körper zu hören und sanfte Pflegeprodukte zu verwenden. Planen Sie genĂŒgend Zeit fĂŒr den Geschlechtsverkehr ein oder nutzen Sie Gleitmittel â das kann viel entspannter machen.
Eine ausgewogene ErnĂ€hrung mit genĂŒgend Omega-3-FettsĂ€uren (z.B. aus Leinsamen, WalnĂŒssen oder Fisch) kann die SchleimhĂ€ute unterstĂŒtzen. RegelmĂ€Ăige Bewegung, insbesondere Beckenbodentraining, fördert die Durchblutung im Genitalbereich.
Vaginale Trockenheit kann das SelbstwertgefĂŒhl und die SexualitĂ€t beeintrĂ€chtigen. Es ist normal, sich frustriert oder traurig zu fĂŒhlen. Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrer Partnerin/Ihrem Partner darĂŒber zu sprechen oder professionelle Hilfe zu suchen. Ein offener Umgang entlastet oft.
Einige Faktoren wie die Wechseljahre lassen sich nicht verhindern, aber Sie können die Beschwerden mildern: Vermeiden Sie Reizstoffe, verwenden Sie bei Bedarf Gleitmittel und lassen Sie Ihre Hormonwerte bei Beschwerden Ă€rztlich ĂŒberprĂŒfen.
EntfÀllt
RegelmĂ€Ăige Vorsorgeuntersuchungen beim Frauenarzt (jĂ€hrlich) helfen, VerĂ€nderungen frĂŒh zu erkennen. Ab dem 20. Lebensjahr wird in Deutschland die jĂ€hrliche Krebsvorsorge fĂŒr den GebĂ€rmutterhals angeboten â dabei wird oft auch der Scheidenzustand beurteilt.
Vaginale Trockenheit ist kein Dauerzustand, wenn sie richtig behandelt wird. Die meisten Frauen erleben schon mit einfachen Mitteln eine deutliche Besserung. Auch langfristig ist die Prognose gut â Sie mĂŒssen sich nicht damit abfinden. Suchen Sie frĂŒhzeitig Ă€rztlichen Rat, dann können die Beschwerden in der Regel sehr gut gelindert werden.
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ĂberprĂŒfen Sie die Informationen immer mit Ihrem Arzt
Gesundheitsrichtlinien variieren je nach Land und Region. Die Informationen in diesem Artikel basieren auf internationalen klinischen Leitlinien, spiegeln jedoch möglicherweise nicht die spezifischen Richtlinien, Medikamente oder Praktiken in Ihrem Land wider. Besprechen Sie Ihre Gesundheitsfragen immer mit Ihrem Arzt oder Gesundheitsdienstleister und beziehen Sie sich auf Ihre lokalen nationalen Gesundheitsrichtlinien, sofern verfĂŒgbar.
Wichtiger Hinweis Diese Informationen dienen nur zu Bildungszwecken. Sie ersetzen keine professionelle Àrztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultieren Sie bei Fragen immer einen qualifizierten Arzt. Bei einem medizinischen Notfall wÀhlen Sie sofort den örtlichen Notruf.
Dieser Artikel dient der AufklĂ€rung und orientiert sich an anerkannten Gesundheitsinformations- und klinischen Leitlinienquellen, sofern verfĂŒgbar. Spezifische Quellenlinks können je nach Thema variieren.
Zuletzt aktualisiert: 9. Juli 2026
Hinweis zur AufklÀrung: Diese Informationen dienen nur der AufklÀrung und sind keine Diagnose.
Nutzen Sie sie zur ErgĂ€nzung â nicht als Ersatz â fĂŒr den Rat einer approbierten Fachkraft.
Bei schweren, sich verschlechternden oder dringenden Symptomen rufen Sie die lokale Notrufnummer an oder suchen Sie Notfallversorgung auf.
Eine Operation ist bei vaginaler Trockenheit in der Regel nicht nötig. Nur wenn eine Grunderkrankung wie eine Harninkontinenz oder ein Scheidenvorfall vorliegt, kann ein chirurgischer Eingriff infrage kommen. Das besprechen Sie am besten mit Ihrer FrauenÀrztin.