La vejiga en el embarazo

Resumen

La vejiga en el embarazo se refiere a los cambios normales y posibles problemas que pueden afectar este órgano mientras esperas un bebé. La vejiga es el órgano que almacena la orina (pis) antes de eliminarla del cuerpo. Durante el embarazo, los cambios hormonales y el crecimiento del útero (la matriz) pueden causar molestias y aumentar el riesgo de infecciones urinarias.

Sí, es muy común sentir cambios en la vejiga durante el embarazo.

Afecta a todas las personas embarazadas en mayor o menor medida.

Síntomas

Síntomas comunes

• Necesidad de orinar con más frecuencia de lo habitual.
• Pérdidas de orina al toser, estornudar, reír o hacer esfuerzo (incontinencia de esfuerzo).
• Sensación de no vaciar completamente la vejiga.
• Molestias o presión en la zona baja del vientre.

Causas

Causas principales

• Hormonas del embarazo que relajan los músculos de la vejiga y las vías urinarias.
• Presión del útero en crecimiento sobre la vejiga, sobre todo en el tercer trimestre.
• Aumento del volumen de sangre y líquidos que procesan los riñones.
• Cambios en la posición de la vejiga que dificultan vaciarla por completo.

Factores de riesgo

• Tener antecedentes de infecciones urinarias antes del embarazo.
• Embarazo múltiple (gemelos o más).
• Diabetes o diabetes gestacional.
• Obesidad antes del embarazo.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Sangre en la orina.
• Fiebre con escalofríos.
• Dolor intenso en la espalda baja o en un costado (puede ser señal de infección renal).
• No poder orinar en absoluto (retención urinaria).

Programe una cita de rutina si:

• Fugas de orina que te molestan o limitan tu vida diaria.
• Síntomas de infección como ardor al orinar o cambios en la orina.
• Para aprender ejercicios del suelo pélvico de forma guiada.
• Si notas que la frecuencia al orinar afecta tu descanso o bienestar.

Diagnóstico

El profesional de la salud te hará preguntas sobre tus síntomas, tu historial y te examinará. A menudo basta con un análisis de orina.

Pruebas que se pueden realizar

• Tira reactiva de orina (uroanálisis) en la consulta.
• Cultivo de orina para identificar bacterias si hay sospecha de infección.
• Ecografía (ultrasonido) de los riñones o la vejiga solo en casos especiales.

Qué esperar en su cita

El proceso es rápido y no duele. Solo necesitarás orinar en un recipiente limpio. Si hay infección, te explicarán el tratamiento seguro para ti y tu bebé.

Tratamiento

El tratamiento se adapta a la causa. Muchas molestias mejoran con medidas caseras y ejercicios. Si hay infección, el médico te indicará antibióticos seguros en el embarazo. Nunca tomes medicamentos sin consultar, incluso remedios naturales.

Autocuidado en el hogar

• Bebe agua suficiente a lo largo del día (si tu médico no te ha limitado los líquidos).
• Al orinar, inclínate un poco hacia delante para vaciar mejor la vejiga.
• Ve al baño cada 2-3 horas, aunque no tengas muchas ganas, para evitar que la vejiga se llene demasiado.
• Reduce el café, el té negro y las bebidas con gas, porque pueden irritar la vejiga.
• Practica ejercicios de Kegel (contraer y relajar los músculos del suelo pélvico) si tu médico te da el visto bueno.
• Usa protectores íntimos o compresas para las pérdidas de orina si es necesario.

Tratamientos médicos

Si tienes una infección urinaria, tu médico puede recetar un antibiótico que sea seguro durante la gestación. Es importante completar el tratamiento aunque los síntomas mejoren. Para la incontinencia más molesta, puede recomendarte acudir a un fisioterapeuta especializado en suelo pélvico.

Vivir con esta afección

Acepta que irás al baño con más frecuencia; planifica tus actividades y salidas sabiendo dónde hay baños. No reduzcas los líquidos para evitar orinar, porque necesitas hidratarte bien. Si tienes pérdidas, lleva un pequeño neceser con productos de higiene. Tu bienestar y el del bebé es lo primero.

Consejos de estilo de vida

• Realiza los ejercicios del suelo pélvico a diario, aunque te parezcan sencillos.
• Usa ropa cómoda, como pantalones con cintura elástica y faldas.
• Mantén la zona genital limpia y seca; límpiate siempre de delante hacia atrás.
• Orina antes y después de tener relaciones sexuales para evitar infecciones.

Dieta y ejercicio

Sigue una alimentación equilibrada con fibra (frutas, verduras, cereales integrales) para prevenir el estreñimiento, que empeora la presión sobre la vejiga. Bebe agua a sorbos durante el día. Haz ejercicio suave, como caminar o nadar, si tu médico lo permite.

Salud mental y bienestar emocional

Es normal sentirse frustrada o avergonzada por las fugas de orina. Habla con tu pareja o una persona de confianza. Si te sientes triste, ansiosa o muy preocupada, consulta con un profesional de la salud mental. No estás sola: muchas mujeres pasan por ello.

Prevención

No todos los cambios son evitables, pero sí puedes reducir el riesgo de infecciones y aliviar las molestias con las medidas de cuidado personal descritas.

Programas de detección

En cada visita de control te harán un análisis rápido de orina para detectar infecciones sin síntomas.

Complicaciones

Si no se trata

• Una infección urinaria no tratada puede ascender a los riñones y causar una pielonefritis, que es grave y requiere hospitalización.
• La incontinencia de esfuerzo no tratada podría persistir mucho tiempo después del parto.
• En casos muy raros, infecciones repetidas y graves pueden afectar el crecimiento del bebé o provocar parto prematuro.

Pronóstico a largo plazo

Para la mayoría de las personas, los cambios en la vejiga desaparecen semanas o meses después del parto, sobre todo si se refuerza el suelo pélvico. Con los cuidados adecuados, las infecciones se curan sin problemas y no dejan secuelas.

Encontrar apoyo

Los enlaces externos abren sitios web de terceros. Ruqelo no se hace responsable del contenido externo. Incluir una organización no implica respaldo.