Lipid panel

Resumen

Un perfil lipídico es un análisis de sangre que mide los niveles de colesterol y triglicéridos. Ayuda a conocer el riesgo de enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos.

Sí, el perfil lipídico es una de las pruebas de sangre más comunes que se realizan en adultos.

Se recomienda para adultos a partir de los 20 años, especialmente si tienen factores de riesgo como obesidad, diabetes, hipertensión o antecedentes familiares de enfermedades del corazón.

Síntomas

Síntomas comunes

• El colesterol alto o los triglicéridos altos generalmente no causan síntomas. Por eso es importante hacerse la prueba.

Síntomas en niños

• Los niños rara vez tienen síntomas. En algunos casos, pueden presentar depósitos de grasa en la piel (xantomas) o en los tendones, pero es poco frecuente.

Síntomas en adultos mayores

• En adultos mayores, los niveles anormales de lípidos no suelen causar síntomas directos. Sin embargo, pueden aumentar el riesgo de problemas cardiovasculares.

Causas

Causas principales

• Una dieta rica en grasas saturadas, grasas trans y colesterol.
• Falta de actividad física.
• Obesidad o sobrepeso.
• Fumar o consumir tabaco.
• Consumo excesivo de alcohol.

Factores de riesgo

• Edad (a mayor edad, mayor riesgo).
• Antecedentes familiares de colesterol alto o enfermedades del corazón.
• Diabetes o prediabetes.
• Presión arterial alta.
• Enfermedad renal crónica.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tiene dolor en el pecho, falta de aire o cualquier síntoma de emergencia mencionado arriba.

Programe una cita de rutina si:

• A partir de los 20 años, hágase un perfil lipídico al menos cada 4 a 6 años.
• Si tiene diabetes, enfermedad cardíaca o antecedentes familiares, su médico puede recomendarle pruebas más frecuentes.

Diagnóstico

La prueba se llama perfil lipídico o panel de lípidos. Se extrae una muestra de sangre de una vena del brazo.

Pruebas que se pueden realizar

• Colesterol total
• Colesterol LDL (lipoproteínas de baja densidad, el colesterol 'malo')
• Colesterol HDL (lipoproteínas de alta densidad, el colesterol 'bueno')
• Triglicéridos

Qué esperar en su cita

Antes de la prueba, debe ayunar (no comer ni beber nada, solo agua) durante 9 a 12 horas. La extracción de sangre dura unos minutos y puede sentir un breve pellizco. Los resultados suelen estar listos en uno o dos días.

Tratamiento

El tratamiento depende de sus niveles de lípidos, su riesgo cardiovascular general y otros factores de salud. El objetivo es reducir el colesterol LDL y los triglicéridos, y aumentar el colesterol HDL.

Autocuidado en el hogar

• Adoptar una alimentación baja en grasas saturadas y ricas en fibra (frutas, verduras, granos enteros).
• Realizar al menos 30 minutos de actividad física moderada la mayoría de los días.
• Mantener un peso saludable.
• Dejar de fumar y limitar el consumo de alcohol.

Tratamientos médicos

Si los cambios en el estilo de vida no son suficientes, su médico puede recetarle medicamentos para reducir el colesterol, como las estatinas u otros fármacos que actúan sobre los lípidos. Es importante seguir las indicaciones médicas y no automedicarse.

Vivir con esta afección

Vivir con niveles elevados de lípidos implica controlar su alimentación, mantenerse activo y tomar los medicamentos recetados. Con el tiempo, estas medidas pueden reducir su riesgo cardiovascular.

Consejos de estilo de vida

• Coma más frutas, verduras, legumbres y pescado.
• Elija grasas saludables como el aceite de oliva y los frutos secos.
• Evite los alimentos procesados, fritos y las carnes rojas grasas.
• Haga ejercicio regularmente: caminar, nadar o andar en bicicleta.
• Controle el estrés con técnicas de relajación o pasatiempos.

Dieta y ejercicio

Una dieta saludable para el corazón incluye reducir las grasas saturadas (carnes grasas, mantequilla, queso) y aumentar la fibra soluble (avena, manzanas, frijoles). El ejercicio aeróbico de intensidad moderada, como caminar rápido 30 minutos al día, ayuda a aumentar el colesterol HDL y a controlar el peso.

Salud mental y bienestar emocional

Recibir resultados anormales puede causar preocupación o ansiedad. Es normal sentirse así. Hable con su médico sobre sus inquietudes y recuerde que puede tomar medidas para mejorar su salud.

Prevención

No siempre se puede prevenir el colesterol alto, especialmente si es hereditario. Pero una dieta saludable, ejercicio regular y no fumar reducen significativamente el riesgo de tener niveles anormales.

Programas de detección

Los adultos deben hacerse un perfil lipídico a partir de los 20 años, y repetirlo según la recomendación de su médico. Si tiene factores de riesgo, puede que necesite hacérselo con más frecuencia.

Complicaciones

Si no se trata

• Endurecimiento y estrechamiento de las arterias (aterosclerosis).
• Ataque al corazón (infarto de miocardio).
• Accidente cerebrovascular (derrame cerebral).
• Enfermedad arterial periférica (dolor en las piernas al caminar).

Pronóstico a largo plazo

Con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, la mayoría de las personas pueden reducir sus niveles de lípidos y disminuir considerablemente el riesgo de complicaciones graves. Los cambios en el estilo de vida y los medicamentos son muy efectivos.

Encontrar apoyo

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