Problemas de próstata: cómo entender los brotes

Resumen

La próstata es una glándula pequeña, del tamaño de una nuez, que está debajo de la vejiga en los hombres. Un 'brote' o 'flare-up' es cuando los síntomas prostáticos aparecen de repente o empeoran, como molestias al orinar o ganas frecuentes de ir al baño.

Sí, es muy común. Muchos hombres tienen molestias de próstata de vez en cuando, sobre todo después de los 40 años.

Afecta a los hombres que tienen próstata. Es más frecuente en mayores de 40 años, aunque la inflamación de la próstata también puede aparecer en hombres jóvenes.

Síntomas

Síntomas comunes

• Necesidad de orinar muchas veces, incluso de noche.
• Dolor o ardor al orinar.
• Dificultad para comenzar a orinar.
• Chorro de orina débil o que se corta.
• Sensación de no vaciar la vejiga del todo.
• Molestia en la parte baja del abdomen o en la zona entre los testículos y el ano.

Síntomas en niños

• Este problema no se presenta en niños, ya que la próstata no se desarrolla hasta la edad adulta.

Síntomas en adultos mayores

• Los hombres mayores pueden notar los síntomas con más fuerza: despertarse varias veces para orinar, goteo final y mayor esfuerzo para orinar.

Causas

Causas principales

• Inflamación de la próstata, llamada prostatitis, que puede aparecer por una infección, estrés o sin causa clara.
• Crecimiento de la próstata con la edad, que no es cáncer.
• Tensión muscular en la zona del suelo pélvico.
• Retención de orina por aguantar mucho las ganas.

Factores de riesgo

• Tener más de 40 años.
• Historial familiar de problemas prostáticos.
• Infecciones urinarias repetidas.
• Estreñimiento habitual.
• Pasar mucho tiempo sentado o hacer poco ejercicio.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si no puede orinar a pesar de tener ganas.
• Si ve sangre en la orina.
• Si tiene fiebre y dolor en la espalda baja.

Programe una cita de rutina si:

• Si tiene molestias al orinar durante varios días.
• Si necesita orinar más de 8 veces en el día o se despierta varias veces por la noche.
• Si su médico le ha pedido control periódico por problemas de próstata.

Diagnóstico

El médico le preguntará por sus síntomas y le examinará el abdomen y la zona prostática. Tomará muestras de orina y sangre. A veces pedirá una ecografía para ver la vejiga y la próstata.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de orina (urocultivo).
• Análisis de sangre para evaluar riñón y próstata.
• Examen rectal digital: el médico, con un guante lubricado, toca la próstata para comprobar su tamaño y forma.
• Ecografía abdominal.
• Flujometría: un equipo mide la fuerza y velocidad del chorro de orina.

Qué esperar en su cita

La exploración rectal dura unos segundos y puede ser incómoda, pero no suele ser dolorosa. Para la ecografía le pedirán beber agua antes. Los resultados llegan en pocos días y su médico se los explicará con calma.

Tratamiento

El tratamiento lo decide el médico según la causa: una infección, un crecimiento prostático o una tensión muscular. El objetivo es aliviar los síntomas y evitar daños en los riñones.

Autocuidado en el hogar

• Beba suficiente agua a lo largo del día.
• Reduzca la cantidad de líquidos antes de dormir.
• Evite el café, el alcohol y las bebidas con gas.
• Haga baños de asiento con agua tibia para relajar la zona.
• Orine cuando sienta ganas, no lo retenga.
• Pruebe a orinar dos veces: al terminar, espere un momento y vuelva a intentar.

Tratamientos médicos

Su médico puede recetar medicamentos para relajar el músculo de la próstata, reducir su tamaño o combatir una infección. Es importante tomar el medicamento exactamente como se indica. Nunca se automedique.

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía se reserva para casos en los que los medicamentos no funcionan o cuando hay una obstrucción severa que daña la vejiga o el riñón.

Vivir con esta afección

Aprenda a reconocer sus síntomas. Anote cuántas veces orina y si siente dolor. Cuando salga de casa, sepa dónde hay baños para sentirse más tranquilo.

Consejos de estilo de vida

• Mantenga un peso saludable.
• Haga ejercicio moderado, como caminar 30 minutos al día.
• Reduzca el estrés con respiración profunda o meditación.
• Evite fumar.

Dieta y ejercicio

Coma abundantes verduras y frutas, y reduzca las carnes rojas y los alimentos muy picantes. El ejercicio moderado mejora la circulación y ayuda a controlar el peso.

Salud mental y bienestar emocional

Sentir vergüenza o preocupación por los síntomas urinarios es muy común. Hable de ello con alguien de confianza y, si le afecta mucho, consulte a un psicólogo.

Prevención

No siempre se puede evitar un brote, pero un estilo de vida saludable y acudir a consulta cuando note síntomas reduce el riesgo de complicaciones.

Programas de detección

A partir de los 50 años, hable con su médico sobre la conveniencia de un chequeo prostático. Si tiene familiares con problemas de próstata, el médico puede pedirlo antes.

Complicaciones

Si no se trata

• Infección urinaria que sube a los riñones.
• Bloqueo total de la orina, que necesita una sonda para vaciar la vejiga.
• Debilidad de la vejiga con el tiempo.
• Formación de cálculos en la vejiga.

Pronóstico a largo plazo

Con el tratamiento correcto, la mayoría de los hombres siente una gran mejoría. Los brotes pueden volver, pero se controlan bien. Aunque algunos problemas prostáticos no se curan del todo, la medicina actual permite llevar una vida activa y satisfactoria.

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