Consejos para viajar cuidando sus riñones

Resumen

Viajar requiere planear, especialmente cuando se tienen problemas de riñón. Este artículo ofrece consejos sencillos para que pueda disfrutar su viaje sin poner en riesgo su salud renal.

Muchas personas con afecciones de riñón viajan con seguridad si planifican con anticipación y siguen las recomendaciones de su médico.

Afecta a personas con enfermedad renal crónica, piedras en los riñones, infecciones urinarias frecuentes o quienes han recibido un trasplante de riñón.

Síntomas

Síntomas comunes

• Hinchazón en piernas, tobillos o pies
• Orinar menos de lo habitual
• Orina espumosa o con sangre
• Dolor en la espalda o costado
• Náuseas o vómitos

Síntomas en niños

• Menos pañales mojados de lo normal
• Llanto sin lágrimas
• Cansancio inusual o irritabilidad

Síntomas en adultos mayores

• Confusión o somnolencia
• Cambios en la cantidad de orina
• Sequedad en la boca o piel

Causas

Causas principales

• Los problemas renales pueden empeorar con la deshidratación, el calor, los cambios en la dieta, el consumo de alcohol o el olvido de los medicamentos durante un viaje.

Factores de riesgo

• Tener enfermedad renal avanzada, diabetes o hipertensión
• Ser mayor de 65 años
• Viajar a lugares con agua no potable
• Hacer viajes muy largos sin moverse

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si presenta cualquier síntoma de alarma durante el viaje, busque atención médica de inmediato.

Programe una cita de rutina si:

• Programe una cita con su especialista en riñones al menos un mes antes de viajar.

Diagnóstico

Antes de viajar, su médico puede evaluar su estado renal y darle consejos personalizados para que el viaje sea seguro.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de sangre para revisar la función renal (creatinina)
• Análisis de orina
• Medición de la presión arterial

Qué esperar en su cita

El médico le dirá si es seguro viajar, qué precauciones tomar y le dará una carta con su información médica para llevar consigo.

Tratamiento

El manejo durante un viaje se centra en mantener sus riñones estables. No deje de tomar sus medicamentos y siga las indicaciones de su médico.

Autocuidado en el hogar

• Beba agua en cantidades adecuadas para usted, según lo que le indique su médico.
• Lleve siempre sus medicamentos y recetas en el equipaje de mano.
• Reserve tiempo para descansar y caminar durante viajes largos.
• Evite comidas muy saladas y procesadas.

Tratamientos médicos

Su médico puede ajustar el horario de sus medicamentos si viaja a una zona con cambio de horario. Nunca cambie las dosis por su cuenta.

¿Cuándo se considera la cirugía?

En general, viajar no requiere cirugía. Solo si surge una complicación grave, como una obstrucción renal, podría necesitar un procedimiento, pero es poco frecuente.

Vivir con esta afección

Durante el viaje, es importante mantener su rutina lo más parecida a la de casa para cuidar sus riñones.

Consejos de estilo de vida

• Planifique con calma los traslados y tiempos de espera.
• Identifique los servicios médicos y farmacias cercanas a su hotel.
• Evite el alcohol y el tabaco.
• Duerma lo suficiente y descanse cuando lo necesite.

Dieta y ejercicio

Siga la dieta que le recomendó su especialista, limite la sal y haga caminatas cortas y suaves para activar el cuerpo sin exigirse de más.

Salud mental y bienestar emocional

Viajar puede dar alegría, pero también puede generar estrés y preocupación por la salud. Es normal sentirlo. Hable con sus acompañantes y con su médico si necesita apoyo.

Prevención

Muchos problemas renales durante los viajes se pueden prevenir con una buena hidratación, comidas seguras y tomando los medicamentos según lo indicado.

Vacunas

Consulte a su médico sobre las vacunas recomendadas para el destino, especialmente si tiene enfermedad renal.

Programas de detección

Un chequeo de su función renal antes de viajar es recomendable para todas las personas con afecciones renales.

Complicaciones

Si no se trata

• Deshidratación grave
• Desequilibrio de electrolitos (sales en la sangre)
• Infecciones renales
• Lesión renal aguda

Pronóstico a largo plazo

Con preparación y buenos hábitos, la gran mayoría de los viajeros con problemas de riñón disfrutan de su viaje sin contratiempos. Cuide de usted y siga las recomendaciones de su médico para viajar tranquilo.

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