Recuperación después de un cálculo renal

Resumen

Un cálculo renal es una piedrecita que se forma en el riñón. La recuperación es el proceso de volver a la normalidad después de que el cálculo sale del cuerpo, ya sea por sí solo o con ayuda médica. Este artículo te guía sobre qué esperar y cómo cuidarte después.

Sí, los cálculos renales son bastante comunes. Aproximadamente 1 de cada 10 personas tendrá un cálculo renal en algún momento de su vida.

Afecta tanto a hombres como a mujeres, pero los hombres tienen un riesgo ligeramente mayor. También es más común en adultos entre 30 y 50 años, aunque puede ocurrir a cualquier edad.

Síntomas

Síntomas comunes

• Dolor intenso en la espalda o en el costado, que puede ir y venir.
• Dolor al orinar o necesidad frecuente de orinar.
• Sangre en la orina (puede verse rosada, roja o marrón).
• Náuseas o vómitos.

Síntomas en niños

• Los niños pueden tener dolor en la barriga en lugar de en el costado.
• Pueden orinar con sangre o tener infecciones urinarias repetidas.
• A veces se quejan de dolor al orinar o se muestran inquietos.

Síntomas en adultos mayores

• El dolor puede ser menos intenso y confundirse con otros problemas.
• Pueden tener fiebre o confusión si hay infección.
• Es más frecuente que tengan cálculos más grandes y que necesiten tratamiento.

Causas

Causas principales

• Los cálculos se forman cuando ciertas sustancias en la orina, como calcio, oxalato o ácido úrico, se concentran y cristalizan.
• No beber suficiente agua es una de las causas más comunes.
• Algunas enfermedades o medicamentos pueden aumentar el riesgo.

Factores de riesgo

• No beber bastante líquido, especialmente agua.
• Tener antecedentes familiares de cálculos renales.
• Consumir mucha sal o proteína animal.
• Tener obesidad, diabetes o infecciones urinarias frecuentes.
• Ciertas condiciones como la gota o el hiperparatiroidismo.

Cuándo consultar a un médico

Consulte a un médico de inmediato si:

• Si tienes dolor intenso que no te deja descansar.
• Si tienes fiebre y escalofríos junto con dolor.
• Si notas que no puedes orinar nada.

Programe una cita de rutina si:

• Después de haber pasado un cálculo, para que te hagan análisis y verificar si hay más.
• Si tienes cálculos pequeños que no causan síntomas, pero quieres saber cómo prevenirlos.
• Si presentas infecciones urinarias repetidas que podrían estar relacionadas con cálculos.

Diagnóstico

El médico te preguntará sobre tus síntomas y te hará un examen físico. Luego, pedirá pruebas para confirmar si hay un cálculo renal.

Pruebas que se pueden realizar

• Análisis de orina para buscar sangre, cristales o infección.
• Análisis de sangre para revisar la función de los riñones y los niveles de calcio o ácido úrico.
• Una tomografía computarizada (TC) o una ecografía del abdomen para ver los cálculos.

Qué esperar en su cita

No te preocupes, la mayoría de estas pruebas son sencillas y no duelen. La ecografía es indolora. La tomografía puede requerir que estés quieto unos minutos. El médico te explicará los resultados y te dirá si necesitas algún tratamiento.

Tratamiento

El tratamiento depende del tamaño y la ubicación del cálculo, así como de los síntomas. Muchos cálculos pequeños se expulsan solos con medidas caseras. Para cálculos más grandes o que causan complicaciones, existen procedimientos médicos.

Autocuidado en el hogar

• Bebe mucha agua (al menos 8 vasos al día) para ayudar a que el cálculo salga.
• Toma analgésicos de venta libre como paracetamol o ibuprofeno según las indicaciones del envase, pero siempre consulta a tu médico si tienes dudas sobre tu caso.
• Aplica calor en la zona dolorida (como una bolsa de agua tibia) para aliviar el malestar.
• Reposa lo suficiente y evita esfuerzos físicos hasta que el cálculo haya salido.

Tratamientos médicos

Si el cálculo es grande o no sale solo, el médico puede ofrecer tratamientos como ondas de choque (litotricia) que rompen el cálculo en pedazos más pequeños, o un procedimiento con un endoscopio para extraerlo. En algunos casos, se usan medicamentos para ayudar a relajar el uréter y facilitar la expulsión. El médico elegirá la mejor opción para ti.

¿Cuándo se considera la cirugía?

La cirugía se considera solo cuando el cálculo es muy grande, está en un lugar complicado o causa infección o daño renal. Se puede hacer una cirugía mínimamente invasiva con pequeñas incisiones. Tu cirujano te explicará los detalles.

Vivir con esta afección

Después de un cálculo renal, la mayoría de las personas vuelven a su vida normal en unos días o semanas. Es posible que sientas molestias leves al orinar o un poco de sangre, pero esto suele desaparecer. Sigue las recomendaciones de tu médico para la recuperación completa.

Consejos de estilo de vida

• Bebe suficiente agua todos los días para mantener la orina clara.
• Reduce el consumo de sal, alimentos procesados y carnes rojas.
• Mantén un peso saludable y haz ejercicio moderado.
• Evita las bebidas azucaradas y los refrescos.

Dieta y ejercicio

Una dieta rica en frutas, verduras y fibra, y baja en sal y proteína animal, puede ayudar a prevenir nuevos cálculos. El ejercicio ligero como caminar está bien, pero evita levantar pesos hasta que tu médico lo autorice.

Salud mental y bienestar emocional

Pasar por un cálculo renal puede ser doloroso y estresante. Es normal sentirse ansioso o preocupado por que vuelva a ocurrir. Habla con tu médico o un profesional de la salud mental si sientes que el miedo te afecta en tu día a día.

Prevención

Sí, en muchos casos se puede prevenir la formación de nuevos cálculos con cambios en la alimentación y hábitos. Beber abundante agua es la medida más efectiva. Tu médico puede recomendarte análisis para saber qué tipo de cálculo tuviste y ajustar la dieta.

Vacunas

No hay vacuna contra los cálculos renales.

Programas de detección

No hay un examen de rutina para detectar cálculos, pero si tienes factores de riesgo o antecedentes, tu médico puede sugerir análisis periódicos de orina y sangre.

Complicaciones

Si no se trata

• Infección renal grave (pielonefritis) que puede dañar los riñones.
• Obstrucción completa del flujo de orina, que puede causar daño renal permanente.
• Crecimiento del cálculo, haciendo más difícil su tratamiento posterior.

Pronóstico a largo plazo

Con el cuidado adecuado, la mayoría de las personas se recuperan por completo sin problemas a largo plazo. Incluso si tienes cálculos recurrentes, hay muchas formas de controlarlos y prevenir complicaciones. No pierdas la esperanza: tu médico te ayudará a encontrar el mejor plan para ti.

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