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Los sudores nocturnos son episodios de sudoración intensa durante la noche que pueden mojar la ropa de cama y el pijama. No siempre son señal de una enfermedad grave.
Datos clave
Sí, los sudores nocturnos son bastante comunes en adultos mayores, especialmente en mujeres durante la menopausia.
Afecta a adultos mayores, más frecuentemente a mujeres, aunque también puede ocurrir en hombres por otras causas.
El médico le preguntará sobre sus síntomas, su historial de salud y los medicamentos que toma. También le hará un examen físico.
Es importante que hable con sinceridad sobre todos sus síntomas. El médico puede referirlo a un especialista, como un geriatra o un endocrinólogo, según la causa probable.
El tratamiento depende de la causa de los sudores nocturnos. Muchas veces, con cambios en el estilo de vida o ajustando medicamentos se pueden controlar.
Si los sudores nocturnos se deben a la menopausia, su médico puede hablarle sobre opciones no hormonales o terapia hormonal. Si son por una infección, necesitará antibióticos u otros medicamentos. Si la causa es un medicamento, quizás se ajuste la dosis o se cambie a otro. Nunca cambie ni deje de tomar un medicamento sin consultar a su médico.
Tenga a mano una muda de ropa y una toalla cerca de la cama. Use un ventilador o abra una ventana. Si se despierta mojado, cámbiese y vuelva a dormir.
Una dieta equilibrada con frutas, verduras y granos enteros ayuda a controlar el peso. El ejercicio aeróbico moderado, como caminar, puede mejorar el sueño.
Los sudores nocturnos pueden causar ansiedad o preocupación sobre la salud. Hable con un profesional de la salud mental si se siente abrumado. Si tiene pensamientos de hacerse daño, busque ayuda de inmediato.
No siempre se pueden prevenir, pero reducir los factores desencadenantes (como el calor excesivo, la comida picante o el estrés) puede disminuir la frecuencia.
Mantener las vacunas al día ayuda a prevenir infecciones que pueden causar sudores nocturnos, como la gripe o la neumonía.
No hay una prueba de detección específica para los sudores nocturnos. Sin embargo, las revisiones médicas periódicas pueden detectar enfermedades subyacentes.
La mayoría de los casos de sudores nocturnos tienen una causa tratable o desaparecen por sí solos. Incluso las causas más graves, como el cáncer o las infecciones, pueden manejarse con un tratamiento temprano. Es importante consultar a un médico para obtener un diagnóstico y un plan de cuidado adecuado.
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Verifica siempre la información con tu médico
Las guías de salud varían según el país y la región. La información de este artículo se basa en guías clínicas internacionales, pero puede no reflejar las guías, medicamentos o prácticas específicas de su país. Siempre discuta sus preocupaciones de salud con su médico o profesional de salud, y consulte las guías nacionales locales cuando estén disponibles.
Aviso importante Esta información es solo con fines educativos. No reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulte a un proveedor de atención médica calificado sobre su situación específica. Si está experimentando una emergencia médica, llame a los servicios de emergencia locales de inmediato.
Este artículo es educativo y se prepara con referencia a fuentes reconocidas de información sanitaria y orientación clínica cuando están disponibles. Los enlaces a fuentes específicas pueden variar según el tema.
Última actualización: 9 de julio de 2026
Nota educativa: Esta información es solo para educación y no es un diagnóstico.
Úsela para apoyar, no reemplazar, el consejo de un profesional de salud con licencia.
Si los síntomas son graves, empeoran o son urgentes, llame al número de emergencias local o busque atención de urgencia.
En casos muy raros, si los sudores nocturnos son causados por un tumor, podría ser necesaria una cirugía para extirparlo. Esto solo lo decide un especialista.