Asthma attack first aid

Aperçu

Une crise d'asthme est une soudaine aggravation des symptômes de l'asthme. Les voies respiratoires se rétrécissent, rendant la respiration difficile. C'est une urgence médicale qui nécessite une action rapide.

Oui, les crises d'asthme sont fréquentes. Environ une personne sur dix souffre d'asthme en France, et beaucoup connaissent des crises.

Les crises d'asthme peuvent toucher tout le monde, mais elles sont plus fréquentes chez les enfants et les jeunes adultes. Les personnes ayant un asthme mal contrôlé ou exposées à des déclencheurs sont plus à risque.

Symptômes

Symptômes courants

• Essoufflement
• Sifflements respiratoires (surtout en expirant)
• Oppression thoracique
• Toux (souvent la nuit ou tôt le matin)

Symptômes chez l'enfant

• Respiration rapide
• Creusement du cou ou de la cage thoracique
• Fatigue
• Difficulté à parler ou à manger

Symptômes chez les personnes âgées

• Essoufflement pendant l'effort
• Fatigue
• Confusion (due à un manque d'oxygène)

Causes

Causes principales

• Allergènes (pollen, acariens, poils d'animaux)
• Irritants (fumée de tabac, pollution)
• Infections respiratoires (rhume, grippe)
• Exercice physique intense
• Émotions fortes (stress, rire)
• Changements de temps

Facteurs de risque

• Asthme non contrôlé
• Antécédents de crises sévères
• Absence de traitement de fond
• Exposition répétée aux déclencheurs
• Tabagisme

Quand consulter un médecin

Consultez un médecin en urgence si :

• Lors d'une crise sévère : appel immédiat au 15 ou 112
• Après une crise ayant nécessité une intervention, consulter un médecin dans les 24 heures

Prenez un rendez-vous de routine si :

• Pour un suivi régulier de l'asthme : ajustement du traitement, évaluation du contrôle de l'asthme, mise à jour du plan d'action

Diagnostic

Le diagnostic de l'asthme est posé par un médecin après un examen clinique et des tests. Lors d'une crise, le diagnostic est évident mais le médecin confirmera la cause.

Tests qui peuvent être effectués

• Spirométrie (mesure du souffle)
• Test de réversibilité (prise d'un bronchodilatateur)
• Mesure du débit de pointe
• Tests allergologiques

À quoi s'attendre lors de votre rendez-vous

Le médecin évaluera la gravité de la crise, vous donnera un traitement pour la calmer, et vous expliquera comment reconnaître une crise future.

Traitement

Le traitement d'une crise d'asthme vise à ouvrir rapidement les voies respiratoires et à réduire l'inflammation. Il est basé sur l'utilisation d'un inhalateur de secours (bronchodilatateur à action rapide) et, si nécessaire, de corticoïdes oraux ou intraveineux.

Soins personnels à domicile

• Asseyez-vous droit, ne vous allongez pas.
• Prenez votre inhalateur de secours comme prescrit (en général 1 à 2 bouffées toutes les 20 minutes si besoin).
• Respirez lentement et profondément.
• Si pas d'amélioration après 10 minutes, appelez les secours.
• Restez calme.

Traitements médicaux

Les traitements médicaux incluent l'oxygène, les bronchodilatateurs inhalés, les corticoïdes (par voie orale ou intraveineuse) pour réduire l'inflammation. En milieu hospitalier, on peut utiliser un nébuliseur. Il n'est pas nécessaire de connaître les noms des médicaments ; suivez les instructions de votre médecin.

Quand la chirurgie est-elle envisagée ?

Aucune intervention chirurgicale n'est nécessaire pour traiter une crise d'asthme.

Vivre avec cette affection

Vivre avec l'asthme implique de connaître ses déclencheurs, d'avoir un plan d'action écrit, de prendre son traitement de fond régulièrement (s'il est prescrit), et de consulter régulièrement son médecin.

Conseils de mode de vie

• Évitez les déclencheurs (tabac, allergènes).
• Ayez toujours un inhalateur de secours sur vous.
• Faites de l'exercice régulièrement mais adapté.
• Apprenez à reconnaître les signes précoces d'une crise.

Alimentation et exercice

Une alimentation équilibrée peut aider à renforcer le système immunitaire. L'exercice régulier est bénéfique, mais faites des échauffements et utilisez votre inhalateur de secours avant si votre médecin vous l'a conseillé.

Santé mentale et bien-être émotionnel

L'asthme peut causer de l'anxiété ou du stress, surtout lors d'une crise. Il est important d'en parler à votre médecin. Si vous vous sentez dépassé, demandez de l'aide.

Prévention

On ne peut pas toujours prévenir une crise, mais on peut réduire leur fréquence et leur gravité en évitant les déclencheurs, en suivant son traitement de fond et en ayant un plan d'action.

Vaccins

La vaccination antigrippale est recommandée chaque année pour les personnes asthmatiques, car la grippe peut déclencher une crise. Parlez-en à votre médecin.

Programmes de dépistage

Le dépistage de l'asthme se fait par spirométrie. Si vous présentez des symptômes évocateurs, consultez votre médecin.

Complications

En l'absence de traitement

• Crise d'asthme grave pouvant entraîner une insuffisance respiratoire
• Arrêt cardiaque
• Décès
• Des crises répétées peuvent endommager les poumons à long terme

Pronostic à long terme

Avec un traitement adapté et une bonne gestion, la plupart des personnes asthmatiques mènent une vie normale. Les crises d'asthme peuvent être évitées ou maîtrisées. Les progrès médicaux offrent un bon pronostic.

Trouver du soutien

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