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L'œdème est un gonflement causé par un excès de liquide retenu dans les tissus de votre corps. Il peut apparaître sur les jambes, les chevilles, les pieds, les mains ou le visage. Il est important de consulter un médecin pour en trouver la cause.
Faits essentiels
Oui, l'œdème est très fréquent, surtout chez les personnes âgées, les femmes enceintes, ou les personnes ayant des problèmes de cœur, de reins ou de foie.
L'œdème peut toucher tout le monde, mais il est plus fréquent chez les adultes de plus de 50 ans, les femmes enceintes, et les personnes ayant des maladies chroniques comme l'insuffisance cardiaque, rénale ou hépatique.
Le médecin vous examine et vous pose des questions sur vos symptômes, votre mode de vie et vos antécédents. Il cherche la cause de l'œdème.
Le traitement de l'œdème dépend de sa cause. L'objectif est de traiter la maladie sous-jacente et de réduire le surplus de liquide.
Vivre avec un œdème demande de surveiller régulièrement votre poids et le volume de vos jambes. Suivez les conseils de votre médecin. Si vous portez des bas de compression, mettez-les le matin avant de vous lever.
Adoptez une alimentation pauvre en sel (moins de 5 g de sel par jour). Mangez des fruits, des légumes, des protéines maigres. Faites de l'exercice modéré comme la marche ou la natation, mais pas d'effort intense sans avis médical.
Vous pouvez réduire le risque d'œdème en maintenant un poids santé, en limitant le sel dans votre alimentation, en bougeant régulièrement et en évitant de rester trop longtemps assis ou debout. Si vous avez une maladie chronique, suivez bien votre traitement.
Un bilan de santé régulier (tension artérielle, analyse de sang et d'urine) peut aider à détecter tôt les maladies qui causent l'œdème.
Avec un traitement adapté, l'œdème peut souvent être bien contrôlé. L'important est de trouver la cause. Suivez les conseils de votre médecin, et n'hésitez pas à poser des questions. Beaucoup de personnes vivent très bien avec un œdème chronique en adaptant leur quotidien.
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 16 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Le médecin appuie sur la zone gonflée pour voir si elle garde une marque. Il écoute votre cœur et vos poumons. Selon les résultats, il pourra vous orienter vers un spécialiste (cardiologue, néphrologue, etc.).
Selon la cause, le médecin peut prescrire des médicaments qui aident les reins à éliminer l'excès d'eau (diurétiques). Il peut aussi traiter la maladie cardiaque, rénale ou hépatique. Parfois, un régime pauvre en sel et en liquides est conseillé. Ne prenez jamais de diurétiques sans avis médical.
Une chirurgie est rarement nécessaire. Elle peut être envisagée en cas d'insuffisance veineuse sévère (pour réparer ou enlever des veines abîmées) ou pour décompresser une zone très gonflée (comme dans le syndrome de compression).
L'œdème peut être frustrant ou inquiétant, surtout s'il est chronique. Il peut limiter vos activités ou changer votre apparence. Parlez-en à votre médecin ou à un psychologue si cela vous affecte.