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L'HbA1c, ou hémoglobine glyquée, est un test sanguin qui donne une moyenne de votre taux de sucre dans le sang sur les 2 à 3 derniers mois. Il est principalement utilisé pour dépister et suivre le diabète.
Faits essentiels
L'HbA1c est un examen très courant en France, réalisé des millions de fois chaque année, notamment pour le dépistage et le suivi du diabète.
Ce test concerne toute personne chez qui on suspecte un diabète (type 1 ou type 2), ainsi que les personnes déjà diabétiques pour surveiller l'équilibre de leur glycémie. Il est aussi utilisé pour dépister le prédiabète chez les personnes à risque.
Le dosage de l'HbA1c se fait par une simple prise de sang. Le résultat est exprimé en pourcentage. En France, les seuils de référence sont ceux recommandés par la Haute Autorité de Santé (HAS) : un taux inférieur à 6 % est considéré comme normal (certaines sources utilisent 5,7 %, mais votre médecin interprétera votre résultat en fonction de votre situation).
Le prélèvement se fait dans un laboratoire d'analyses médicales, comme pour une prise de sang classique. Il n'est pas nécessaire d'être à jeun pour l'HbA1c seule, mais votre médecin peut demander d'autres tests qui nécessitent le jeûne. Les résultats sont généralement disponibles sous 24 à 48 heures. Votre médecin les commentera avec vous lors d'une consultation.
Le traitement ne s'adresse pas à l'HbA1c elle-même mais à la cause de son élévation, le plus souvent un diabète. L'objectif est de maintenir la glycémie dans une fourchette saine pour éviter les complications. Le traitement repose sur trois piliers : l'alimentation équilibrée, l'activité physique régulière et, si nécessaire, des médicaments. La prise en charge est personnalisée et doit être discutée avec votre médecin.
Vivre avec une HbA1c anormale signifie souvent gérer un diabète ou un prédiabète au quotidien. Cela implique une autosurveillance de la glycémie (avec un lecteur de glycémie), le respect des rendez-vous médicaux, et l'adaptation de son mode de vie. Avec une bonne gestion, la plupart des gens mènent une vie active et épanouie.
Adoptez une alimentation riche en fibres (légumes, légumineuses, céréales complètes), pauvre en sucres ajoutés et en graisses saturées. Fractionnez vos repas (3 repas équilibrés et éventuellement une collation). L'activité physique améliore la sensibilité à l'insuline ; variez les plaisirs : marche, danse, jardinage, vélo. Consultez un diététicien ou un éducateur sportif pour un programme adapté.
Le diabète de type 2 peut souvent être retardé, voire prévenu, par un mode de vie sain : alimentation équilibrée, activité physique régulière, maintien d'un poids santé. Le dépistage précoce par HbA1c permet d'intervenir avant que la maladie ne s'installe. Pour le diabète de type 1, il n'existe pas de moyen de prévention connu.
Si vous avez un diabète, il est recommandé de vous faire vacciner contre la grippe (chaque année) et contre le pneumocoque, car vous êtes plus vulnérable aux infections. Parlez-en à votre médecin.
La HAS recommande un dépistage du diabète par glycémie à jeun ou HbA1c tous les 3 ans chez les personnes de plus de 45 ans, et plus tôt ou plus souvent en présence de facteurs de risque (obésité, antécédents familiaux, hypertension, etc.).
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Vérifiez toujours avec votre médecin
Les recommandations de santé varient selon les pays et les régions. Les informations de cet article sont fondées sur des recommandations cliniques internationales, mais peuvent ne pas refléter les recommandations, médicaments ou pratiques spécifiques de votre pays. Discutez toujours de vos préoccupations de santé avec votre médecin ou professionnel de santé, et consultez les recommandations nationales locales lorsqu'elles sont disponibles.
Avis important Ces informations sont fournies à titre éducatif uniquement. Elles ne remplacent pas les conseils médicaux, le diagnostic ou le traitement d'un professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié au sujet de votre situation spécifique. En cas d'urgence médicale, appelez immédiatement les services d'urgence locaux.
Cet article est éducatif et s'appuie sur des sources reconnues d'information sanitaire et de recommandations cliniques lorsqu'elles sont disponibles. Les liens vers les sources peuvent varier selon le sujet.
Dernière mise à jour: 9 juillet 2026
Note éducative: Ces informations sont uniquement à titre éducatif et ne constituent pas un diagnostic.
Utilisez-les pour compléter, et non remplacer, l'avis d'un professionnel de santé.
Si les symptômes sont graves, s'aggravent ou sont urgents, appelez le numéro d'urgence local ou consultez en urgence.
Si les mesures hygiéno-diététiques ne suffisent pas, votre médecin peut prescrire des médicaments antidiabétiques par voie orale ou, en cas de diabète de type 1 ou de diabète de type 2 avancé, des injections d'insuline. Le choix du traitement dépend de votre type de diabète, de votre âge, de votre état de santé général et de vos préférences. Ne modifiez jamais votre traitement sans avis médical.
La chirurgie n'est pas un traitement direct de l'HbA1c. Dans certains cas de diabète de type 2 compliqué, une chirurgie bariatrique (de l'obésité) peut être envisagée si l'indice de masse corporelle est très élevé. Cette décision se prend après une évaluation multidisciplinaire.
Le diabète et les résultats d'HbA1c peuvent générer du stress, de l'anxiété ou un sentiment de culpabilité. Il est normal de traverser des phases de découragement. N'hésitez pas à en parler avec votre médecin ou un psychologue. En France, des associations comme la Fédération Française des Diabétiques proposent un soutien psychologique et des groupes d'entraide.
Heureusement, un bon contrôle glycémique (reflété par une HbA1c dans les objectifs fixés avec votre médecin) réduit considérablement le risque de complications. Des avancées thérapeutiques et un suivi régulier permettent à la majorité des personnes diabétiques de vivre longtemps en bonne santé. L'essentiel est de rester acteur de votre santé, en collaboration avec votre équipe soignante.