Eksim: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengelolanya

Gambaran umum

Eksim (disebut juga dermatitis) adalah peradangan kulit yang membuat kulit menjadi kering, merah, gatal, dan bersisik. Ini bukan penyakit menular. Menurut pedoman Kemenkes, eksim dapat dikendalikan dengan perawatan kulit yang benar dan menghindari pemicunya.

Ya, eksim adalah salah satu gangguan kulit yang paling sering ditemukan. Di Indonesia, eksim termasuk keluhan umum yang banyak dibawa ke puskesmas maupun rumah sakit.

Eksim dapat terjadi pada semua usia, mulai dari bayi, anak-anak, hingga orang dewasa. Pada anak-anak biasanya muncul di usia dini, sedangkan pada orang dewasa sering muncul di lipatan kulit seperti siku dan lutut.

Gejala

Gejala umum

• Kulit terasa sangat gatal
• Bercak kemerahan atau kehitaman pada kulit
• Kulit kering dan bersisik
• Kulit menebal atau pecah-pecah
• Bintik kecil yang dapat mengeluarkan cairan jika digaruk

Gejala pada anak-anak

• Sering muncul di wajah, kulit kepala, siku, atau lutut
• Kulit tampak merah, basah, dan sangat gatal
• Gatalnya dapat mengganggu tidur

Gejala pada lansia

• Cenderung berupa kulit kering dan bersisik yang meluas
• Sering muncul di tangan, kaki, dan lipatan kulit
• Rentan teriritasi oleh detergen, sabun, atau udara kering

Penyebab

Penyebab utama

• Kulit memiliki lapisan pelindung yang lemah sehingga mudah kehilangan air dan dimasuki iritan atau alergen
• Reaksi sistem kekebalan tubuh yang berlebihan terhadap pemicu seperti debu, tungau, atau bulu hewan
• Faktor genetik: anak dengan orang tua yang memiliki eksim, asma, atau alergi lebih berisiko

Faktor risiko

• Riwayat keluarga dengan eksim, asma, atau alergi
• Memiliki dermatitis atopik, asma, atau hay fever
• Kulit yang cenderung kering
• Paparan udara kering, dingin, atau asap rokok
• Stres atau perubahan hormonal

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Muncul tanda infeksi kulit seperti demam, nanah, atau kemerahan yang menyebar cepat
• Keluhan sangat berat dan tidak tertahankan

Buat janji temu rutin jika:

• Ruam berlangsung lebih dari satu minggu meski sudah dirawat sendiri
• Gatal mengganggu tidur dan aktivitas sehari-hari
• Anda ingin mengetahui pemicu eksim atau bingung cara merawatnya

Diagnosis

Dokter akan menegakkan diagnosis eksim berdasarkan wawancara tentang keluhan, riwayat kesehatan, dan pemeriksaan fisik kulit. Pemeriksaan fisik umumnya sudah cukup.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes alergi (patch test) untuk mencari alergen kontak jika dicurigai
• Kerokan kulit untuk menyingkirkan infeksi jamur jika gejala tidak khas
• Biopsi kulit (pengambilan sampel kecil kulit) hanya pada kasus yang sulit dipastikan

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pada pemeriksaan, dokter akan melihat area kulit yang bermasalah, bertanya tentang gejala, kapan muncul, dan faktor pemicunya. Jika perlu, Anda akan dirujuk ke dokter spesialis kulit (dermatologi).

Perawatan

Tujuan pengobatan eksim adalah meredakan gejala, mencegah kekambuhan, dan menjaga agar kulit tetap sehat. Tidak ada obat yang menyembuhkan total, tetapi gejala dapat dikendalikan dengan perawatan yang benar.

Perawatan mandiri di rumah

• Rutin menggunakan pelembap setiap hari, terutama setelah mandi
• Mandi air hangat tidak lebih dari 10–15 menit, lalu tepuk-tepuk kulit hingga agak kering
• Gunakan sabun lembut yang tidak mengandung pewangi keras
• Kenakan pakaian katun longgar dan hindari bahan wol atau sintetis yang membuat gatal
• Potong kuku tetap pendek dan gunakan kompres dingin saat gatal

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan krim atau salep yang mengandung antiradang untuk mengurangi peradangan dan gatal. Untuk kasus yang tidak membaik, mungkin diberikan obat minum pereda gatal atau perawatan khusus seperti terapi cahaya (fototerapi). Selalu ikuti petunjuk dokter tentang cara pakai dan lama pengobatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Eksim tidak memerlukan pembedahan.

Hidup dengan kondisi ini

Rutinitas adalah kunci. Biasakan mengoleskan pelembap segera setelah mandi dan saat kulit terasa kering. Simpan obat dan pelembap di tempat yang mudah dijangkau. Gunakan kompres dingin atau air dingin saat gatal menyerang. Jaga kebersihan tempat tinggal untuk mengurangi debu dan tungau.

Tips gaya hidup

• Hindari pemicu yang Anda kenali, seperti sabun tertentu, detergen, debu, atau keringat berlebihan
• Lindungi kulit dari udara kering dan panas, serta gunakan pelembap tambahan
• Kurangi stres dengan teknik pernapasan, meditasi, atau aktivitas menyenangkan
• Mandilah segera setelah berkeringat banyak, lalu oleskan pelembap

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus yang terbukti menyembuhkan eksim. Makan makanan bergizi seimbang dan minum air putih yang cukup. Jika merasa makanan tertentu memperburuk gejala, catat dan diskusikan dengan dokter sebelum menghindarinya. Olahraga tetap baik, tetapi mandi setelahnya agar keringat tidak mengiritasi kulit.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Hidup dengan eksim bisa menimbulkan rasa malu, frustrasi, dan stres. Keluhan kulit yang kronis juga dapat memengaruhi suasana hati dan rasa percaya diri. Ingat: jika perasaan sedih atau cemas terasa berat, segera hubungi layanan kesehatan jiwa atau nomor darurat yang tersedia di situs ini.

Pencegahan

Eksim tidak selalu dapat dicegah karena terkait faktor genetik. Namun, kekambuhan dapat dikurangi dengan perawatan kulit yang konsisten dan menghindari faktor pemicu.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah eksim. Tetap ikuti jadwal imunisasi rutin sesuai rekomendasi Kemenkes untuk menjaga kesehatan umum.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan skrining khusus untuk eksim pada orang sehat. Jika Anda memiliki keluhan kulit berulang, konsultasikan ke dokter.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi kulit sekunder akibat gesekan atau masuknya bakteri melalui kulit yang rusak
• Kulit menebal dan mengeras karena garukan kronis
• Gangguan tidur akibat gatal
• Menurunnya kualitas hidup dan rasa percaya diri

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat, sebagian besar orang dengan eksim dapat mengendalikan gejalanya dengan baik. Banyak anak mengalami perbaikan seiring usia, dan pada orang dewasa sekalipun, kekambuhan dapat diminimalkan. Eksim adalah kondisi jangka panjang, tetapi dengan dukungan dokter dan perawatan rutin, Anda tetap dapat menjalani hidup yang aktif dan nyaman.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.