Biduran: Gejala, Pemicu, dan Cara Mengelolanya

Gambaran umum

Biduran (urtikaria) adalah ruam pada kulit yang muncul sebagai bentol-bentol merah atau merah muda, terasa gatal, dan sedikit menonjol. Kondisi ini terjadi ketika tubuh melepaskan zat kimia bernama histamin sebagai reaksi terhadap pemicu tertentu, sehingga pembuluh darah kecil di kulit melebar dan cairan merembes ke jaringan sekitarnya. Bentol dapat muncul di bagian tubuh mana saja dan biasanya menghilang dalam beberapa jam.

Ya, biduran termasuk gangguan kulit yang sangat umum. Sekitar satu dari lima orang mengalami biduran setidaknya sekali dalam hidupnya.

Biduran dapat menyerang semua orang, mulai dari bayi hingga lanjut usia. Namun, orang yang memiliki riwayat alergi, asma, eksim, atau penyakit autoimun dalam keluarga berisiko lebih tinggi mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Bentol-bentol merah atau merah muda dengan bagian tengah yang lebih pucat
• Rasa gatal yang kuat, kadang disertai perih atau seperti terbakar
• Ukuran bentol bervariasi, dari sebesar biji wijen hingga selebar telapak tangan
• Bentol berpindah tempat, hilang di satu bagian lalu muncul di bagian lain dalam hitungan jam

Gejala pada anak-anak

• Bentol sering muncul di area kulit yang terkena gesekan atau tekanan pakaian, misalnya di pinggang atau ketiak
• Anak menjadi rewel, sulit tidur, atau menggaruk kulit sampai lecet
• Bila disertai demam atau nyeri sendi, segera bawa anak ke fasilitas kesehatan untuk pemeriksaan lebih lanjut

Gejala pada lansia

• Rasa gatal bisa terasa lebih berat karena kulit lansia yang kering dan lebih tipis
• Bentol mungkin bertahan lebih lama dan proses penyembuhannya lebih lambat
• Obat-obatan rutin yang dikonsumsi lansia perlu diperiksa kembali karena beberapa obat dapat memicu biduran

Penyebab

Penyebab utama

• Reaksi alergi terhadap makanan tertentu, seperti kacang, telur, makanan laut, susu, atau bahan pengawet
• Obat-obatan tertentu, misalnya antibiotik golongan tertentu atau obat pereda nyeri
• Infeksi ringan, termasuk batuk pilek atau infeksi virus lainnya
• Gigitan atau sengatan serangga
• Faktor fisik seperti tekanan atau gesekan pada kulit, suhu dingin, suhu panas, atau paparan sinar matahari
• Stres emosional atau kelelahan yang berlebihan

Faktor risiko

• Memiliki riwayat alergi, asma, atau eksim, baik pada diri sendiri maupun keluarga
• Sedang menjalani pengobatan dengan obat-obatan tertentu
• Memiliki penyakit autoimun atau gangguan tiroid
• Sering terpapar alergen atau bahan iritan di lingkungan, seperti serbuk sari atau bulu hewan
• Mengalami stres berat atau perubahan rutinitas yang drastis

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Muncul sesak napas, pembengkakan wajah atau leher, atau gejala darurat lainnya — segera ke unit gawat darurat
• Biduran disertai demam tinggi atau nyeri sendi yang tidak kunjung membaik
• Bentol melepuh dan menyebar dengan sangat cepat ke seluruh tubuh

Buat janji temu rutin jika:

• Biduran berlangsung lebih dari satu sampai dua minggu
• Gejala mengganggu tidur, pekerjaan, atau aktivitas harian
• Anda ingin melakukan pemeriksaan alergi untuk mengetahui pemicunya

Diagnosis

Dokter biasanya sudah dapat menegakkan diagnosis biduran melalui pemeriksaan fisik, yaitu dengan melihat langsung ruam dan menanyakan riwayat kesehatan Anda. Sesuai panduan Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, pemeriksaan awal dapat dilakukan di puskesmas dan bila diperlukan akan dirujuk ke spesialis kulit dan kelamin atau spesialis alergi.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes tusuk kulit untuk mendeteksi alergen pemicu, dilakukan oleh dokter spesialis
• Pemeriksaan darah untuk mengukur antibodi terkait alergi
• Pemeriksaan darah lengkap untuk menyingkirkan kemungkinan penyakit lain yang mendasari

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan menanyakan sejak kapan ruam muncul, makanan dan obat yang baru dikonsumsi, aktivitas yang baru dilakukan, serta riwayat alergi keluarga. Membawa catatan harian tentang gejala akan membantu dokter memberikan penanganan yang lebih tepat.

Perawatan

Tujuan pengobatan biduran adalah meredakan gatal, mempercepat hilangnya bentol, dan sebisa mungkin menghindari pemicunya. Sebagian besar kasus dapat ditangani dengan perawatan mandiri di rumah, sedangkan kasus yang lebih berat membutuhkan obat dari dokter. Pelayanan pengobatan dapat diakses melalui puskesmas, dokter umum, atau dokter spesialis sesuai jalur rujukan.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres bagian yang gatal dengan air dingin atau kain bersih yang dibasahi air dingin selama 10–15 menit
• Kenakan pakaian longgar, lembut, dan menyerap keringat
• Hindari menggaruk karena dapat menyebabkan luka dan infeksi; potong kuku tetap pendek
• Jaga ruangan tetap sejuk dan mandi dengan air hangat-hangat kuku
• Catat makanan, obat, dan kegiatan sebelum biduran muncul untuk membantu menemukan pemicunya

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat antihistamin, yaitu golongan obat yang membantu meredakan gatal dan mengurangi bentol. Untuk kasus yang lebih berat atau tidak membaik, dokter mungkin memberikan obat golongan kortikosteroid dalam jangka pendek atau terapi lain yang sesuai. Selalu ikuti petunjuk dokter atau apoteker dan jangan menggunakan obat orang lain.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Tidak ada prosedur operasi untuk biduran. Penanganan utama adalah melalui obat-obatan dan menghindari pemicu.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan biduran terkadang membuat tidak nyaman, apalagi jika muncul berulang. Kuncinya adalah mengenali pola tubuh Anda: apa yang memicu, kapan muncul, dan cara apa yang paling cepat meredakan. Miliki rutinitas yang teratur dan jangan menunda mencari bantuan jika gejala memburuk.

Tips gaya hidup

• Gunakan pelembap kulit tanpa pewangi untuk menjaga kulit tetap lembap dan tenang
• Pilih sabun lembut dan hindari sabun dengan pewangi kuat
• Hindari minuman beralkohol dan makanan atau minuman panas jika memperparah gatal
• Kelola stres dengan olahraga ringan, latihan pernapasan, atau kegiatan yang menenangkan
• Pastikan tidur cukup karena kurang tidur dapat memperberat rasa gatal

Diet dan olahraga

Tidak semua orang perlu menghindari makanan tertentu. Jika Anda mencurigai suatu makanan sebagai pemicu, diskusikan dengan dokter sebelum menghilangkan banyak jenis makanan sekaligus. Olahraga ringan seperti jalan kaki tetap dianjurkan, tetapi hindari olahraga berat yang membuat tubuh sangat panas jika hal itu memicu biduran Anda.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Gatal yang datang berulang dan mengganggu tidur dapat memicu stres, frustrasi, hingga perasaan cemas. Anda tidak sendirian — ajak bicara orang terdekat atau tenaga kesehatan. Jika perasaan sedih atau cemas berlangsung lebih dari dua minggu, segera cari bantuan profesional, dan dalam kondisi krisis emosional jangan ragu menghubungi layanan dukungan kesehatan jiwa yang tersedia di daerah Anda.

Pencegahan

Bila pemicunya sudah diketahui, langkah terbaik adalah menghindarinya, misalnya menjauhi makanan atau obat tertentu. Jika pemicu belum pasti, mencatat gejala harian dan berkonsultasi dengan dokter dapat membantu mengidentifikasi polanya sehingga pencegahan menjadi lebih terarah.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah biduran.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan skrining rutin untuk biduran pada orang sehat. Pemeriksaan hanya dilakukan jika gejala muncul dan dokter mencurigai adanya kondisi medis yang mendasarinya.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Luka akibat garukan dapat terinfeksi dan membutuhkan perawatan tambahan
• Gatal yang berkepanjangan dapat mengganggu tidur, konsentrasi, dan kualitas hidup
• Pada kasus yang jarang, pembengkakan di dalam tenggorokan dapat mengganggu pernapasan dan menjadi keadaan darurat

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar biduran membaik dengan sendirinya dalam beberapa hari hingga beberapa minggu. Setelah pemicu diketahui, banyak orang berhasil menghindarinya dan gejala tidak datang lagi. Dengan perawatan yang tepat, pemantauan gejala, dan dukungan dokter, hidup Anda tetap dapat berjalan normal dan nyaman.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.