Biduran Akibat Pekerjaan: Cara Mencegah dan Mengelola

Gambaran umum

Biduran (hives) adalah ruam kemerahan yang terasa gatal, dengan bentol-bentol kecil menonjol yang bisa muncul di kulit. Reaksi ini terjadi ketika tubuh melepas histamin sebagai respons terhadap pemicu tertentu, seperti bahan kimia, debu, atau tekanan pada kulit di lingkungan kerja.

Hives adalah kondisi kulit yang umum. Di Indonesia, cukup banyak pekerja mengalami gatal-gatal dan bentol ketika terpapar bahan tertentu di tempat kerja.

Biduran bisa terjadi pada siapa saja, tetapi lebih sering pada pekerja yang bersentuhan dengan bahan kimia, lateks, debu, atau panas di tempat kerja. Pekerja di bengkel, dapur, salon, fasilitas kesehatan, dan industri pengolahan menjadi kelompok yang paling sering terkena.

Gejala

Gejala umum

• Bentol kemerahan atau putih yang menonjol dan terasa gatal.
• Gatal yang memburuk pada malam hari.
• Bentol hilang-timbul di bagian kulit yang berbeda.
• Kulit terasa panas atau seperti terbakar di sekitar bentol.

Gejala pada anak-anak

• Bentol sering muncul di wajah, kulit kepala, dan tubuh bagian atas.
• Anak mungkin rewel, susah tidur, atau menangis karena gatal.
• Bentol biasanya lebih besar karena kulit anak lebih sensitif.

Gejala pada lansia

• Gatal terasa lebih intens karena kulit lansia lebih kering.
• Bentol mudah tergores sehingga bisa terjadi infeksi kulit.
• Pembengkakan di mata, bibir, atau tangan lebih mungkin muncul.

Penyebab

Penyebab utama

• Bahan kimia di tempat kerja, seperti lateks pada sarung tangan atau zat pembersih.
• Debu, serbuk kayu, bulu hewan, atau jamur di dalam ruangan kerja.
• Panas dingin yang ekstrem, misalnya dari air panas, freezer, atau ruangan ber-AC.
• Tekanan atau gesekan pada kulit karena alat pelindung yang terlalu ketat.
• Stres atau kelelahan akibat beban kerja yang menimbulkan reaksi kulit.

Faktor risiko

• Bekerja di bidang kesehatan, dapur, pertanian, konstruksi, atau salon kecantikan.
• Memiliki riwayat alergi, misalnya asma, rinitis alergi, atau eksem.
• Pernah mengalami biduran sebelumnya, terutama karena obat atau makanan.
• Tidak memakai alat pelindung seperti sarung tangan dan masker saat bekerja.
• Paparan terus-menerus terhadap getaran atau tekanan pada kulit, misalnya pekerjaan mengangkat berat.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Biduran disertai kesulitan bernapas, bengkak di wajah, atau pusing — segera ke UGD.
• Biduran memburuk meskipun sudah menghindari pemicu dan menggunakan obat antialergi bebas.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika biduran muncul berulang setiap kali bekerja atau terkait dengan bahan tertentu.
• Jika biduran tidak hilang setelah 2–3 hari meskipun sudah dirawat di rumah.
• Jika Anda ingin dirujuk ke spesialis kulit (dokter spesialis kulit dan kelamin).

Diagnosis

Dokter akan menanyakan kapan biduran muncul, apa yang Anda pegang atau pakai saat itu, dan apakah gejala berkurang saat tidak bekerja. Pemeriksaan kulit secara langsung juga penting untuk membedakan biduran dari kondisi kulit lain.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes tusuk kulit untuk mendeteksi alergen dalam hitungan menit.
• Tes darah untuk menilai antibodi alergi apabila dicurigai makanan atau bahan kerja.
• Tes tempel di kulit punggung untuk melihat reaksi terhadap zat yang Anda sentuh.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Prosesnya tidak menyakitkan dan berlangsung cepat. Dokter mungkin memberi kuesioner atau buku harian gejala selama beberapa minggu untuk membantu mengidentifikasi pola biduran di tempat kerja.

Perawatan

Pengobatan utama biduran adalah menghentikan gatal dan bentol dengan obat yang diresepkan dokter, sekaligus mengatasi pemicunya. Untuk pekerja, sedapat mungkin hindari kontak langsung dengan zat penyebab.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres dingin di area yang gatal selama 10–15 menit.
• Kenakan baju longgar dari katun di tempat kerja.
• Mandi air dingin dan segera keringkan tubuh, lalu oleskan pelembap hipoalergenik.
• Jangan menggaruk — potong kuku pendek dan gunakan tekanan lembut bila gatal.
• Ganti sarung tangan atau alat pelindung yang terlalu ketat dan berbahan iritan.

Perawatan medis

Dokter umumnya meresepkan obat golongan antihistamin untuk mengurangi gejala. Bila biduran tidak membaik, dokter dapat menambahkan obat kortikosteroid topikal atau obat imunomodulator. Semua pengobatan harus dilakukan sesuai anjuran tenaga kesehatan, dan hindari membeli obat tanpa resep untuk pemakaian jangka panjang.

Hidup dengan kondisi ini

Buat catatan kecil tentang bahan yang Anda sentuh, makanan yang dikonsumsi, dan jam munculnya biduran. Ini membantu Anda dan dokter menemukan pola. Bicarakan dengan atasan atau tim keselamatan kerja untuk mendapat penyesuaian tugas.

Tips gaya hidup

• Luangkan waktu istirahat sejenak setiap 2–3 jam untuk meredakan stres.
• Lakukan relaksasi atau latihan napas saat merasa cemas.
• Bawa pelembap pribadi ke tempat kerja untuk menenangkan kulit.
• Hindari minuman beralkohol dan merokok, karena dapat memicu kambuh.

Diet dan olahraga

Makanan yang biasa memicu alergi seperti telur, kacang, dan makanan laut sebaiknya dihindari jika Anda yakin memicu biduran. Olahraga ringan seperti jalan kaki baik untuk kesehatan, tetapi bila Anda berkeringat, segera ganti pakaian agar kulit tidak teriritasi.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Biduran yang gatal dan sering muncul bisa membuat Anda frustrasi, malu, atau khawatir. Perasaan ini wajar. Bicarakan dengan keluarga, teman, atau profesional kesehatan mental. Jika kecemasan sangat mengganggu, tidak ada salahnya meminta bantuan psikolog.

Pencegahan

Ya, biduran akibat pekerjaan bisa dicegah dengan mengenali pemicu, memakai alat pelindung yang sesuai, dan mengubah tata letak atau bahan kerja di lingkungan tempat Anda bekerja. Sesuai pedoman keselamatan kerja dari Kemenkes, identifikasi bahaya dan penggunaan alat pelindung diri merupakan langkah utama mengurangi risiko penyakit kulit akibat kerja.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi kulit bakteri bila garukan menyebabkan luka terbuka.
• Kualitas tidur menurun sehingga kelelahan dan risiko kecelakaan kerja meningkat.
• Pada kasus jarang, reaksi bisa menyebar hingga menyebabkan pembengkakan di tenggorokan yang membahayakan.

Prospek jangka panjang

Dengan penatalaksanaan yang tepat dan dukungan lingkungan kerja, kebanyakan orang mampu mengendalikan biduran dan tetap bekerja secara produktif. Kondisi ini tidak termasuk berbahaya jika tidak disertai gejala berat. Dengan menghindari pemicu, gejalanya umumnya membaik seiring waktu.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.