Biduran: Gejala, Penyebab, dan Cara Mengatasinya

Gambaran umum

Biduran, atau yang dikenal juga dengan nama hives (urtikaria), adalah reaksi pada kulit yang membuat munculnya bentol-bentol kemerahan atau pucat. Bentol ini terasa gatal, bisa muncul tiba-tiba, berpindah-pindah, dan biasanya hilang dalam beberapa jam sampai satu hari.

Ya, biduran sangat umum. Hampir semua orang bisa mengalaminya, terutama jika memiliki alergi atau sedang mengalami stres.

Biduran bisa menyerang semua usia, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa muda, orang dengan riwayat alergi, dan mereka yang sedang mengalami stres atau penyakit tertentu.

Gejala

Gejala umum

• Muncul bentol berwarna merah atau pucat yang berkelompok di kulit
• Gatal yang bisa terasa ringan hingga sangat gatal
• Bentol berukuran bervariasi, mulai dari kecil seperti gigitan nyamuk hingga besar seperti telapak tangan
• Bentol bisa muncul, menghilang, lalu muncul di bagian kulit lain dalam waktu singkat
• Kulit terasa panas, seperti terbakar
• Bentol bisa berubah bentuk atau menyatu, membentuk area yang lebih luas

Gejala pada anak-anak

• Bentol pada anak sering muncul di area wajah, lengan, dan bokong
• Anak mungkin rewel karena gatal, tetapi belum bisa mengatakannya
• Pada anak kecil, biduran sering disebabkan oleh alergi makanan atau infeksi ringan

Gejala pada lansia

• Pada orang lanjut usia, kulit lebih tipis dan mudah iritasi, sehingga gatal bisa terasa lebih menyakitkan
• Biduran kronis (lebih dari 6 minggu) lebih sering terjadi pada kelompok usia ini
• Penggunaan obat-obatan untuk penyakit lain bisa menjadi pemicu pada orang tua

Penyebab

Penyebab utama

• Alergi makanan seperti kacang, telur, susu, atau makanan laut
• Efek samping obat-obatan tertentu, misalnya antibiotik atau obat antiradang
• Stres emosional atau tekanan mental yang kuat
• Paparan suhu dingin, panas, tekanan fisik, atau sinar matahari
• Infeksi virus atau bakteri, misalnya flu atau infeksi saluran pernapasan

Faktor risiko

• Memiliki riwayat alergi seperti asma, eksim, atau alergi musiman
• Pernah mengalami biduran sebelumnya
• Memiliki penyakit autoimun, misalnya penyakit tiroid
• Mengonsumsi banyak obat yang berbeda sekaligus

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika biduran disertai kesulitan bernapas atau pembengkakan di wajah atau tenggorokan, segera minta pertolongan darurat
• Jika biduran menyebabkan pusing atau pingsan, jangan menunda untuk pergi ke unit gawat darurat

Buat janji temu rutin jika:

• Jika bentol tidak hilang dalam seminggu meski sudah menghindari pemicu
• Jika biduran terus kambuh dan mengganggu tidur atau aktivitas sehari-hari
• Jika Anda tidak yakin apa pemicu biduran Anda, dokter dapat membantu mencarinya

Diagnosis

Dokter biasanya sudah bisa mendiagnosis biduran dengan melihat langsung kulit dan bertanya tentang riwayat munculnya. Dokter akan menanyakan kapan biduran muncul, apa yang Anda makan atau minum sebelumnya, obat yang sedang dikonsumsi, dan apakah ada gejala lain.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes alergi kulit atau darah untuk mencari alergen tertentu, jika dicurigai ada alergi
• Tes fisik seperti tes gores atau tes es untuk biduran yang dipicu oleh tekanan atau dingin
• Tes darah lengkap untuk memeriksa adanya infeksi atau penyakit autoimun pada biduran kronis

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan tidak memerlukan persiapan khusus. Anda cukup datang ke dokter dan menjelaskan keluhan. Dokter mungkin akan menekan atau menggores kulit untuk melihat reaksi, lalu memberikan rencana penanganan yang sesuai.

Perawatan

Pengobatan biduran bertujuan mengurangi gatal, mempercepat hilangnya bentol, dan mencegah kekambuhan. Langkah utama adalah mengetahui dan menghindari pemicu. Jika gejala ringan, perawatan di rumah sudah cukup. Jika tidak membaik, dokter akan memberikan obat sesuai dengan kondisi Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan kompres dingin di area yang gatal untuk mengurangi sensasi gatal
• Kenakan pakaian longgar berbahan katun yang menyerap keringat
• Hindari mandi air panas; gunakan air hangat atau sedang
• Jangan menggaruk karena bisa membuat kulit lecet dan infeksi
• Beristirahatlah dan kurangi stres, karena stres bisa memperparah biduran
• Catat dan hindari makanan, obat, atau aktivitas yang membuat biduran muncul

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat minum untuk meredakan gatal dan reaksi alergi, atau obat oles untuk mengurangi peradangan pada kulit. Pada kasus yang berat, dokter mungkin memberikan obat suntik atau perawatan khusus. Jangan pernah menggunakan obat tanpa resep dokter, karena bisa salah dosis atau memperburuk gejala.

Hidup dengan kondisi ini

Biduran bisa mengganggu kenyamanan sehari-hari. Cara terbaik adalah mengenali pemicu pribadi dan menjauhinya. Buat catatan harian tentang makanan, cuaca, aktivitas, dan tingkat stres untuk membantu menemukan pola munculnya biduran.

Tips gaya hidup

• Kelola stres dengan teknik pernapasan, meditasi, atau hobi yang menenangkan
• Cukup tidur setiap malam agar tubuh dan kulit tetap sehat
• Jaga suhu tubuh tetap normal; hindari keringat berlebih untuk sementara
• Gunakan sabun yang lembut dan bebas wewangian untuk kulit sensitif

Diet dan olahraga

Makan makanan bergizi seimbang dan cukup minum air putih dapat membantu kesehatan kulit. Jika Anda sudah tahu makanan pemicu, hindari makanan tersebut. Olahraga ringan seperti jalan kaki atau peregangan tetap boleh dilakukan, asalkan tidak membuat panas tubuh berlebihan dan memicu gatal.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Biduran yang berlangsung lama dapat membuat perasaan frustrasi, malu, atau cemas. Padahal stres justru bisa memperburuk biduran. Penting untuk memberi tahu orang terdekat dan mencari bantuan bila merasa terbebani secara emosional.

Pencegahan

Jika pemicu sudah diketahui, biduran bisa dicegah dengan menghindari pemicu tersebut. Misalnya, menghindari makanan tertentu, memakai pakaian hangat saat dingin, atau menggunakan tabir surya bila terkena panas. Namun, tidak semua biduran bisa dicegah karena sering kali pemicunya tidak jelas.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Biduran kronis yang tidak ditangani bisa bertahan berbulan-bulan dan mengganggu kualitas hidup
• Menggaruk terus-menerus dapat menyebabkan luka, infeksi kulit, atau perubahan warna kulit
• Pada beberapa kasus yang jarang, biduran bisa menjadi tanda reaksi alergi berat yang mengancam jiwa (anafilaksis)

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar biduran bersifat sementara dan membaik dalam beberapa hari. Dengan perawatan yang tepat dan mengenali pemicu, Anda bisa mengendalikan gejalanya dengan baik. Untuk yang kronis, banyak pilihan pengobatan efektif yang membantu sebagian besar penderita hidup nyaman.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.