Skrining Psoriasis: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran umum

Psoriasis adalah penyakit kulit kronis yang terjadi ketika sel-sel kulit baru tumbuh terlalu cepat. Akibatnya, muncul bercak merah tebal dengan sisik keperakan di permukaan kulit. Bercak ini biasanya terasa kering, gatal, atau perih. Psoriasis bukan penyakit menular.

Ya, psoriasis cukup umum. Diperkirakan sekitar 2-3% populasi dunia memiliki psoriasis. Di Indonesia, angka pastinya belum diketahui, tetapi banyak orang menjalaninya tanpa menyadari karena gejalanya mirip penyakit kulit lain.

Psoriasis dapat dialami oleh semua usia, baik laki-laki maupun perempuan. Psoriasis sering pertama kali muncul di usia 15-35 tahun, tetapi bisa juga terjadi pada anak-anak dan orang di atas 60 tahun.

Gejala

Gejala umum

• Bercak merah atau merah muda dengan sisik keperakan, biasanya di siku, lutut, kulit kepala, dan punggung bawah.
• Kulit terasa kering, gatal, atau perih di area bercak.
• Kulit menebal atau bersisik.
• Kuku menebal, berlubang, atau berubah warna.
• Kulit kepala bersisik seperti ketombe tebal.

Gejala pada anak-anak

• Muncul bercak merah kecil yang sering dianggap ruam biasa.
• Gejala bisa muncul di wajah, lipatan kulit, dan area popok.
• Anak mungkin lebih sering merasa gatal dan menggaruk.

Gejala pada lansia

• Gejala bisa muncul lebih lambat dan sulit dibedakan dari penyakit kulit lain.
• Kulit lebih kering dan tipis, sehingga bercak mudah berdarah.
• Nyeri sendi mungkin lebih terasa karena risiko arthritis psoriatik.

Penyebab

Penyebab utama

• Sistem kekebalan tubuh yang salah mengenali sel kulit sehat sebagai ancaman, sehingga memicu pertumbuhan sel kulit berlebih.
• Faktor genetik: psoriasis dapat diturunkan dalam keluarga.
• Pemicu seperti stres, infeksi, cedera kulit, paparan zat kimia tertentu, atau cuaca dingin.

Faktor risiko

• Memiliki anggota keluarga dengan psoriasis.
• Sering mengalami tekanan emosional atau stres berkepanjangan.
• Memiliki infeksi tertentu, seperti infeksi tenggorokan akibat bakteri streptokokus.
• Merokok atau sering terpapar asap rokok.
• Kelebihan berat badan atau obesitas.
• Kulit sering mengalami gesekan atau cedera, seperti luka atau gigitan serangga.

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika muncul bercak kulit yang meluas dengan cepat atau disertai demam.
• Jika terdapat nyeri sendi dan bengkak yang mengganggu gerakan.
• Jika area kulit menjadi sangat merah, panas, atau mengeluarkan nanah.

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda memiliki bercak kulit bersisik yang menetap lebih dari beberapa minggu.
• Jika Anda melihat perubahan pada kuku, seperti menebal atau berlubang.
• Jika Anda ingin memeriksakan diri karena memiliki riwayat keluarga psoriasis.

Diagnosis

Diagnosis psoriasis biasanya ditegakkan oleh dokter melalui pemeriksaan fisik dan wawancara medis. Dokter akan melihat pola bercak, lokasi, dan gejala yang Anda alami. Terkadang diagnosis bisa langsung dipastikan dari penampilan kulit tanpa pemeriksaan tambahan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik: dokter memeriksa kulit, kulit kepala, dan kuku secara menyeluruh.
• Riwayat kesehatan: dokter menanyakan gejala, riwayat keluarga, dan kemungkinan pemicu.
• Biopsi kulit: dokter mengambil contoh kecil jaringan kulit untuk diperiksa di laboratorium guna memastikan diagnosis jika perlu.
• Pemeriksaan darah: umumnya tidak diperlukan, tetapi bisa dilakukan untuk menyingkirkan kondisi lain seperti arthritis.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Saat berkonsultasi, dokter akan bertanya tentang keluhan Anda, melihat area kulit yang terdampak, dan mungkin meminta Anda membuka sebagian pakaian untuk memeriksa area lain seperti kulit kepala dan kuku. Prosesnya tidak menyakitkan. Jika perlu biopsi, area akan dibius lokal sehingga Anda tidak merasa sakit. Hasil pemeriksaan biasanya dapat dipastikan saat kunjungan.

Perawatan

Pengobatan psoriasis bertujuan mengurangi peradangan, menghambat pertumbuhan sel kulit berlebih, dan meredakan gejala. Tidak ada obat yang benar-benar menyembuhkan secara permanen, tetapi dengan perawatan rutin, psoriasis dapat dikendalikan dan kekambuhan bisa dikurangi.

Perawatan mandiri di rumah

• Menjaga kulit tetap lembap dengan pelembap yang cocok dan tidak mengandung pewangi.
• Mandi dengan air hangat, bukan air panas, serta hindari menggosok kulit terlalu keras.
• Jangan menggaruk bercak karena dapat menyebabkan luka atau infeksi.
• Mengenakan pakaian yang longgar dan lembut, seperti katun.
• Mengelola stres dengan teknik relaksasi, olahraga ringan, atau melakukan hobi.
• Menghindari pemicu yang diketahui, seperti merokok atau minum alkohol.

Perawatan medis

Untuk kasus ringan, dokter biasanya meresepkan obat oles dalam bentuk krim, salep, atau losion yang dioleskan langsung ke kulit untuk mengurangi radang dan sisik. Untuk kasus sedang hingga berat, dokter dapat meresepkan terapi cahaya (fototerapi) atau obat oral/suntik yang bekerja pada sistem kekebalan tubuh. Jenis dan kombinasi terapi akan disesuaikan dengan kondisi Anda. Selalu ikuti petunjuk dokter dan tanyakan tentang manfaat serta efek sampingnya.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan psoriasis dapat terasa menantang, terutama saat kambuh. Anda tetap bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman jika merawat kulit secara rutin dan mengenali tanda-tanda kambuh. Banyak orang membangun kebiasaan perawatan kulit yang sederhana dan efektif sehingga psoriasis jarang mengganggu.

Tips gaya hidup

• Tetap teratur tidur dan istirahat karena kelelahan dapat memperburuk gejala.
• Berhenti merokok dan kurangi minuman beralkohol.
• Lakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki atau berenang untuk mengurangi stres dan menjaga kebugaran.
• Jaga pola makan seimbang, batasi makanan yang dapat memicu peradangan seperti gorengan dan makanan cepat saji.
• Lindungi kulit dari cedera, misalnya dengan memakai pelindung saat beraktivitas.

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus yang terbukti menyembuhkan psoriasis, tetapi pola makan sehat seperti konsumsi buah, sayur, ikan berlemak, dan biji-bijian dapat membantu mengurangi peradangan. Olahraga teratur membantu mengelola stres dan berat badan, yang berdampak baik untuk psoriasis. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda ingin mengatur pola makan.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Psoriasis dapat memengaruhi kepercayaan diri dan membuat sebagian orang merasa malu atau cemas. Ini sangat wajar. Jika perasaan itu muncul berkepanjangan, bicarakan dengan dokter atau konselor. Anda tidak perlu menghadapinya sendiri.

Pencegahan

Psoriasis tidak dapat dicegah sepenuhnya karena penyebabnya berkaitan dengan genetik dan sistem kekebalan tubuh. Namun, Anda dapat mengurangi risiko kekambuhan dan meringankan gejalanya dengan menghindari pemicu, menerapkan gaya hidup sehat, dan merawat kulit dengan baik.

Program skrining

Skrining psoriasis sebenarnya bukan tes rutin seperti skrining tekanan darah. Yang dimaksud adalah pemeriksaan kulit secara berkala oleh dokter, terutama jika Anda memiliki faktor risiko atau gejala awal. Semakin cepat psoriasis terdeteksi, semakin cepat Anda mendapatkan perawatan yang tepat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Psoriasis bisa berkembang menjadi radang sendi (psoriatic arthritis), yang menyebabkan nyeri dan kerusakan sendi.
• Peradangan kulit yang luas dapat meningkatkan risiko infeksi kulit.
• Gatal dan menggaruk dapat menyebabkan luka dan jaringan parut.
• Psoriasis yang tidak terkontrol dapat meningkatkan risiko tekanan darah tinggi, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung.

Prospek jangka panjang

Psoriasis adalah kondisi yang berlangsung lama, tetapi sangat mungkin dikelola dengan baik. Dengan perawatan yang tepat, kebanyakan orang bisa menjalani kehidupan yang produktif dan nyaman. Teruslah bekerja sama dengan tenaga kesehatan dan jangan ragu mencari dukungan jika diperlukan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.