Eksim: Risiko dan Manfaat Perawatannya

Gambaran umum

Eksim adalah kondisi kulit yang membuat kulit menjadi kering, sangat gatal, memerah, dan kadang bersisik. Nama medis yang paling umum adalah dermatitis atopik, yaitu peradangan kulit yang sering dikaitkan dengan alergi. Eksim bukan penyakit menular, jadi Anda tidak bisa menularkannya atau tertular dari orang lain.

Ya, sangat umum. Eksim jauh lebih sering ditemukan pada anak-anak, tetapi orang dewasa juga bisa mengalaminya. Menurut panduan tata laksana Kementerian Kesehatan RI, eksim atopik adalah salah satu masalah kulit yang sering dijumpai di pelayanan kesehatan dasar.

Eksim dapat muncul pada semua usia. Sering dimulai pada bayi atau masa kanak-kanak. Namun, ada juga yang baru mengalami eksim pertama kali saat dewasa, termasuk pada usia lanjut.

Gejala

Gejala umum

• Kulit terasa kering, kasar, dan sangat gatal
• Kemerahan atau ruam pada area kulit
• Bentol-bintol kecil atau lepuhan yang bisa pecah dan mengeluarkan cairan
• Luka gores karena garukan
• Kulit menebal atau terlihat lebih gelap di area yang sering digaruk

Gejala pada anak-anak

• Ruam sering muncul di wajah, kulit kepala, lipatan siku, atau belakang lutut
• Kulit tampak memerah dan mungkin mengeluarkan cairan bening kekuningan
• Gatal dapat mengganggu tidur dan membuat anak rewel

Gejala pada lansia

• Kulit terlihat sangat kering dan bersisik, terutama di tangan, kelopak mata, dan lipatan kulit
• Gatal sering terasa lebih nyeri karena kulit lansia lebih tipis
• Area tumit bisa pecah-pecah dan terasa nyeri

Penyebab

Penyebab utama

• Faktor keturunan: gen dari orang tua yang memiliki eksim, alergi, atau asma
• Sistem kekebalan tubuh yang terlalu bereaksi terhadap pemicu di lingkungan
• Gangguan pelindung kulit, sehingga kulit lebih mudah kering dan iritasi

Faktor risiko

• Riwayat keluarga dengan eksim, asma, atau alergi makanan
• Kulit sangat kering atau sensitif
• Sering terpapar sabun keras, deterjen, atau bahan pewangi
• Cuaca sangat panas, dingin, atau terlalu kering
• Stres dan kelelahan
• Keringat berlebihan setelah berolahraga atau aktivitas berat

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika gejala eksim sangat parah, menyebar luas, atau tidak membaik dengan pelembap dan perawatan dasar
• Jika muncul tanda infeksi seperti nanah, bau, nyeri bertambah, atau demam
• Jika kulit terasa sangat nyeri atau area yang terkena sulit digerakkan

Buat janji temu rutin jika:

• Jika Anda sering mengalami kulit gatal dan kering yang mengganggu aktivitas atau tidur
• Jika ingin memastikan penyebabnya dan membuat rencana perawatan jangka panjang bersama dokter

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala, riwayat keluarga, alergi, dan kebiasaan perawatan kulit, lalu memeriksa kulit Anda secara langsung. Tidak ada satu tes pun yang bisa memastikan eksim, tetapi pemeriksaan ini biasanya sudah cukup.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes alergi (tes tusuk kulit atau pemeriksaan darah) untuk mencari pemicu alergi jika dicurigai
• Tes tempel (patch test) untuk melihat reaksi kulit terhadap zat tertentu seperti nikel, pewangi, atau karet
• Kerokan kulit atau usapan luka untuk memeriksa kemungkinan infeksi jamur atau bakteri

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter akan melihat lokasi dan bentuk ruam, menanyakan pemicu, dan mungkin merekomendasikan perawatan. Anda juga dapat bertanya tentang teknik mandi dan pelembap yang paling sesuai untuk kondisi Anda.

Perawatan

Tujuan perawatan eksim adalah meredakan gatal, mengurangi peradangan, memperbaiki pelindung kulit, dan mencegah kekambuhan. Eksim umumnya tidak bisa hilang total, tetapi dapat dikendalikan dengan baik melalui perawatan yang rutin dan disiplin.

Perawatan mandiri di rumah

• Mandi dengan air hangat (tidak panas) selama 5–10 menit, lalu keringkan dengan menepuk kulit
• Oleskan pelembap segera setelah mandi, terutama area yang kering, tanpa pewangi
• Gunakan pembersih atau sabun yang lembut dan bebas pewangi
• Hindari menggaruk; gunakan kompres dingin jika gatal terasa kuat
• Potong kuku pendek dan lurus untuk mengurangi luka akibat garukan
• Kenakan pakaian katun yang longgar dan lembut, hindari bahan wol atau kain kasar

Perawatan medis

Jika perawatan dasar tidak cukup, dokter dapat memberikan obat oles untuk mengurangi peradangan dan gatal. Untuk kasus lebih berat, mungkin ada obat minum pereda gatal atau terapi cahaya di fasilitas kesehatan. Semua pilihan ini hanya boleh digunakan sesuai resep dan pengawasan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi umumnya tidak diperlukan untuk eksim. Jika sampai terjadi infeksi yang membentuk nanah (abses), dokter mungkin melakukan tindakan kecil untuk mengeluarkan nanah, tetapi ini bukan pengobatan utama eksim.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan eksim membutuhkan kesabaran, tetapi bukan berarti Anda harus berhenti beraktivitas. Buat rutinitas sederhana setiap hari: mandi cepat dengan air hangat, lembapkan kulit, kenakan pakaian nyaman, dan kelola gatal sebelum menjadi parah. Semakin konsisten, semakin jarang kambuh.

Tips gaya hidup

• Catat pemicu yang membuat eksim Anda kambuh dan hindari jika memungkinkan
• Jaga suhu ruangan tetap sejuk dan tidak terlalu kering
• Kurangi stres dengan tarik napas dalam, meditasi singkat, atau melakukan hobi
• Gunakan sarung tangan katun saat mencuci atau membersihkan rumah dengan bahan kimia
• Jangan berhenti memakai pelembap hanya karena gejala membaik

Diet dan olahraga

Tidak ada pola makan khusus yang cocok untuk semua orang dengan eksim. Makan makanan sehat tentu baik, tetapi hindari menghindari banyak makanan tanpa petunjuk dokter. Olahraga ringan membantu menjaga tubuh sehat; setelah berkeringat, segera mandi air hangat dan oleskan pelembap.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Eksim bisa membuat frustrasi, malu, cemas, atau sedih karena gatal yang terus-menerus. Ini wajar. Jika perasaan itu berlangsung lama atau Anda mulai berpikir untuk menyakiti diri, segera cari bantuan tenaga kesehatan, konselor, atau layanan kesehatan jiwa. Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Eksim tidak selalu bisa dicegah karena faktor keturunan berperan besar. Namun, serangan atau kekambuhannya bisa dikurangi dengan menjaga kulit tetap lembap, menghindari pemicu, dan merawat kulit dengan rutin sejak dini.

Vaksin

Vaksinasi rutin tetap penting untuk melindungi Anda atau anak Anda dari penyakit lain. Jika sedang mengalami ruam yang luas atau infeksi kulit, tanyakan kepada dokter tentang waktu dan jenis vaksin yang aman.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk mengetahui apakah seseorang akan terkena eksim. Jika Anda memiliki gejala, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk penilaian dan penanganan.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi kulit karena luka garukan oleh bakteri atau virus
• Kulit menebal, kering, dan berubah warna di area yang sering digaruk
• Gangguan tidur dan penurunan kualitas hidup
• Pada sebagian orang, eksim dapat disertai asma atau alergi makanan yang perlu ditangani bersama

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, banyak orang dengan eksim dapat mengendalikan gejalanya dengan baik melalui perawatan teratur. Pada anak-anak, gejala sering membaik seiring bertambahnya usia. Meski kadang kambuh, Anda tetap bisa menjalani hidup yang aktif, nyaman, dan produktif dengan dukungan tenaga kesehatan.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.