Flank pain in older adults

Gambaran umum

Nyeri di bagian samping atau belakang tubuh, di antara tulang rusuk dan pinggul. Ini bisa terasa tajam, tumpul, atau seperti kram. Nyeri ini sering disebut sebagai nyeri pinggang atau nyeri flank.

Cukup sering terjadi pada lansia, terutama karena fungsi ginjal yang menurun dan meningkatnya risiko infeksi atau batu ginjal.

Terutama menyerang orang berusia di atas 65 tahun, namun bisa terjadi pada siapa saja. Lansia dengan riwayat penyakit ginjal, diabetes, atau tekanan darah tinggi lebih rentan.

Gejala

Gejala umum

• Nyeri di satu atau kedua sisi punggung bawah
• Nyeri yang menjalar ke perut atau selangkangan
• Urine keruh, berdarah, atau berbau tidak sedap
• Sering buang air kecil atau nyeri saat buang air kecil

Gejala pada anak-anak

• Nyeri flank pada anak jarang terjadi, tetapi bisa disebabkan oleh infeksi ginjal atau kelainan bawaan.

Gejala pada lansia

• Nyeri bisa terasa lebih ringan tapi berlangsung lama
• Sering disertai demam tinggi atau menggigil
• Mual, muntah, atau perubahan nafsu makan
• Kebingungan atau penurunan kesadaran akibat infeksi berat
• Nyeri yang memburuk saat bergerak atau batuk

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi saluran kemih atau ginjal
• Batu ginjal
• Masalah otot atau tulang belakang seperti jatuh atau cedera
• Herpes zoster (cacar ular) yang muncul di daerah pinggang
• Gangguan pencernaan seperti radang usus buntu atau pankreatitis

Faktor risiko

• Usia di atas 65 tahun
• Riwayat penyakit ginjal atau batu ginjal
• Diabetes melitus tipe 2
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkontrol
• Kebiasaan minum sedikit air
• Penggunaan obat-obatan tertentu (seperti diuretik atau obat antiinflamasi nonsteroid) tanpa pengawasan dokter

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika nyeri flank disertai demam, menggigil, atau darah dalam urine
• Jika nyeri tiba-tiba dan sangat parah
• Jika sulit buang air kecil atau tidak bisa buang air kecil sama sekali

Buat janji temu rutin jika:

• Jika nyeri flank ringan tapi berlangsung lebih dari beberapa hari
• Jika ada riwayat batu ginjal atau infeksi saluran kemih berulang
• Jika nyeri disertai perubahan kebiasaan buang air kecil

Diagnosis

Dokter akan melakukan wawancara dan pemeriksaan fisik, lalu mungkin menganjurkan tes urine, tes darah, atau pencitraan.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes urine untuk mendeteksi infeksi atau darah
• Tes darah untuk memeriksa fungsi ginjal dan tanda infeksi
• USG ginjal atau CT scan untuk melihat batu ginjal atau kelainan lainnya
• Foto rontgen atau MRI jika dicurigai masalah tulang belakang

Apa yang diharapkan saat janji temu

Proses diagnosis biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Dokter akan menjelaskan hasil dan langkah selanjutnya. Jangan ragu untuk menanyakan apa pun yang tidak Anda pahami.

Perawatan

Penanganan tergantung pada penyebabnya. Tujuan utama adalah mengatasi penyebab dan mengurangi nyeri. Dalam banyak kasus, perawatan di rumah sudah cukup, tetapi jika ada infeksi atau batu ginjal, mungkin perlu obat atau tindakan medis.

Perawatan mandiri di rumah

• Minum air putih yang cukup, kecuali dokter menyarankan sebaliknya
• Istirahat yang cukup, terutama jika nyeri disebabkan oleh otot
• Kompres hangat atau dingin pada area yang nyeri
• Hindari gerakan mendadak atau mengangkat beban berat

Perawatan medis

Tergantung penyebab. Dokter mungkin meresepkan antibiotik untuk infeksi, obat pereda nyeri yang aman untuk ginjal, atau obat untuk membantu mengeluarkan batu ginjal. Jangan minum obat apa pun tanpa resep dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Jika ada batu ginjal besar yang tidak bisa keluar sendiri, atau infeksi ginjal berat, mungkin diperlukan tindakan seperti pemecahan batu dengan gelombang kejut atau operasi kecil.

Hidup dengan kondisi ini

Jika nyeri flank disebabkan oleh kondisi kronis seperti batu ginjal kecil, Anda bisa menjalani hidup normal dengan pemantauan rutin. Hindari aktivitas yang memperparah nyeri.

Tips gaya hidup

• Minum cukup air setiap hari
• Batasi konsumsi garam dan protein hewani berlebih
• Lakukan olahraga ringan seperti jalan kaki, jika tidak nyeri
• Jaga berat badan ideal

Diet dan olahraga

Makan makanan seimbang dengan banyak sayur dan buah. Untuk batu ginjal, dokter mungkin menyarankan diet khusus. Olahraga ringan baik untuk memperkuat otot punggung, tapi hindari gerakan memutar atau membungkuk yang mendadak.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Nyeri kronis bisa menyebabkan stres atau kecemasan. Bicarakan perasaan Anda dengan keluarga atau dokter. Bergabung dengan kelompok dukungan juga dapat membantu.

Pencegahan

Tidak semua penyebab bisa dicegah, tetapi menjaga hidrasi, pola makan sehat, dan kontrol penyakit kronis dapat mengurangi risiko.

Vaksin

Vaksinasi herpes zoster (cacar ular) direkomendasikan untuk lansia untuk mencegah salah satu penyebab nyeri flank.

Program skrining

Pemeriksaan fungsi ginjal rutin (tes darah dan urine) dapat membantu mendeteksi masalah sejak dini, terutama bagi lansia dengan faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi ginjal yang menyebar ke aliran darah (sepsis)
• Kerusakan ginjal permanen karena batu ginjal yang tersumbat
• Nyeri kronis yang memengaruhi kualitas hidup

Prospek jangka panjang

Dengan penanganan yang tepat, sebagian besar penyebab nyeri flank dapat diobati dan dikelola dengan baik. Deteksi dini dan pengobatan sangat penting untuk mencegah komplikasi.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.