Biduran yang Memburuk Saat Berbaring

Gambaran umum

Biduran (urtikaria) adalah reaksi kulit yang muncul sebagai bentol-bentol kemerahan atau pucat, terasa gatal, dan bisa berpindah dari satu bagian kulit ke bagian lain. Pada sebagian orang, keluhan terasa lebih berat saat berbaring, misalnya karena tekanan tubuh pada kasur, kehangatan selimut, keringat malam, atau bahan tempat tidur. Kondisi ini bukan penyakit menular, tetapi perlu diketahui pemicunya agar bisa diatasi dengan benar.

Ya, biduran termasuk keluhan kulit yang umum. Banyak orang mengalami setidaknya satu kali serangan selama hidupnya.

Biduran dapat dialami semua usia, mulai anak-anak sampai orang tua. Orang yang memiliki riwayat alergi, asma, atau eksim berpeluang lebih besar mengalaminya.

Gejala

Gejala umum

• Bentol-bentol gatal berwarna merah atau pucat
• Bentol terasa hangat saat disentuh
• Gatal memburuk saat malam hari atau setelah berbaring
• Bentuk bentol dapat berubah-ubah dan berpindah dalam hitungan jam
• Kulit terasa seperti tertusuk atau terbakar pada area tertentu

Gejala pada anak-anak

• Anak menjadi rewel atau sering menggaruk
• Bentol bisa muncul di wajah, lengan, atau tubuh dan cepat berpindah
• Kadang gatal terasa sangat mengganggu saat anak berbaring atau hendak tidur

Gejala pada lansia

• Kulit yang lebih tipis dan kering terasa gatal lebih hebat
• Bentol mungkin bertahan lebih lama
• Mudah lecet jika digaruk sehingga perlu perawatan lebih hati-hati

Penyebab

Penyebab utama

• Tekanan dari kasur, bantal, atau sprei pada kulit saat berbaring
• Suasana hangat dari selimut menyebabkan tubuh berkeringat dan memicu gatal
• Bahan tempat tidur seperti debu, tungau, atau bulu halus yang menempel di seprai
• Perubahan ritme alami tubuh yang membuat zat pemicu gatal lebih aktif pada malam hari
• Makanan, obat, infeksi, stres, atau cuaca panas dan dingin pada sebagian orang

Faktor risiko

• Punya riwayat alergi, asma, atau eksim
• Pernah mengalami biduran sebelumnya
• Sering terpapar panas, keringat, atau tekanan pada kulit
• Mengalami stres atau kelelahan
• Menggunakan obat-obatan tertentu yang perlu dievaluasi dokter

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Biduran disertai demam atau tanda infeksi kulit
• Bentol menyebar sangat cepat dan terasa nyeri
• Keluhan tidak membaik setelah beberapa hari perawatan di rumah

Buat janji temu rutin jika:

• Biduran sering kambuh atau berlangsung lebih dari beberapa hari
• Gatal mengganggu tidur, belajar, atau bekerja
• Anda merasa pemicunya berasal dari makanan atau obat tertentu dan ingin memastikannya

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang keluhan Anda, kapan biduran muncul, apakah berhubungan dengan posisi berbaring, makanan, obat, atau perubahan cuaca, lalu memeriksa kulit. Dokter juga akan menyingkirkan kemungkinan penyebab lain dengan pemeriksaan langsung.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes kulit untuk melihat reaksi alergi terhadap zat tertentu
• Tes darah untuk membantu memeriksa kondisi yang mendasari bila diperlukan
• Tes fisik sederhana, misalnya menilai respons kulit terhadap tekanan atau suhu

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan umumnya tidak menyakitkan. Dokter mungkin meminta Anda mencatat keluhan dan pemicunya selama beberapa hari. Jika tidak jelas, Anda mungkin akan dirujuk ke dokter spesialis kulit.

Perawatan

Tujuan perawatan adalah meredakan gatal, mengurangi bentol, dan mencegah kekambuhan. Perawatan disesuaikan dengan penyebab dan kondisi tubuh Anda. Selalu ikuti anjuran tenaga kesehatan dan panduan Kementerian Kesehatan RI; jangan mengobati sendiri tanpa rekomendasi.

Perawatan mandiri di rumah

• Kompres area gatal dengan air dingin selama 10–15 menit
• Mandi dengan air suam-suam kuku, hindari air panas dan mandi terlalu lama
• Kenakan pakaian tidur longgar berbahan katun yang menyerap keringat
• Jaga kulit tetap lembap dengan pelembap tanpa pewangi
• Hindari menggaruk; jika gatal, tepuk-tepuk atau tekan pelan area tersebut
• Ganti sprei, sarung bantal, dan selimut secara rutin

Perawatan medis

Dokter biasanya meresepkan obat pereda gatal yang diminum atau krim oles yang aman untuk kondisi Anda. Pada biduran yang berat atau sering kambuh, dokter dapat memberikan obat tambahan atau perawatan lain di fasilitas kesehatan. Jangan memulai atau mengganti obat tanpa resep dan pengawasan tenaga kesehatan.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Biduran tidak memerlukan prosedur pembedahan. Penanganan utamanya adalah dengan perawatan kulit, menghindari pemicu, dan obat-obatan yang diresepkan dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Catat keluhan Anda setiap hari, misalnya jam berapa biduran muncul, apa yang Anda makan, obat yang diminum, aktivitas, dan posisi tidur. Catatan ini sangat membantu saat berkonsultasi. Pastikan kamar tidur sejuk, bersih, dan tidak terlalu lembap.

Tips gaya hidup

• Pakai seprai dan sarung bantal yang bersih, cuci dengan air hangat secara rutin
• Pilih selimut yang tidak terlalu tebal supaya tubuh tidak kepanasan
• Segera bersihkan diri setelah berkeringat banyak, lalu keringkan dengan lembut
• Gunakan pakaian yang longgar dan tidak menekan kulit

Diet dan olahraga

Tidak ada satu pola makan khusus yang cocok untuk semua penderita biduran. Jika Anda mencurigai makanan tertentu, diskusikan dengan dokter sebelum menghindarinya. Olahraga ringan tetap baik, tetapi jika keringat atau panas justru memicu gatal, lakukan di ruangan sejuk dan berhenti bila keluhan muncul.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Biduran yang gatal dan mengganggu tidur dapat membuat Anda merasa frustrasi atau cemas. Gangguan tidur dan stres saling memengaruhi. Jangan ragu membicarakan perasaan Anda dengan orang terdekat atau tenaga kesehatan. Jika perasaan cemas atau tertekan terasa sangat berat, segera cari bantuan tenaga kesehatan atau layanan kesehatan jiwa terdekat.

Pencegahan

Biduran tidak selalu bisa dicegah karena penyebabnya beragam. Namun risiko kambuh dapat dikurangi dengan mengenali dan menghindari pemicu, merawat kulit, serta menjaga pola tidur dan istirahat.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah biduran.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan rutin untuk biduran. Namun jika Anda memiliki keluhan yang berulang, melakukan pemeriksaan ke fasilitas kesehatan adalah langkah terbaik.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Kulit lecet atau terkena infeksi karena digaruk terus-menerus
• Kualitas tidur menurun sehingga tubuh terasa lelah
• Pada kasus yang sangat jarang, reaksi berat dapat mengancam pernapasan

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, sebagian besar biduran membaik dalam beberapa hari sampai beberapa minggu. Dengan mengenali pemicu, merawat kulit dengan baik, dan mengikuti anjuran dokter, keluhan ini umumnya dapat dikendalikan. Meski mungkin muncul kembali, banyak orang berhasil menjalani aktivitas dan tidur dengan nyaman setelah perawatan yang tepat.

Cari dukungan

Organisasi lokal

• Puskesmas atau klinik kesehatan terdekat · Indonesia

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.