Biduran Berkepanjangan

Gambaran umum

Biduran (urtikaria) adalah bercak merah atau bentol di kulit yang terasa gatal. Jika biduran berlangsung lebih dari 6 minggu, disebut biduran berkepanjangan atau biduran kronis. Kondisi ini bisa muncul setiap hari atau hilang-timbul, dan sering kali penyebabnya tidak diketahui.

Cukup umum. Sekitar 1 dari 100 orang bisa mengalami biduran kronis pada suatu saat dalam hidupnya.

Bisa menyerang siapa saja, tetapi lebih sering terjadi pada orang dewasa, terutama perempuan berusia 20–40 tahun.

Gejala

Gejala umum

• Bentol atau bercak merah yang menonjol di kulit
• Gatal yang bisa terasa ringan hingga sangat mengganggu
• Bentol yang hilang dalam beberapa jam lalu muncul lagi di tempat lain
• Bengkak pada bibir, kelopak mata, atau tangan (angioedema)

Gejala pada anak-anak

• Bentol dan gatal yang membuat anak rewel atau sulit tidur
• Bentol yang sering muncul di sekitar popok, ketiak, atau lipatan kulit
• Anak bisa demam ringan jika biduran dipicu infeksi

Gejala pada lansia

• Bentol yang terasa panas dan gatal, sering muncul di malam hari
• Kulit kering yang membuat gatal terasa lebih berat
• Bengkak di kelopak mata atau bibir yang lebih sering terjadi

Penyebab

Penyebab utama

• Sering kali tidak diketahui penyebab pastinya (idiopatik)
• Sistem kekebalan tubuh yang keliru menyerang jaringan kulit sendiri (autoimun)
• Infeksi virus atau bakteri, misalnya pilek atau infeksi saluran kemih
• Faktor fisik seperti tekanan, suhu dingin/panas, atau paparan sinar matahari
• Stres emosional yang memperburuk gejala

Faktor risiko

• Pernah mengalami biduran akut atau alergi
• Memiliki penyakit autoimun seperti tiroid atau lupus
• Riwayat alergi dalam keluarga
• Stres berkepanjangan
• Sering terpapar pemicu fisik seperti panas, dingin, atau tekanan

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Bentol muncul bersama sesak napas atau bengkak di tenggorokan
• Ada demam tinggi atau pembengkakan yang cepat meluas
• Bentol terasa nyeri atau meninggalkan luka

Buat janji temu rutin jika:

• Biduran berlangsung lebih dari 6 minggu
• Gejala mengganggu aktivitas atau tidur
• Anda ingin mencari tahu pemicu yang bisa dihindari

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang riwayat gejala, kapan mulai, dan apa yang memicunya. Dokter juga akan memeriksa kulit Anda. Biasanya tidak perlu tes khusus jika gejalanya jelas.

Tes yang mungkin dilakukan

• Tes alergi kulit atau darah untuk mencari pemicu jika dicurigai alergi
• Tes darah untuk melihat kemungkinan penyakit autoimun
• Tes provokasi fisik, misalnya tes es untuk biduran dingin
• Biopsi kulit sangat jarang dilakukan jika gejala tidak biasa

Apa yang diharapkan saat janji temu

Dokter mungkin meminta Anda membuat catatan harian tentang makanan, obat, dan aktivitas untuk mencari pemicu. Anda mungkin dirujuk ke dokter spesialis kulit (dermatologi) jika biduran tidak membaik dengan pengobatan awal.

Perawatan

Tujuan pengobatan adalah menghilangkan gatal dan mengurangi munculnya bentol. Untuk banyak orang, mengidentifikasi dan menghindari pemicu adalah bagian penting. Dokter akan menyesuaikan pengobatan dengan tingkat keparahan gejala Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Hindari mencakar atau menggaruk; tekan dengan kompres dingin untuk meredakan gatal
• Kenakan pakaian longgar berbahan katun yang nyaman
• Mandi air hangat dengan sabun lembut tanpa pewangi
• Hindari alkohol, kafein, dan makanan yang pernah memicu gejala
• Kelola stres dengan teknik relaksasi atau kegiatan yang menenangkan

Perawatan medis

Dokter umumnya akan meresepkan obat antihistamin yang tidak menyebabkan kantuk sebagai pilihan pertama. Jika itu tidak cukup, dokter dapat memberikan antihistamin yang lebih kuat, obat kortikosteroid untuk waktu singkat, atau obat penekan sistem kekebalan dalam pengawasan ketat. Semua pengobatan harus diberikan dan dipantau oleh dokter.

Hidup dengan kondisi ini

Biduran berkepanjangan dapat muncul kapan saja. Ada baiknya Anda selalu menyiapkan obat yang diresepkan dokter dan tahu cara menggunakannya. Mencatat gejala dan pemicu dapat membantu Anda menghindari kekambuhan.

Tips gaya hidup

• Cukup tidur dan kurangi stres agar sistem kekebalan tubuh tidak mudah terpancing
• Gunakan pelembap tanpa pewangi untuk menjaga kulit tetap sehat
• Hindari panas berlebih yang membuat gatal semakin terasa
• Jangan berdiam diri; olahraga ringan justru membantu mengurangi stres

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus yang terbukti menyembuhkan biduran, tetapi makan makanan bergizi seimbang dan minum air hangat cukup dapat menjaga kesehatan kulit. Olahraga ringan seperti jalan kaki atau berenang di air hangat aman dilakukan, kecuali dokter menyarankan lain.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Biduran yang terus muncul bisa membuat frustrasi, malu, dan cemas. Terutama jika mengganggu tidur dan aktivitas. Perasaan ini wajar. Jangan ragu untuk membicarakan dengan dokter atau orang terdekat.

Pencegahan

Tidak selalu bisa dicegah, terutama jika penyebabnya tidak diketahui. Namun, mengenali dan menghindari pemicu, mengelola stres, dan menjaga pola hidup sehat dapat mengurangi frekuensi dan kekambuhannya.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Gatal kronis bisa menyebabkan kesulitan tidur dan lelah berlebihan
• Bekas garukan bisa terkena infeksi kulit
• Kualitas hidup menurun karena gangguan aktivitas dan rasa malu
• Pada kasus langka, biduran disertai pembengkakan dalam yang mengancam pernapasan

Prospek jangka panjang

Kabar baiknya, biduran berkepanjangan sering kali membaik dengan sendirinya dalam waktu 1–2 tahun, meskipun bisa muncul kembali. Dengan pengobatan dan dukungan yang tepat, kebanyakan orang bisa menjalani hari dengan nyaman. Kondisi ini juga tidak merusak organ dalam dan jarang menjadi penyakit serius.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.