Eksim Mendadak

Gambaran umum

Eksim (dermatitis) adalah peradangan pada kulit yang membuat kulit menjadi kering, gatal, dan merah. 'Eksim mendadak' berarti keluhan ini muncul atau memburuk dengan tiba-tiba, padahal sebelumnya kulit tampak normal atau hanya sedikit bermasalah.

Ya, eksim adalah kondisi kulit yang umum. Banyak orang di Indonesia pernah mengalami eksim atau dermatitis, dan muncul mendadak juga sering terjadi.

Eksim bisa menyerang siapa saja, mulai dari bayi, anak-anak, hingga orang dewasa dan lansia. Sering kali pertama kali muncul pada masa anak-anak, tetapi bisa juga terjadi mendadak saat dewasa karena suatu pemicu.

Gejala

Gejala umum

• Kulit kering dan bersisik
• Rasa gatal yang kuat, terutama di malam hari
• Kulit memerah atau berubah warna menjadi lebih gelap atau terang dari sekitarnya
• Benjolan kecil berisi cairan (vesikel) yang bisa pecah
• Kulit terasa panas, perih, atau seperti terbakar
• Kulit menebal dan pecah-pecah karena sering digaruk

Gejala pada anak-anak

• Ruam sering muncul di lipatan siku, lutut, wajah, dan kulit kepala
• Anak sering menggaruk, bahkan sampai berdarah
• Gatal bisa mengganggu tidur dan membuat anak rewel

Gejala pada lansia

• Kulit kering dan gatal, sering di kaki dan tangan
• Ruam bisa tidak terlalu merah, tetapi terasa sangat gatal
• Kulit lansia yang tipis lebih mudah iritasi dan pecah-pecah

Penyebab

Penyebab utama

• Eksim terjadi karena lapisan pelindung kulit tidak berfungsi optimal, sehingga kulit mudah kehilangan air dan teriritasi.
• Sistem kekebalan tubuh bereaksi berlebihan terhadap pemicu, menyebabkan peradangan.
• Pemicu mendadak bisa berupa sabun, deterjen, atau kosmetik baru.
• Perubahan cuaca, seperti panas yang membuat berkeringat atau udara dingin yang kering.
• Stres emosional atau kelelahan fisik.
• Paparan alergen seperti debu, bulu hewan, atau makanan tertentu (meski makanan jarang menjadi penyebab utama).

Faktor risiko

• Memiliki riwayat eksim, asma, atau alergi dalam keluarga
• Riwayat pribadi alergi atau asma
• Kulit kering karena sering mandi air panas atau jarang memakai pelembap
• Pekerjaan atau aktivitas yang terpapar bahan kimia, sabun, atau air terus-menerus
• Tingkat stres tinggi

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Jika muncul tanda infeksi kulit, seperti nanah, bengkak, rasa panas, atau demam
• Jika ruam sangat luas, menyakitkan, atau melepuh
• Jika eksim muncul bersamaan dengan gejala alergi berat, seperti sesak napas

Buat janji temu rutin jika:

• Jika gatal tidak membaik dengan perawatan mandiri setelah beberapa hari
• Jika ruam mengganggu tidur, pekerjaan, atau aktivitas sehari-hari
• Jika eksim sering kambuh atau semakin meluas

Diagnosis

Dokter biasanya mengenali eksim dari wawancara dan pemeriksaan kulit. Dokter akan melihat lokasi, bentuk, dan kondisi ruam, serta menanyakan riwayat kesehatan dan kemungkinan pemicu.

Tes yang mungkin dilakukan

• Umumnya tidak diperlukan tes khusus. Jika perlu, dokter bisa melakukan tes alergi untuk mencari pemicu tertentu.
• Jika ada tanda infeksi, dokter dapat mengambil sampel cairan dari kulit untuk diperiksa di laboratorium.

Apa yang diharapkan saat janji temu

Saat konsultasi, dokter akan menanyakan gejala, riwayat keluarga, serta kebiasaan Anda merawat kulit. Anda mungkin diminta untuk mencoba mengubah penggunaan sabun, pelembap, atau produk lain untuk melihat responsnya.

Perawatan

Pengobatan eksim bertujuan untuk menghentikan gatal, mengurangi peradangan, menjaga kelembapan kulit, dan mencegah kekambuhan. Perawatan disesuaikan dengan tingkat keparahan dan pemicu. Dokter akan membantu Anda membuat rencana yang paling aman.

Perawatan mandiri di rumah

• Gunakan pelembap bebas pewangi secara teratur, terutama setelah mandi saat kulit masih sedikit lembap.
• Jangan menggaruk. Gunakan kompres dingin atau tepuk-tepuk kulit untuk mengurangi gatal.
• Mandi dengan air hangat, bukan air panas, dan gunakan sabun yang lembut tanpa pewangi.
• Hindari pemicu yang sudah Anda kenali, seperti deterjen tertentu, wol, atau bahan yang membuat gatal.
• Kenakan pakaian katun yang longgar dan nyaman agar kulit tidak lecet.

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat oles untuk mengurangi peradangan dan gatal, atau obat minum untuk membantu mengontrol gatal. Untuk kasus yang lebih berat, ada pilihan terapi lain seperti pengobatan dengan sinar tertentu atau obat yang memengaruhi sistem kekebalan tubuh. Semua pengobatan harus digunakan sesuai petunjuk dan pengawasan dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi biasanya tidak diperlukan untuk menangani eksim.

Hidup dengan kondisi ini

Hidup dengan eksim berarti merawat kulit setiap hari dengan pelembap dan menghindari pemicu. Buat rutinitas yang sederhana dan konsisten, seperti memakai pelembap setelah mandi dan sebelum tidur.

Tips gaya hidup

• Minum cukup air untuk menjaga kelembapan kulit dari dalam.
• Kelola stres dengan teknik pernapasan, meditasi, atau melakukan hobi yang menenangkan.
• Pilih produk perawatan kulit yang berlabel 'tanpa pewangi' atau 'untuk kulit sensitif'.
• Atur suhu ruangan agar tidak terlalu panas atau kering, dan gunakan humidifier bila perlu.

Diet dan olahraga

Tidak ada diet khusus untuk eksim, kecuali jika Anda sudah tahu alergi makanan tertentu. Makan makanan bergizi seimbang dan rutin berolahraga bisa membantu tubuh mengelola peradangan. Setelah berolahraga, segera mandi dan keringkan kulit agar keringat tidak memicu gatal.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Eksim bisa membuat Anda merasa malu, cemas, atau frustrasi, terutama jika ruam terlihat jelas. Gatal yang mengganggu tidur juga bisa membuat lelah secara emosional. Perasaan ini wajar. Jangan ragu untuk berbicara dengan orang terdekat atau profesional kesehatan mental jika beban terasa berat.

Pencegahan

Eksim tidak selalu bisa dicegah, terutama jika ada faktor keturunan. Namun, kekambuhan bisa dikurangi dengan menjaga kelembapan kulit, menghindari pemicu, dan merawat kulit dengan lembut setiap hari.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk mencegah eksim. Tetap ikuti jadwal vaksinasi umum yang diberikan oleh tenaga kesehatan untuk melindungi tubuh dari penyakit lain.

Program skrining

Tidak ada pemeriksaan skrining khusus untuk eksim. Jika Anda memiliki riwayat keluarga, kenali gejala sejak dini dan konsultasikan dengan dokter untuk perawatan yang tepat.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Luka terbuka akibat garukan yang bisa terinfeksi bakteri, menyebabkan nanah dan nyeri
• Perubahan warna kulit yang menetap, berupa bercak lebih gelap atau lebih terang
• Kulit menebal dan kasar akibat garukan yang terus-menerus
• Gangguan tidur dan penurunan kualitas hidup

Prospek jangka panjang

Dengan perawatan yang tepat dan konsisten, eksim umumnya bisa dikendalikan dengan baik. Seiring waktu, banyak orang mengalami perbaikan, bahkan pada anak-anak keluhan bisa berkurang seiring bertambahnya usia. Jangan putus asa, dan tetaplah menjalin komunikasi dengan dokter Anda.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.