Infeksi Sinus Mendadak

Gambaran umum

Infeksi sinus mendadak (sinusitis akut) adalah peradangan dan pembengkakan pada lapisan sinus — rongga kecil di sekitar hidung dan mata — yang terjadi tiba-tiba, biasanya setelah pilek atau flu. Peradangan ini membuat lendir menumpuk, hidung terasa tersumbat, dan muncul nyeri di sekitar wajah.

Sangat umum. Banyak orang mengalami infeksi sinus mendadak setidaknya sekali dalam hidup mereka, terutama setelah terkena pilek atau flu.

Siapa pun bisa mengalaminya, mulai dari anak-anak hingga lansia. Namun, orang dengan alergi hidung, perokok, atau yang memiliki sistem kekebalan lemah berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala umum

• Hidung tersumbat atau ingus berwarna kuning atau hijau
• Nyeri atau rasa tertekan di dahi, di sekitar mata, atau di pipi
• Sakit kepala
• Gangguan penciuman (tidak bisa mencium bau dengan baik)
• Batuk, terutama pada malam hari
• Demam ringan
• Kelelahan

Gejala pada anak-anak

• Hidung berair atau tersumbat terus-menerus
• Batuk yang tidak kunjung sembuh
• Mudah rewel dan sulit tidur
• Demam
• Anak mungkin mengeluh sakit gigi atau sakit telinga

Gejala pada lansia

• Gejala bisa lebih ringan atau tidak khas, seperti hanya batuk dan cepat lelah
• Perubahan nafsu makan
• Rasa bingung atau penurunan kesadaran (ini tanda serius, segera cari bantuan)
• Keluhan nyeri wajah mungkin tidak begitu jelas

Penyebab

Penyebab utama

• Infeksi virus, paling sering setelah pilek atau flu
• Infeksi bakteri (lebih jarang, terjadi ketika lendir tertahan dan menjadi tempat bakteri berkembang)
• Jamur (sangat jarang, biasanya menyerang orang dengan gangguan kekebalan tubuh)

Faktor risiko

• Alergi hidung atau asma
• Polip hidung atau kelainan struktural seperti deviasi septum
• Merokok atau sering terpapar asap rokok
• Daya tahan tubuh lemah, misalnya karena diabetes atau penggunaan obat tertentu
• Perubahan tekanan udara, misalnya saat menyelam atau naik pesawat

Kapan harus ke dokter

Segera temui dokter jika:

• Segera ke fasilitas kesehatan jika Anda mengalami gejala darurat yang disebutkan di atas
• Jika nyeri wajah atau kepala sangat hebat, ditambah demam tinggi
• Jika mata menjadi merah dan bengkak
• Jika Anda kesulitan bernapas atau merasa sangat lemas

Buat janji temu rutin jika:

• Jika gejala pilek berlangsung lebih dari 10 hari tanpa perbaikan
• Jika hidung tersumbat dengan lendir kental berlangsung lebih dari 2 minggu
• Jika sinusitis terjadi berulang kali (lebih dari 4 kali dalam setahun)
• Jika ingin memastikan penyebab dan mendapatkan penanganan yang aman untuk kondisi Anda

Diagnosis

Dokter akan bertanya tentang gejala Anda, melakukan pemeriksaan fisik pada hidung, tenggorokan, dan area wajah, serta menekan ringan pada sinus untuk menilai rasa nyeri.

Tes yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fisik pada wajah dan hidung
• Rinoskopi, yaitu melihat ke dalam hidung dengan alat bantu bercahaya
• Kultur lendir dari hidung jika dicurigai infeksi bakteri (jarang)
• Foto sinar-X atau CT scan untuk kasus yang rumit atau berulang

Apa yang diharapkan saat janji temu

Pemeriksaan biasanya tidak nyeri. Dokter mungkin hanya menggunakan lampu dan alat kecil untuk melihat hidung. Setelah itu, Anda akan diberikan penjelasan tentang kemungkinan penyebab dan langkah perawatan. Jika gejala tidak membaik, dokter mungkin merujuk Anda ke spesialis THT.

Perawatan

Penanganan sinusitis akut berfokus pada meredakan gejala, membantu lendir mengalir, dan mengatasi infeksi jika disebabkan bakteri. Sebagian besar kasus dapat ditangani di rumah, tetapi dokter Anda adalah orang yang paling tepat menentukan perawatan sesuai kondisi Anda.

Perawatan mandiri di rumah

• Istirahat yang cukup
• Minum banyak air putih agar lendir lebih encer
• Hirup uap air hangat dari mangkuk atau pancuran air hangat (jangan terlalu dekat untuk menghindari luka bakar)
• Kompres hangat di sekitar hidung, dahi, atau pipi
• Semprot atau bilas hidung dengan larutan garam (saline) yang tersedia di apotek
• Tinggikan kepala saat tidur dengan bantal tambahan untuk membantu pernapasan
• Hindari asap rokok dan udara kering

Perawatan medis

Dokter dapat meresepkan obat pereda nyeri dan penurun demam, semprot hidung untuk melegakan saluran napas, atau obat antiperadangan untuk mengurangi pembengkakan di sinus. Jika diduga ada infeksi bakteri, antibiotik mungkin diresepkan — tetapi hanya dokter yang bisa memutuskan perlunya. Jangan pernah menggunakan sisa antibiotik tanpa petunjuk dokter.

Kapan operasi dipertimbangkan?

Operasi sangat jarang diperlukan untuk sinusitis akut. Biasanya hanya dipertimbangkan jika terjadi komplikasi, atau jika dokter spesialis THT menemukan penyumbatan anatomis yang menetap atau infeksi yang tidak membaik dengan pengobatan lain.

Hidup dengan kondisi ini

Saat mengalami infeksi sinus, dengarkan tubuh Anda. Kurangi aktivitas berat, perbanyak istirahat, dan lakukan perawatan rumah secara teratur. Sebagian besar orang dapat kembali beraktivitas dalam beberapa hari, tetapi pemulihan optimal memerlukan waktu.

Tips gaya hidup

• Jaga kelembapan rumah agar tidak terlalu kering
• Hindari perubahan suhu yang ekstrem
• Cuci tangan secara rutin untuk mencegah penularan virus
• Kelola alergi Anda sesuai anjuran dokter
• Berhenti merokok atau menjauhi asap rokok

Diet dan olahraga

Makanlah makanan bergizi seimbang dan cukupi kebutuhan cairan. Selama fase akut, olahraga ringan seperti jalan kaki boleh dilakukan, tetapi jangan memaksakan diri jika gejala memburuk. Setelah pulih, olahraga rutin membantu memperkuat daya tahan tubuh.

Kesehatan mental dan kesejahteraan emosional

Sinusitis yang berkepanjangan atau sering kambuh dapat membuat Anda mudah lelah, frustrasi, atau murung. Ingatlah bahwa kondisi ini bersifat sementara dan akan membaik. Jika Anda merasa sangat tertekan, bicarakan dengan dokter atau tenaga kesehatan jiwa — Anda tidak sendirian.

Pencegahan

Infeksi sinus tidak sepenuhnya bisa dicegah, tetapi Anda dapat mengurangi risiko dan mempercepat pemulihan dengan merawat pilek dengan baik dan menghindari pemicu seperti asap rokok dan alergen.

Vaksin

Vaksin flu dan vaksin pneumokokus dapat membantu mencegah infeksi saluran napas yang bisa berkembang menjadi sinusitis. Tanyakan kepada dokter atau pusat pelayanan kesehatan tentang vaksinasi yang sesuai untuk Anda.

Program skrining

Tidak ada skrining khusus untuk sinusitis akut. Jika Anda memiliki alergi atau kondisi kronis, pemeriksaan rutin oleh dokter membantu mencegah kekambuhan dan mendeteksi masalah lebih dini.

Komplikasi

Jika tidak diobati

• Infeksi menyebar ke jaringan sekitar mata (selulitis orbita)
• Peradangan selaput otak (meningitis)
• Infeksi pada tulang tengkorak
• Sinusitis kronis yang berlangsung lebih dari 12 minggu
• Gangguan penciuman yang berlangsung lama (jarang)

Prospek jangka panjang

Hampir semua orang dengan infeksi sinus mendadak pulih sepenuhnya dalam 1 sampai 2 minggu. Bahkan jika Anda pernah mengalaminya berulang kali, ada banyak langkah untuk mengurangi gejalanya. Dengan bantuan dokter dan perawatan yang konsisten, Anda dapat mengelola kondisi ini dengan baik.

Cari dukungan

Tautan eksternal membuka situs web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggung jawab atas konten eksternal. Mencantumkan organisasi tidak berarti dukungan.