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足の痛みは、高齢者によく見られる症状です。加齢による脂肪の減少、関節炎、血行不良、合わない靴などが原因で起こります。
重要な事実
はい、とてもよくある症状です。特に60歳以上の方の約3人に1人が慢性的な足の痛みを感じています。
主に65歳以上の方に多く、特に糖尿病や関節炎、血行障害のある方に起こりやすいです。
医師が症状や病歴を聞き、足の診察（触診、動きの確認、脈拍や感覚のチェック）を行います。
多くの場合、診察と簡単な検査で原因がわかります。必要に応じて整形外科やフットケア専門医（足病医）を紹介されることもあります。
治療は原因によって異なりますが、まずは靴の見直しや生活習慣の改善が基本です。痛みが強い場合は、薬や理学療法、装具（インソール）などが用いられます。
市販の痛み止め（湿布や内服薬）を使うこともありますが、長期間使う前に医師に相談しましょう。処方薬としては、神経の痛みを和らげる薬や炎症を抑える薬があります。インソール（足底板）や理学療法（リハビリ）が効果的なこともあります。
保存的治療（薬や装具など）で改善しない場合や、変形が日常生活に支障をきたす場合に手術が検討されることがあります。例えば外反母趾やハンマートウの矯正などです。
痛みをコントロールしながら、無理のない範囲で活動を続けることが大切です。足に合った靴を履き、毎日足を清潔に保ちましょう。
体重を適正に保つことで足への負担が減ります。ウォーキングや水中歩行などの負担の少ない運動を習慣にしましょう。
痛みが続くと気分が落ち込んだり、外出を控えがちになります。辛いときは家族や医師に話すことが大切です。深刻な場合は地域の相談窓口やかかりつけ医に相談してください。
すべての足の痛みを防げるわけではありませんが、適切な靴選び、体重管理、毎日の足のチェックで予防できることが多いです。
糖尿病や血行障害のある方は、定期的に医師による足の診察を受けることをおすすめします。
適切な治療とセルフケアで、ほとんどの足の痛みは改善します。早めに対処することで、活動的な生活を続けやすくなります。
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必ず医師に確認してください
健康ガイドラインは国や地域によって異なります。この記事の情報は国際的な臨床ガイドラインに基づいていますが、お住まいの国の具体的なガイドライン、薬、または診療慣行を反映していない場合があります。健康上の懸念は常にご自身の医師または医療提供者と相談し、利用可能な場合は地域の国家ガイドラインを参照してください。
重要なお知らせ この情報は教育目的にのみ提供されています。専門的な医療アドバイス、診断、治療に代わるものではありません。ご自身の状況については、常に資格を持つ医療専門家にご相談ください。医療上の緊急事態が発生した場合は、直ちに最寄りの救急医療サービスに連絡してください。
この記事は教育目的で、利用可能な場合は認知された健康情報および臨床ガイダンスの情報源を参照して作成されています。具体的な情報源リンクはトピックによって異なる場合があります。
最終更新: 2026年7月16日
教育上の注記: この情報は教育目的のみであり、診断ではありません。
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症状が重篤、悪化、または緊急の場合は、地域の救急番号に電話するか、緊急医療を受けてください。
