Angina Selepas Diagnosis

Gambaran keseluruhan

Angina ialah rasa sakit atau tidak selesa di dada yang berlaku apabila otot jantung tidak menerima cukup darah dan oksigen. Ia bukan serangan jantung, tetapi ia adalah tanda amaran yang penting. Selepas diagnosis, anda sudah tahu puncanya dan boleh memulakan rawatan untuk mengelak masalah yang lebih serius.

Ya. Angina adalah salah satu masalah jantung yang paling biasa di kalangan orang dewasa, terutamanya mereka yang berumur 50 tahun ke atas. Di Malaysia, penyakit jantung adalah punca utama kematian, jadi angina perlu diambil serius.

Ia lebih kerap berlaku pada lelaki berumur 50 tahun ke atas dan wanita selepas menopaus. Risiko bertambah jika anda merokok, menghidap kencing manis, darah tinggi, atau kolesterol tinggi, atau mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa tidak selesa atau sakit di dada seperti dihimpit, berat, atau memicit.
• Sakit yang merebak ke bahu, lengan, leher, rahang, atau belakang.
• Sesak nafas, terutamanya semasa melakukan aktiviti.
• Rasa letih, pening, atau berpeluh sejuk.
• Loya atau muntah.

Gejala pada kanak-kanak

• Angina sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Ia biasanya berkaitan dengan kecacatan jantung sejak lahir.
• Jika anak anda mengadu sakit dada atau mudah letih semasa bermain, segera berjumpa doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, simptom angina mungkin kurang jelas, seperti sesak nafas atau sakit perut tanpa sakit dada yang teruk.
• Perhatikan jika orang tua anda tiba-tiba menjadi kurang aktif atau selalu mengadu tidak sihat.

Punca

Punca utama

• Penyempitan dan pengerasan arteri jantung (aterosklerosis) akibat pembentukan plak kolesterol.
• Kekejangan arteri jantung (angina Prinzmetal) yang menyebabkan aliran darah berhenti seketika.
• Keadaan lain seperti anemia teruk atau tiroid terlalu aktif yang meningkatkan keperluan oksigen jantung.

Faktor risiko

• Merokok
• Kencing manis
• Tekanan darah tinggi
• Tahap kolesterol tidak sihat
• Sejarah keluarga penyakit jantung awal
• Tidak aktif atau obesiti
• Stres berpanjangan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika simptom berlarutan lebih daripada 5 minit atau tidak hilang selepas berehat.
• Jika anda mengalami simptom baru atau lebih teruk daripada biasa.
• Jika ubat angina yang diresepkan tidak membantu.

Buat temujanji rutin jika:

• Ikut temujanji doktor untuk memantau tekanan darah, kolesterol, gula darah, dan fungsi jantung.
• Dapatkan nasihat doktor sebelum menukar ubat atau menjalani rawatan lain.
• Bincangkan sebarang kebimbangan atau kesan sampingan ubat.

Diagnosis

Untuk mengesahkan angina, doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah perubatan, dan faktor risiko. Selepas pemeriksaan fizikal, ujian dilakukan untuk melihat bagaimana jantung berfungsi dan sama ada saluran darah menyempit.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) — ujian untuk melihat irama dan aktiviti elektrik jantung.
• Ujian tekanan — ECG semasa bersenam atau dengan ubat untuk melihat tindak balas jantung.
• Ekokardiogram — imej ultrasound untuk melihat struktur dan pergerakan jantung.
• Angiogram koronari — prosedur X-ray dengan pewarna untuk melihat saluran darah jantung.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Sebahagian besar ujian ini tidak menyakitkan. Anda hanya perlu berbaring atau berjalan di atas treadmill. Angiogram memerlukan rawatan pesakit luar, dan anda akan diberi nasihat lengkap. Doktor akan menerangkan hasil ujian serta pelan rawatan yang terbaik untuk anda.

Rawatan

Rawatan untuk angina bertujuan melegakan simptom, memperlahankan perkembangan penyakit, dan mencegah serangan jantung. Ia melibatkan gabungan ubat, perubahan gaya hidup, dan kadang-kadang prosedur untuk membaiki saluran darah.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok.
• Kurangkan makanan bergaram dan berlemak, gantikan dengan sayur, buah, dan bijirin penuh.
• Berjalan atau senaman ringan yang selamat mengikut nasihat doktor.
• Belajar teknik relaksasi seperti pernafasan dalam untuk mengurus stres.
• Sentiasa bawa ubat yang diresepkan dan jangan sesekali berhenti tanpa berunding.

Rawatan perubatan

Beberapa jenis ubat mungkin digunakan dalam rawatan angina, seperti ubat untuk melebarkan saluran darah, ubat untuk mengurangkan beban kerja jantung, ubat untuk menurunkan kolesterol, dan ubat untuk mencegah pembekuan darah. Doktor akan menentukan ubat dan dos yang sesuai untuk keadaan anda. Jangan ubah dos atau ubat tanpa berunding dengan doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika penyempitan arteri teruk, doktor mungkin mengesyorkan prosedur seperti angioplasti dan stent (membuka saluran yang tersumbat dengan belon dan meletakkan tiub jaring halus), atau pembedahan pintasan jantung (CABG) untuk mencipta laluan baru aliran darah.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan angina memerlukan kesedaran tentang had tubuh anda. Jika berjalan atau menaiki tangga mencetuskan angina, berhenti dan berehat sebentar. Rancang aktiviti anda, elakkan senaman berat selepas makan, dan pastikan anda tahu tindakan yang perlu diambil jika simptom muncul. Sentiasa bawa ubat dan kad maklumat perubatan anda.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok.
• Kawal tekanan darah dan gula darah.
• Sasarkan tidur 7-8 jam setiap malam.
• Ikuti jadual pengambilan ubat dengan tekun.
• Kurangkan minuman bergula dan makanan proses.

Diet dan senaman

Amalkan diet seimbang seperti banyakkan ikan, sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Hadkan garam, minyak, dan makanan bergoreng. Bersenam secara konsisten — contohnya berjalan selama 30 minit pada kebanyakan hari. Mulakan perlahan-lahan dan dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman baharu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis angina boleh menyebabkan kebimbangan dan kemurungan. Anda mungkin takut untuk melakukan aktiviti atau bimbang tentang masa depan. Ini normal. Jangan simpan sendirian — luahkan pada keluarga atau doktor. Jika perasaan sedih berpanjangan, pertimbangkan untuk berjumpa kaunselor.

Pencegahan

Walaupun angina tidak selalu dapat disembuhkan sepenuhnya, anda boleh mencegah keadaan daripada menjadi lebih teruk dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup. Matlamat utama adalah untuk mengurangkan risiko serangan jantung.

Vaksin

Pastikan imunisasi influenza dan pneumokokus anda lengkap mengikut nasihat doktor, kerana jangkitan ini boleh memberi tekanan tambahan kepada jantung.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan berkala untuk tekanan darah, gula darah, dan kolesterol sangat penting. Doktor anda akan menentukan kekerapan pemeriksaan yang sesuai berdasarkan keadaan anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung (infarksi miokardium).
• Irama jantung tidak normal (aritmia).
• Kegagalan jantung — jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan.
• Kematian mengejut.

Pandangan jangka panjang

Kabar baiknya, ramai pesakit angina menjalani kehidupan penuh dan aktif selepas diagnosis. Dengan mematuhi pelan rawatan, bersikap positif, dan membuat pilihan sihat, anda boleh mengurangkan risiko dengan ketara. Sentiasa bekerjasama dengan pasukan perubatan anda dan jangan teragak-agak untuk bertanya.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Institut Jantung Negara (IJN) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.