Serangan Angina: Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Angina ialah rasa sakit atau tidak selesa di dada yang berlaku apabila otot jantung tidak mendapat cukup darah dan oksigen. Ia bukan penyakit, tetapi satu gejala yang sering berpunca daripada penyakit jantung koronari.

Angina agak lazim, terutama dalam kalangan orang dewasa berumur 45 tahun ke atas atau mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung.

Ia lebih kerap menjejaskan lelaki berumur lebih 45 tahun dan wanita selepas menopaus. Orang yang menghidap tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, diabetes, atau yang merokok berisiko lebih tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau rasa tekanan di dada
• Sakit yang merebak ke bahu kiri, lengan, leher, rahang, atau belakang
• Sesak nafas
• Berpeluh sejuk
• Loya atau tidak selesa di perut
• Rasa pitam atau pening

Gejala pada kanak-kanak

• Angina jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ada, ia mungkin tanda penyakit jantung sejak lahir dan perlu dinilai doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada warga emas, gejala mungkin tidak tipikal, seperti sesak nafas, rasa letih, atau pening, tanpa sakit dada yang jelas.

Punca

Punca utama

• Penyakit arteri koronari – timbunan plak lemak dalam saluran darah jantung menyebabkan saluran menjadi sempit.
• Kekejangan arteri koronari – saluran darah mengecut secara tiba-tiba, mengurangkan aliran darah.
• Keadaan lain seperti anemia atau masalah injap jantung juga boleh mencetuskan angina.

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Obesiti atau kurang bergerak aktif
• Sejarah keluarga dengan penyakit jantung
• Umur yang semakin meningkat

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada yang baru, teruk, atau berlarutan, segera dapatkan rawatan.
• Jika gejala berlaku semasa berehat atau pada waktu malam, hubungi doktor segera.
• Jika angina anda berubah daripada biasa – contohnya lebih kerap, lebih lama, atau lebih teruk – jumpa doktor dengan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda telah diberi diagnosis angina, pastikan anda menjalani pemeriksaan berkala mengikut nasihat doktor.
• Bincangkan dengan doktor tentang kawalan tekanan darah, kolesterol, dan gula dalam darah.

Diagnosis

Doktor akan menyoal tentang gejala, sejarah keluarga, dan faktor risiko, kemudian menjalankan pemeriksaan fizikal.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) – untuk melihat aktiviti elektrik jantung
• Ujian tekanan (treadmill) – untuk melihat tindak balas jantung semasa bersenam
• Ujian darah – untuk memeriksa enzim jantung dan faktor risiko lain
• Angiogram koronari – ujian untuk melihat saluran darah jantung
• Ujian pengimejan seperti imbasan CT jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar jantung. Ujian dilakukan secara berperingkat, dan kebanyakannya tidak menyakitkan. Doktor akan menerangkan setiap ujian.

Rawatan

Matlamat rawatan adalah untuk mengurangkan kekerapan angina, melegakan gejala, dan mencegah serangan jantung. Rawatan biasanya melibatkan perubahan gaya hidup dan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor.

Penjagaan diri di rumah

• Ketahui pencetus angina anda, seperti aktiviti berat atau tekanan emosi, dan cuba elakkannya.
• Semasa serangan angina, berehat serta-merta dan berhenti melakukan aktiviti.
• Amalkan teknik pernafasan perlahan untuk bertenang.
• Simpan diari gejala untuk membantu doktor.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk melegakan gejala semasa serangan, menurunkan tekanan darah, mengurangkan kolesterol, atau mencairkan darah. Semua ubat perlu diambil mengikut preskripsi. Jangan ubah dos anda sendiri.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika ubat dan perubahan gaya hidup tidak cukup berkesan, atau jika arteri jantung tersumbat teruk, doktor mungkin mencadangkan prosedur seperti angioplasti dan stent (memasukkan tiub kecil untuk membuka saluran) atau pembedahan pintasan jantung.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan angina bermakna anda perlu lebih peka pada tubuh badan. Biasakan diri dengan corak gejala anda dan tahu bila perlu bertindak.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok.
• Kawal berat badan supaya berada pada tahap yang sihat.
• Urus tekanan dengan baik – cuba meditasi, senaman lembut, atau aktiviti santai.
• Tidur yang cukup setiap malam.

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan ikan. Kurangkan garam, gula, dan makanan berlemak. Bersenam secara tetap seperti berjalan pantas selama 30 minit, tetapi dapatkan nasihat doktor dahulu tentang tahap senaman yang sesuai.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berhadapan dengan angina boleh menyebabkan rasa cemas, bimbang, atau sedih. Ini adalah perkara biasa. Jangan abaikan perasaan anda – berbincang dengan pasangan, keluarga, atau doktor. Jika perlu, dapatkan sokongan kesihatan mental. Jika anda mengalami krisis kesihatan mental, sila hubungi talian bantuan atau perkhidmatan kecemasan di negara anda.

Pencegahan

Walaupun tidak semua kes angina dapat dicegah, risiko anda boleh dikurangkan dengan mengamalkan gaya hidup sihat dan mengawal faktor risiko.

Program saringan

Pemeriksaan berkala untuk tekanan darah, kolesterol, dan gula dalam darah boleh membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung (infarksi miokardium)
• Gangguan irama jantung (aritmia)
• Kegagalan jantung – jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan gaya hidup sihat, kebanyakan orang yang mengalami angina boleh terus menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Angina adalah tanda amaran, tetapi ia juga satu peluang untuk menjaga jantung anda lebih awal.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.