Penjagaan Susulan untuk Kesihatan Arteri

Gambaran keseluruhan

Penjagaan susulan untuk arteri adalah siri lawatan dan pemeriksaan yang anda jalani dengan doktor selepas anda didiagnosis atau dirawat untuk masalah saluran darah (arteri). Tujuannya adalah untuk memantau keadaan anda, memastikan rawatan berkesan, dan mencegah masalah menjadi lebih serius.

Ya, penyakit arteri adalah masalah kesihatan yang biasa di Malaysia, terutamanya dalam kalangan orang dewasa yang berumur 50 tahun ke atas. Justeru, penjagaan susulan juga merupakan amalan biasa dalam sistem kesihatan kita.

Ia mempengaruhi orang yang pernah mengalami serangan jantung, strok, atau penyakit arteri periferi, dan juga mereka yang berisiko tinggi seperti pesakit kencing manis atau darah tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit dada atau rasa tidak selesa di dada, terutamanya ketika bergerak.
• Sesak nafas atau susah bernafas walaupun berehat.
• Bengkak di kaki atau buku lali yang tidak berkurang.

Gejala pada kanak-kanak

• Penyakit arteri pada kanak-kanak sangat jarang berlaku, tetapi jika ada, mereka mungkin kelihatan mudah penat semasa bermain atau sering mengadu sakit kaki.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa yang lebih tua mungkin berasa pening, mudah letih, atau mengalami masalah ingatan yang menandakan aliran darah tidak lancar.

Punca

Punca utama

• Penyakit arteri biasanya disebabkan oleh pengumpulan lemak, kolesterol, dan bahan lain yang dikenali sebagai plak di dinding arteri. Ini dikenali sebagai aterosklerosis.
• Keradangan pada dinding arteri juga boleh menyempitkan saluran darah.
• Kecederaan pada arteri, contohnya akibat pembedahan atau radiasi, boleh menyebabkan masalah.

Faktor risiko

• Merokok.
• Tekanan darah tinggi.
• Kencing manis.
• Kolesterol tinggi.
• Kurang aktiviti fizikal.
• Sejarah keluarga dengan penyakit jantung atau strok.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada yang baru muncul, berubah, atau menjadi lebih kerap, hubungi doktor dengan segera.
• Jika anda melihat bengkak atau kesakitan yang teruk pada kaki anda yang tidak hilang, dapatkan rawatan segera.

Buat temujanji rutin jika:

• Jangan lepaskan janji temu susulan yang telah dijadualkan oleh doktor anda, walaupun anda berasa sihat.
• Jika anda perlu menukar ubat atau ada kesan sampingan, berbincang dengan doktor pada lawatan berikutnya.

Diagnosis

Penjagaan susulan melibatkan pemeriksaan fizikal, ujian darah, dan mungkin ujian pengimejan untuk melihat keadaan arteri anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa paras kolesterol, gula, dan fungsi buah pinggang.
• Elektrokardiogram (ECG) untuk melihat irama jantung anda.
• Ujian tekanan atau ujian senaman untuk mengukur prestasi jantung.
• Ultrasound arteri (duplex scan) untuk memeriksa aliran darah.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Semasa lawatan susulan, doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa tekanan darah dan nadi, serta menyemak ubat-ubatan anda. Prosedur ini kebiasaannya tidak menyakitkan.

Rawatan

Rawatan untuk penyakit arteri menyasarkan untuk melegakan gejala, melambatkan perkembangan penyakit, dan mengurangkan risiko komplikasi. Setiap orang memerlukan pelan rawatan yang berbeza bergantung pada keadaan.

Penjagaan diri di rumah

• Ambil ubat-ubatan anda mengikut jadual yang ditetapkan oleh doktor.
• Elakkan merokok dan asap rokok.
• Kawal tekanan darah, kencing manis, dan kolesterol melalui pemeriksaan berkala.
• Beritahu doktor tentang sebarang gejala baru atau kesan sampingan.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk mengawal tekanan darah, menurunkan kolesterol, mencegah pembekuan darah, atau mengawal kencing manis. Ubat-ubatan ini perlu diambil secara berterusan. Dalam sesetengah kes, prosedur seperti angioplasti (melebarkan arteri dengan belon) atau stent (pemasangan tiub kecil) mungkin disyorkan. Semua rawatan akan dijelaskan oleh doktor anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika saluran darah tersumbat teruk atau rawatan ubat tidak mencukupi, doktor mungkin mencadangkan pembedahan bypass untuk membuat laluan baru bagi aliran darah. Keputusan ini dibuat bersama pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan yang normal dengan mengamalkan tabiat sihat. Pastikan anda tidur cukup, kurangkan tekanan, dan ikuti nasihat doktor.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok.
• Kurangkan pengambilan garam dan makanan berlemak.
• Bersenam secara sederhana seperti berjalan pantas sekurang-kurangnya 30 minit sehari, kebanyakan hari dalam seminggu.
• Belajar menguruskan tekanan melalui teknik relaksasi atau meditasi.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, dan ikan. Kurangkan daging merah, makanan goreng, dan minuman bergula. Anda dinasihatkan untuk bersenam setiap hari mengikut kemampuan, tetapi berbincang dahulu dengan doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghidap penyakit arteri boleh menyebabkan perasaan bimbang atau stres. Ini adalah normal dan penting untuk berkongsi dengan doktor atau keluarga. Sokongan emosi dapat membantu anda kekal positif.

Pencegahan

Penyakit arteri boleh dicegah atau dilambatkan dengan mengawal faktor risiko. Walaupun anda sudah mempunyai penyakit arteri, langkah pencegahan yang sama dapat mengurangkan risiko komplikasi.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk penyakit arteri, tetapi pastikan vaksinasi anda seperti selesema dan pneumonia adalah terkini, kerana jangkitan boleh memburukkan keadaan jantung anda.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk tekanan darah, kolesterol, dan gula darah membantu mengesan masalah awal. Doktor akan menentukan jadual pemeriksaan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jika tidak dirawat, arteri yang tersumbat boleh menyebabkan serangan jantung, strok, atau kerosakan organ.
• Gumpalan darah boleh terbentuk dan menyekat aliran darah, menyebabkan kerosakan tisu.

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan susulan yang teratur dan perubahan gaya hidup, kebanyakan orang dengan penyakit arteri boleh berfungsi dengan baik dan menikmati hidup yang panjang serta bermakna. Kemajuan dalam rawatan memberikan harapan yang besar.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Health Organization ↗
• World Heart Federation ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia
• Institut Jantung Negara (IJN) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.