Pilihan Rawatan untuk Penyakit Arteri

Gambaran keseluruhan

Arteri ialah saluran darah yang membawa darah kaya oksigen dari jantung ke seluruh badan. Apabila arteri menjadi sempit atau tersumbat oleh lemak dan kolesterol (plak), aliran darah terganggu dan boleh menyebabkan masalah jantung, otak, kaki, atau organ lain. Rawatan bertujuan untuk memulihkan aliran darah, melegakan gejala, dan mencegah komplikasi.

Ya, penyakit arteri adalah perkara biasa di kalangan orang dewasa, terutamanya mereka yang mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, diabetes, kolesterol tinggi, dan merokok.

Ia lebih kerap berlaku pada individu berumur 50 tahun ke atas, perokok, pesakit diabetes, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung atau angin ahmar.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit dada atau rasa tertekan (angina), terutamanya semasa bersenam
• Sakit, kebas, atau kekejangan pada kaki atau paha semasa berjalan atau menaiki tangga
• Sesak nafas atau mudah penat dengan aktiviti ringan
• Rasa lemah, pening, atau nadi tidak teratur

Gejala pada kanak-kanak

• Penyakit arteri jarang berlaku pada kanak-kanak, tetapi jika ada, mungkin termasuk keletihan semasa bermain, sakit dada, atau sukar bernafas.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala pada orang tua mungkin kurang jelas atau disalah anggap sebagai penuaan biasa, seperti sakit kaki yang hilang dengan rehat, sesak nafas, atau rasa penat.
• Sakit dada mungkin tidak berlaku; sebaliknya, mereka mungkin berasa amat lemah, pening, atau keliru.

Punca

Punca utama

• Pembentukan plak (aterosklerosis) di dinding arteri akibat lemak, kolesterol, dan keradangan
• Keradangan arteri (vaskulitis) yang menyebabkan dinding arteri bengkak atau rosak
• Kecederaan pada arteri disebabkan kemalangan atau prosedur perubatan terdahulu

Faktor risiko

• Merokok atau menghisap tembakau
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal
• Kolesterol tinggi dalam darah
• Diabetes mellitus
• Kegemukan atau obesiti
• Kurang aktiviti fizikal
• Sejarah keluarga penyakit jantung atau arteri
• Umur yang meningkat (50 tahun ke atas)

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala kecemasan seperti sakit dada teruk, sesak nafas, atau pengsan.
• Jika anda mengalami sakit kaki yang teruk sehingga tidak dapat berjalan atau timbul luka di kaki.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi, lakukan pemeriksaan kesihatan secara berkala.
• Jika anda selalu mengalami sakit kaki atau dada yang sederhana ketika bersenam, tetapi hilang dengan rehat.
• Jika anda berumur 50 tahun ke atas dan belum menjalani pemeriksaan berkala.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah keluarga, gaya hidup, dan menjalankan pemeriksaan fizikal. Beberapa ujian mungkin diperlukan untuk melihat keadaan arteri anda dan menentukan rawatan yang paling sesuai.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa paras kolesterol, gula, dan penanda keradangan
• Elektrokardiogram (ECG) untuk merakam aktiviti elektrik jantung
• Ujian tekanan (stress test) untuk melihat bagaimana jantung berfungsi semasa bersenam
• Ultrasound Doppler untuk menilai aliran darah di arteri kaki atau leher
• Angiogram, iaitu ujian sinar-X dengan pewarna khas yang disuntik untuk melihat arteri yang tersumbat

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu berpuasa sebelum ujian darah. Ujian seperti angiogram dilakukan oleh pakar dengan bius tempatan dan kebanyakannya tidak menyakitkan. Doktor akan meminta kebenaran anda sebelum menjalankan sebarang prosedur.

Rawatan

Rawatan untuk penyakit arteri terdiri daripada perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan prosedur perubatan seperti angioplasti atau pembedahan. Matlamat utama adalah untuk melegakan gejala, memperlahankan pertumbuhan plak, dan mengelakkan komplikasi seperti serangan jantung atau strok.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok
• Makan makanan seimbang: banyak sayur, buah, bijirin penuh, dan ikan
• Kurangkan garam, lemak tepu, gula, dan makanan diproses
• Lakukan senaman sederhana sekurang-kurangnya 150 minit seminggu, seperti berjalan cepat atau berbasikal
• Kawal berat badan dan dapatkan tidur yang cukup

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk melancarkan aliran darah, menurunkan tekanan darah, mengurangkan kolesterol, atau mengawal diabetes. Ubat-ubatan ini perlu diambil mengikut preskripsi doktor; jangan mengubah dos atau menghentikan ubat tanpa berbincang. Dalam kes penyempitan yang ketara, doktor boleh mencadangkan prosedur seperti angioplasti dan pemasangan stent untuk membuka arteri yang tersumbat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Sekiranya penyumbatan arteri sangat teruk atau prosedur belon tidak sesuai, pembedahan pintasan (bypass) mungkin diperlukan. Pembedahan ini mencipta laluan baru untuk darah mengalir mengelak bahagian arteri yang tersumbat. Keputusan ini akan dibincangkan secara terperinci oleh pakar bedah.

Hidup dengan keadaan ini

Ikuti pelan rawatan yang diberikan oleh doktor dan jangan berhenti mengambil ubat tanpa nasihat. Amalkan tabiat sihat setiap hari, dan rekodkan sebarang gejala atau perubahan supaya dapat dimaklumkan kepada doktor.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan vape atau tembakau lain
• Kekal aktif dengan aktiviti fizikal yang menyeronokkan
• Amalkan diet rendah garam dan lemak tidak sihat
• Urus tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi
• Hadkan pengambilan alkohol

Diet dan senaman

Pilih makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, ikan (terutamanya ikan berminyak), kekacang, dan bijirin penuh. Kurangkan makanan bergoreng, fast food, dan minuman manis. Senaman aerobik seperti berjalan laju, berbasikal, berenang, atau senaman ringan yang lain sangat baik untuk jantung dan saluran darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan penyakit arteri boleh menimbulkan rasa bimbang, stres, atau kemurungan. Ini adalah tindak balas yang normal. Anda tidak perlu menghadapinya seorang diri; bercakap dengan keluarga, rakan, atau mendapatkan sokongan profesional adalah langkah yang bijak.

Pencegahan

Ya, penyakit arteri boleh dicegah atau diperlahankan dengan mengamalkan gaya hidup sihat sejak awal. Mengawal tekanan darah, kolesterol, diabetes, dan berhenti merokok adalah langkah paling berkesan.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk penyakit arteri, tetapi pastikan anda mendapat vaksin selesema dan pneumonia kerana jangkitan ini boleh memburukkan keadaan jantung dan saluran darah.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk tekanan darah, paras kolesterol, dan gula darah amat digalakkan, terutamanya jika anda berumur 40 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung
• Angin ahmar (strok)
• Penyakit arteri periferi yang teruk, yang boleh menyebabkan kudis atau keperluan amputasi
• Kerosakan buah pinggang atau kegagalan buah pinggang

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, dengan diagnosis awal, rawatan yang sesuai, dan perubahan gaya hidup, ramai pesakit dapat menguruskan penyakit arteri dengan baik dan meneruskan hidup yang aktif. Kunci utama adalah mendapatkan rawatan dan terus berhubung dengan pasukan kesihatan anda.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.