Kanser Payudara

Gambaran keseluruhan

Kanser payudara berlaku apabila sel-sel di dalam payudara tumbuh secara luar biasa dan tidak terkawal. Sel-sel ini boleh membentuk ketulan yang dipanggil tumor. Jika tumor bersifat ganas, ia boleh merebak ke bahagian lain badan.

Ya, ini adalah salah satu kanser yang paling lazim di Malaysia, terutamanya dalam kalangan wanita.

Kanser payudara lebih kerap menyerang wanita, khususnya mereka yang berumur 40 tahun ke atas. Walau bagaimanapun, lelaki juga boleh menghidapnya, walaupun ia sangat jarang berlaku.

Gejala

Gejala biasa

• Ketulan di payudara atau kawasan ketiak yang tidak hilang selepas haid
• Perubahan pada saiz, bentuk, atau rupa payudara
• Kulit payudara menjadi berkedut atau berlesung pipit seperti kulit oren
• Lelehan dari puting, terutamanya jika berdarah atau keluar tanpa dipicit
• Puting yang berubah arah, contohnya masuk ke dalam
• Ruam atau luka di sekitar puting yang tidak sembuh
• Sakit berterusan di satu bahagian payudara atau ketiak

Gejala pada kanak-kanak

• Kanser payudara sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika anak anda mempunyai ketulan di dada, ia selalunya adalah disebabkan perubahan hormon biasa dan bukan kanser. Namun, sebarang ketulan perlu diperiksa oleh doktor untuk kepastian.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Wanita yang lebih tua, terutamanya selepas putus haid, mempunyai risiko lebih tinggi. Gejala yang dialami adalah serupa dengan orang dewasa lain, tetapi mungkin terdapat kulit berkedut atau perubahan puting yang lebih ketara. Jangan abaikan sebarang perubahan baru, walaupun anda sudah lanjut usia.

Punca

Punca utama

• Punca sebenar kanser payudara masih belum diketahui sepenuhnya. Secara ringkas, ia terjadi apabila sel-sel di dalam payudara mengalami perubahan pada gennya, menyebabkan sel tersebut membahagi dengan cepat dan tidak terkawal, lalu membentuk tumor.

Faktor risiko

• Umur – risiko meningkat apabila usia bertambah, terutamanya selepas 50 tahun
• Sejarah keluarga – menghidap saudara terdekat (ibu, kakak, anak perempuan) dengan kanser payudara atau ovari
• Genetik – memiliki perubahan gen BRCA1 atau BRCA2
• Haid awal (sebelum umur 12 tahun) atau putus haid lewat (selepas 55 tahun)
• Tidak pernah melahirkan anak, atau melahirkan anak pertama pada usia lewat (selepas 30 tahun)
• Penggunaan terapi hormon penggantian (HRT) gabungan jangka panjang
• Berat badan berlebihan atau obesiti selepas putus haid
• Pengambilan alkohol secara kerap
• Pernah menerima rawatan radiasi di bahagian dada untuk penyakit lain

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda mengesan sebarang ketulan baharu di payudara atau ketiak
• Terdapat perubahan pada puting seperti ia masuk ke dalam atau ada lelehan, terutama berdarah
• Kulit payudara menjadi berkedut atau berlesung pipit
• Payudara menjadi merah, bengkak, dan terasa suam

Buat temujanji rutin jika:

• Anda ingin membuat pemeriksaan payudara rutin, terutama jika berumur 40 tahun ke atas
• Anda mempunyai sejarah keluarga yang kuat dengan kanser payudara dan ingin mengetahui pilihan saringan untuk anda

Diagnosis

Jika doktor mengesyaki kanser payudara, anda akan dirujuk ke pusat pakar untuk menjalani siri ujian. Proses ini penting untuk mengesahkan diagnosis serta menentukan jenis dan peringkat kanser.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan klinikal – doktor akan memeriksa payudara dan ketiak anda secara teliti
• Mamogram – sinar-X khas untuk payudara yang dapat menunjukkan ketulan atau tompok mencurigakan
• Ultrasound payudara – menggunakan gelombang bunyi untuk membezakan antara ketulan pejal dan sista berisi cecair
• Biopsi – sampel kecil tisu diambil dengan jarum halus untuk diperiksa di makmal; ini satu-satunya cara untuk mengesahkan sel kanser
• Ujian lanjutan seperti MRI atau imbasan, jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses ini mungkin mengambil masa dan memerlukan beberapa lawatan. Setiap ujian akan diterangkan oleh doktor atau jururawat terlatih. Selepas keputusan diperoleh, pasukan perubatan pelbagai disiplin akan berbincang dengan anda tentang diagnosis, peringkat kanser, dan pilihan rawatan yang paling sesuai.

Rawatan

Rawatan kanser payudara berbeza bagi setiap orang, bergantung kepada jenis sel, saiz tumor, peringkat, serta kesihatan keseluruhan anda. Pasukan onkologi akan merangka pelan khas yang mungkin melibatkan satu atau lebih kaedah. Sentiasa bincang matlamat dan kesan sampingan setiap rawatan dengan doktor anda.

Penjagaan diri di rumah

• Dapatkan rehat yang secukupnya untuk membantu tubuh pulih daripada rawatan
• Amalkan pemakanan seimbang dan minum air yang mencukupi
• Ikut dengan teliti arahan doktor tentang penjagaan luka selepas sebarang prosedur
• Beritahu pasukan perubatan tentang sebarang kesan sampingan tanpa menganggapnya remeh
• Luangkan masa untuk aktiviti yang menenangkan fikiran, seperti membaca atau bersiar-siar perlahan

Rawatan perubatan

Pembedahan adalah asas rawatan untuk kebanyakan kes, sama ada membuang ketulan (lumpektomi) atau seluruh payudara (mastektomi). Radioterapi menggunakan sinaran bertenaga tinggi untuk membunuh sel kanser yang tertinggal, biasanya selepas pembedahan. Kemoterapi, yang diberikan melalui mulut atau saluran darah, bertujuan memusnahkan sel kanser di seluruh badan. Terapi hormon menyekat tindakan hormon tertentu yang membantu pertumbuhan sel kanser. Terapi bersasar dan imunoterapi pula mensasarkan kelemahan spesifik sel kanser atau membantu sistem imun melawan kanser. Rawatan ini mungkin diberikan secara berasingan atau gabungan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan selalunya menjadi pilihan utama jika kanser masih terletak di dalam payudara dan belum merebak. Pakar bedah akan menerangkan jenis pembedahan yang sesuai dan membantu anda membuat keputusan berdasarkan situasi peribadi.

Hidup dengan keadaan ini

Menghidap kanser payudara boleh mengubah rutin harian. Anda mungkin keletihan akibat rawatan, jadi penting untuk merancang aktiviti ringkas dan berehat bila perlu. Jangan teragak-agak meminta bantuan daripada keluarga atau rakan untuk tugasan harian. Fokus pada perkara yang membawa ketenangan dan kesejahteraan kepada anda.

Tip gaya hidup

• Pilih makanan berkhasiat — banyakkan sayur, buah, dan bijirin penuh
• Kekal aktif secara fizikal dengan aktiviti sederhana seperti berjalan kaki, mengikut kemampuan
• Hindari alkohol dan berhenti merokok sepenuhnya
• Uruskan tekanan melalui teknik pernafasan, meditasi, atau aktiviti kegemaran

Diet dan senaman

Tiada diet ajaib yang dapat menyembuhkan kanser, tetapi pemakanan seimbang membantu mengekalkan berat badan sihat dan menyokong sistem imun. Aktiviti fizikal ringan hingga sederhana dapat mengurangkan keletihan dan memperbaiki mood. Rujuk pakar diet atau fisioterapi untuk nasihat yang disesuaikan dengan keadaan anda.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Diagnosis dan rawatan kanser payudara boleh memberi kesan emosi yang mendalam. Perasaan sedih, marah, takut, atau murung adalah reaksi biasa. Bercakap dengan kaunselor, ahli keluarga yang dipercayai, atau kumpulan sokongan boleh sangat membantu. Jika perasaan ini berlarutan dan mengganggu kehidupan seharian, dapatkan bantuan kesihatan mental profesional. Menjaga kesihatan emosi adalah sama pentingnya dengan kesihatan fizikal.

Pencegahan

Tiada jaminan 100% untuk mencegah kanser payudara, tetapi anda boleh mengambil langkah untuk mengurangkan risiko, terutamanya dengan menjalani gaya hidup sihat dan melakukan saringan mengikut saranan.

Program saringan

Pengesanan awal adalah kunci. Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) menggalakkan wanita berumur 40 tahun ke atas untuk menjalani mamogram setiap 1-2 tahun. Wanita yang mempunyai risiko lebih tinggi mungkin perlu memulakan saringan pada usia lebih muda. Anda juga dinasihatkan melakukan pemeriksaan payudara sendiri (PSP) setiap bulan supaya peka terhadap sebarang perubahan. Jika ada yang luar biasa, segera dapatkan nasihat doktor.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kanser boleh terus membesar dan merebak ke kelenjar limfa di ketiak, paru-paru, tulang, hati, atau otak
• Penyebaran ini boleh menyebabkan sakit tulang yang melampau, sesak nafas, atau masalah organ yang serius
• Rawatan menjadi lebih kompleks dan mencabar pada peringkat yang sudah merebak

Pandangan jangka panjang

Dengan kemajuan perubatan moden dan pengesanan awal, ramai penghidap kanser payudara dapat meneruskan kehidupan yang panjang dan berkualiti. Setiap kes adalah unik, dan pasukan perubatan anda adalah individu terbaik untuk membincangkan prognosis dan pelan penjagaan susulan. Harapan dan sokongan sentiasa ada.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) – Maklumat Kanser ↗

Organisasi tempatan

• Persatuan Kanser Kebangsaan Malaysia (NCSM) ↗ · Malaysia
• Majlis Kanser Nasional (MAKNA) ↗ · Malaysia

Talian bantuan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.