Kolesterol pada Kanak-kanak

Gambaran keseluruhan

Kolesterol ialah sejenis lemak yang terdapat dalam darah. Badan kita memerlukan sedikit kolesterol untuk membina sel dan membuat hormon. Walau bagaimanapun, jika paras kolesterol terlalu tinggi, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan seperti penyakit jantung apabila seseorang itu meningkat dewasa.

Ia semakin biasa berlaku dalam kalangan kanak-kanak, terutamanya dengan peningkatan kadar obesiti kanak-kanak dan gaya hidup yang kurang aktif.

Ia boleh menjejaskan kanak-kanak daripada semua peringkat umur, tetapi risiko adalah lebih tinggi bagi mereka yang mempunyai sejarah keluarga kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal.

Gejala

Gejala biasa

• Kolesterol tinggi biasanya tidak menyebabkan sebarang gejala yang disedari.

Gejala pada kanak-kanak

• Kebiasaannya tiada gejala. Kadang-kadang, terdapat timbunan lemak pada kulit yang dipanggil xanthoma, tetapi ini jarang berlaku.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin muncul apabila kolesterol tinggi telah menyebabkan masalah jantung, seperti sakit dada, sesak nafas, atau tanda-tanda serangan jantung.

Punca

Punca utama

• Pemakanan yang tinggi lemak tepu dan lemak trans
• Faktor keturunan (genetik) yang menyebabkan badan menghasilkan terlalu banyak kolesterol
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Kurang aktiviti fizikal

Faktor risiko

• Sejarah keluarga dengan kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal
• Menghidap diabetes atau tekanan darah tinggi
• Mempunyai diet yang tidak sihat
• Tidak aktif secara fizikal

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika kanak-kanak mengalami sakit dada, sukar bernafas, atau pengsan, segera dapatkan bantuan kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Bincang dengan doktor semasa pemeriksaan kesihatan rutin jika anda bimbang tentang risiko kolesterol kanak-kanak, terutamanya jika ada sejarah keluarga.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah keluarga, tabiat pemakanan, dan tahap aktiviti fizikal kanak-kanak. Jika perlu, doktor akan menjalankan ujian darah untuk mengukur paras kolesterol.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk mengukur jumlah kolesterol, kolesterol LDL (kolesterol 'buruk'), HDL (kolesterol 'baik'), dan trigliserida (sejenis lemak dalam darah).

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian darah biasanya dilakukan selepas berpuasa semalaman. Sebelum ujian, doktor akan memberi arahan yang jelas. Selepas keputusan keluar, doktor akan menerangkan maksudnya dan mencadangkan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan utama untuk kanak-kanak dengan kolesterol tinggi ialah perubahan gaya hidup, termasuk corak pemakanan yang sihat dan peningkatan aktiviti fizikal. Ubat penurun kolesterol jarang digunakan pada kanak-kanak dan hanya dipertimbangkan dalam kes yang teruk atau berisiko tinggi.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan makanan bergoreng, makanan segera, dan makanan yang tinggi lemak trans.
• Banyakkan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan kekacang.
• Galakkan kanak-kanak untuk melakukan aktiviti fizikal sekurang-kurangnya satu jam setiap hari.

Rawatan perubatan

Dalam keadaan tertentu, pakar kanak-kanak atau pakar jantung mungkin menetapkan ubat untuk menurunkan kolesterol. Keputusan ini hanya dibuat selepas penilaian yang teliti dan tidak menggunakan sebarang dos atau jenama tertentu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk kolesterol tinggi pada kanak-kanak. Ia hanya dipertimbangkan dalam keadaan yang sangat jarang dan kompleks, seperti masalah genetik yang sangat teruk.

Hidup dengan keadaan ini

Jadikan tabiat makan sihat dan aktif sebagai rutin seluruh keluarga. Dengan cara ini, kanak-kanak akan berasa disokong dan tidak terkecuali.

Tip gaya hidup

• Masak di rumah dengan lebih kerap dan kawal kandungan garam serta gula.
• Hadkan minuman manis dan makanan ringan yang diproses.
• Jadikan senaman sebagai aktiviti keluarga, seperti berbasikal, berenang, atau berjalan kaki bersama.

Diet dan senaman

Sediakan makanan yang seimbang dengan pelbagai jenis nutrien. Elakkan makanan segera yang berlebihan dan jadikan aktiviti fizikal sebagai sebahagian daripada rutin harian kanak-kanak, seperti bermain di luar atau menyertai sukan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Berhadapan dengan masalah kesihatan seperti kolesterol tinggi kadang-kadang boleh menimbulkan tekanan kepada ibu bapa dan kanak-kanak. Bercakaplah secara terbuka, beri galakan, dan jangan biarkan keadaan ini menjejaskan keyakinan anak.

Pencegahan

Ya, dalam kebanyakan kes. Dengan memastikan anak mendapat makanan yang sihat, aktif bersenam, dan mengekalkan berat badan yang ideal, risiko kolesterol tinggi dapat dikurangkan atau dicegah.

Program saringan

Ujian kolesterol mungkin disyorkan oleh doktor untuk kanak-kanak yang berisiko tinggi, contohnya jika ada sejarah keluarga kolesterol tinggi atau penyakit jantung awal. Ini bukan ujian rutin untuk semua kanak-kanak.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Risiko penyakit jantung dan strok apabila dewasa
• Pengumpulan plak di dalam arteri yang boleh menyempitkan saluran darah

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan perubahan gaya hidup, kebanyakan kanak-kanak boleh membesar dengan jantung yang sihat. Rawatan yang betul dan sokongan keluarga dapat membantu anak menjalani kehidupan yang aktif dan sihat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.