Bengkak Ketika Hamil (Edema)

Gambaran keseluruhan

Edema adalah istilah perubatan untuk bengkak yang berlaku apabila cecair berlebihan terkumpul dalam tisu badan. Semasa hamil, badan anda menghasilkan lebih banyak darah dan cecair untuk menyokong bayi, dan ini boleh menyebabkan bengkak pada kaki, buku lali, dan tangan.

Sangat biasa. Hampir semua wanita hamil mengalami sedikit bengkak pada kaki atau tangan, terutamanya selepas berdiri lama atau cuaca panas.

Ia boleh menjejaskan mana-mana wanita hamil, tetapi lebih kerap berlaku pada kehamilan kali pertama, kehamilan kembar, atau jika anda hamil ketika usia lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Kaki, buku lali, atau peha membengkak
• Tangan atau jari terasa ketat (cincin terasa sempit)
• Kulit di kawasan bengkak kelihatan berkilat atau tegang
• Bengkak bertambah teruk pada hujung hari atau selepas duduk/berdiri lama

Gejala pada kanak-kanak

• Keadaan ini tidak berkaitan dengan kanak-kanak kerana berkaitan dengan kehamilan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Wanita hamil yang berusia 35 tahun ke atas mungkin perlu lebih berhati-hati kerana risiko pre-eklampsia lebih tinggi.

Punca

Punca utama

• Badan menghasilkan lebih banyak darah dan cecair semasa hamil (sehingga 50% lebih)
• Rahim yang membesar memberi tekanan pada urat di pelvis dan vena kava, memperlahankan aliran darah dari kaki
• Perubahan hormon yang menyebabkan pengekalan air

Faktor risiko

• Kehamilan kembar
• Berdiri atau duduk lama
• Cuaca panas
• Pemakanan tinggi garam
• Mempunyai sejarah tekanan darah tinggi atau pre-eklampsia

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak mendadak di muka atau tangan
• Bengkak disertai sakit kepala, perubahan penglihatan, atau sakit perut
• Bengkak pada satu kaki dengan sakit atau kemerahan

Buat temujanji rutin jika:

• Bengkak yang sederhana tetapi menyebabkan ketidakselesaan — berjumpa doktor untuk pemeriksaan tekanan darah dan air kencing
• Semasa setiap temujanji antenatal, beritahu doktor tentang bengkak yang anda alami

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah kesihatan anda, memeriksa tekanan darah, dan memeriksa paras protein dalam air kencing. Ini penting untuk membezakan edema normal daripada pre-eklampsia.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian tekanan darah (dipantau setiap kali temujanji)
• Ujian air kencing untuk memeriksa protein
• Ujian darah untuk menilai fungsi buah pinggang dan hati jika disyaki pre-eklampsia

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor mungkin akan meminta anda memantau bengkak di rumah, menimbang berat badan secara berkala, dan kembali untuk pemeriksaan lanjut jika perlu. Kebanyakan edema kehamilan tidak memerlukan rawatan khusus.

Rawatan

Rawatan untuk edema kehamilan bergantung kepada puncanya. Sekiranya ia edema normal, tumpuan adalah kepada cara melegakan bengkak dan memantau keadaan. Jika ia berkaitan pre-eklampsia, rawatan akan dipantau rapi oleh doktor di hospital.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat dengan kaki dinaikkan lebih tinggi daripada paras jantung
• Elakkan berdiri atau duduk lama tanpa rehat
• Minum air secukupnya — pelik tetapi minum air membantu badan membuang cecair berlebihan
• Pakai kasut yang selesa dan longgar
• Tidur mengiring ke kiri untuk melegakan tekanan pada saluran darah

Rawatan perubatan

Doktor akan merawat punca asas. Untuk pre-eklampsia, rawatan mungkin termasuk ubat tekanan darah yang selamat untuk kehamilan, rehat, dan pemantauan rapi. Jangan mengambil sebarang ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan tidak digunakan untuk edema kehamilan. Jika terdapat darah beku, rawatan perubatan mungkin diperlukan tetapi bukan pembedahan.

Hidup dengan keadaan ini

Bengkak selalunya berkurangan selepas bersalin. Sementara itu, amalkan rehat, dukung kaki, dan pakai pakaian longgar. Minta tolong pasangan untuk urutan ringan (elakkan tekanan kuat).

Tip gaya hidup

• Berjalan-jalan pendek setiap beberapa jam untuk melancarkan peredaran darah
• Naikkan kaki semasa tidur dengan bantal
• Elakkan berpakaian ketat di pinggang atau kaki
• Kurangkan pengambilan garam dan makanan diproses

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein. Kurangkan garam. Bersenam secara sederhana seperti berjalan atau berenang, dengan kebenaran doktor.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Bengkak yang berterusan boleh membuat anda berasa tidak selesa dan bimbang. Ini normal. Bercakap dengan pasangan atau rakan tentang perasaan anda. Jika kerisauan berterusan, berbincang dengan doktor atau bidan.

Pencegahan

Edema ringan tidak boleh dicegah sepenuhnya kerana ia adalah tindak balas normal semasa hamil. Namun, anda boleh mengurangkan keterukannya dengan banyak bergerak, mengangkat kaki, dan mengelakkan garam berlebihan.

Vaksin

Tiada vaksin yang berkaitan dengan edema semasa hamil. Pastikan vaksinasi rutin anda seperti yang disarankan doktor untuk kesihatan umum.

Program saringan

Pemeriksaan antenatal berkala penting untuk memantau tekanan darah dan air kencing, supaya keadaan seperti pre-eklampsia dapat dikesan awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pre-eklampsia yang tidak dirawat boleh menyebabkan sawan (eklampsia) yang mengancam nyawa ibu dan bayi
• Sindrom HELLP (kerosakan hati dan kiraan platelet rendah)
• Bayi lahir pramatang atau berat lahir rendah

Pandangan jangka panjang

Dengan pengawasan yang betul, kebanyakan wanita hamil yang mengalami edema tidak menghadapi masalah serius. Bengkak akan hilang selepas bersalin. Jika pre-eklampsia dikesan awal, rawatan berkesan tersedia untuk melindungi anda dan bayi.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.