Hidup dengan Nefritis: Panduan Lengkap

Gambaran keseluruhan

Nefritis ialah keradangan pada buah pinggang — organ berbentuk kacang yang menapis darah. Apabila buah pinggang bengkak, ia tidak dapat menapis sisa dan air berlebihan dengan baik, dan ini boleh menyebabkan masalah kesihatan.

Nefritis bukanlah penyakit yang sangat jarang, tetapi ia juga tidak termasuk dalam kategori penyakit yang sangat biasa. Ia boleh berlaku pada sesiapa sahaja, dan pengesanan awal dapat membantu mencegah komplikasi serius.

Nefritis boleh menyerang kanak-kanak, orang dewasa, dan warga emas. Sesetengah jenis nefritis lebih kerap ditemui pada kanak-kanak atau orang muda, manakala jenis lain lebih biasa pada orang dewasa yang mempunyai penyakit autoimun atau darah tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak pada muka, kaki, atau tangan
• Air kencing berbuih, keruh, atau berwarna merah
• Kencing lebih kerap atau sakit ketika membuang air kecil
• Tekanan darah tinggi
• Badan mudah letih dan lemah
• Demam ringan

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak di sekeliling mata, terutamanya pada waktu pagi
• Air kencing berwarna seperti air teh atau kola
• Selera makan berkurang
• Sakit perut atau muntah

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau sukar memberi tumpuan
• Badan menjadi lemah dan mudah jatuh
• Kencing sedikit atau sukar membuang air kecil
• Mual dan hilang selera makan

Punca

Punca utama

• Jangkitan kuman seperti sakit tekak atau jangkitan kulit yang tidak dirawat dengan baik
• Penyakit autoimun seperti lupus, di mana sistem imun menyerang organ badan sendiri
• Penyakit IgA nephropathy — protein imun terkumpul di dalam buah pinggang
• Kesan beberapa jenis ubat atau bahan toksik
• Penyakit kencing manis atau darah tinggi yang tidak dikawal

Faktor risiko

• Mempunyai ahli keluarga dengan penyakit buah pinggang
• Menghidap penyakit autoimun seperti lupus
• Sering mengalami jangkitan kulit atau tekak
• Mengambil ubat tahan sakit dalam dos tinggi untuk jangka masa panjang
• Merokok dan mengambil alkohol secara berlebihan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda melihat darah dalam air kencing
• Jika badan anda membengkak dengan cepat
• Jika anda mengalami tekanan darah yang sangat tinggi

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berasa letih berpanjangan, atau air kencing anda berbuih atau kerap — jumpa doktor dalam minggu ini
• Jika anda mempunyai simptom seperti demam dan sakit belakang, buat pemeriksaan lanjut

Diagnosis

Doktor akan menanyakan sejarah kesihatan anda, melakukan pemeriksaan fizikal, dan mencadangkan ujian air kencing serta ujian darah untuk menilai fungsi buah pinggang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) untuk memeriksa protein, darah, atau sel radang
• Ujian darah untuk memeriksa kreatinin dan anggaran penapisan glomerular (eGFR)
• Ultrasound buah pinggang untuk melihat saiz dan struktur
• Biopsi buah pinggang — sampel tisu kecil diambil untuk pemeriksaan di bawah mikroskop

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan ujian ini tidak menyakitkan, walaupun biopsi mungkin menyebabkan sedikit ketidakselesaan. Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar buah pinggang (pakar nefrologi) untuk rawatan lanjut.

Rawatan

Rawatan untuk nefritis bergantung kepada punca dan keterukannya. Matlamat utama adalah mengurangkan keradangan, mengawal tekanan darah, dan mencegah kerosakan kekal pada buah pinggang.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air secukupnya, tetapi ikut nasihat doktor tentang jumlah yang sesuai
• Kurangkan garam dalam makanan
• Dapatkan rehat dan tidur yang cukup
• Jangan mengambil sebarang ubat tanpa berunding dengan doktor
• Pantau tekanan darah di rumah jika disarankan oleh doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk menurunkan tekanan darah, mengurangkan keradangan (seperti steroid), atau menekan sistem imun. Ubat untuk membuang cecair berlebihan (diuretik) juga mungkin digunakan. Semua ubat ini hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor. Anda mungkin dinasihatkan untuk mengikuti diet khas yang baik untuk kesihatan buah pinggang.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya tidak diperlukan untuk nefritis. Jika fungsi buah pinggang merosot sehingga gagal, anda mungkin memerlukan dialisis (cuci darah) atau pemindahan buah pinggang.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan nefritis memerlukan penjagaan berterusan. Pastikan anda mengambil ubat mengikut jadual, hadir ke temu janji doktor, dan kekalkan rutin harian yang sihat untuk mengurangkan beban pada buah pinggang.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan alkohol
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi seperti meditasi atau pernafasan dalam
• Kekal aktif secara sederhana, seperti berjalan 30 minit setiap hari
• Pastikan tidur mencukupi setiap malam

Diet dan senaman

Pemakanan anda perlu mengikut nasihat doktor atau pakar diet — biasanya kurang garam, protein, dan kalium jika perlu. Senaman ringan hingga sederhana membantu mengekalkan berat badan ideal dan mengawal tekanan darah, tetapi jangan terlalu memaksa diri.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghidapi penyakit kronik boleh menimbulkan kebimbangan, tekanan, atau rasa sedih. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga atau rakan, dan jangan malu untuk mendapatkan bantuan kaunselor atau sokongan psikologi.

Pencegahan

Tidak semua jenis nefritis boleh dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan merawat jangkitan awal, mengawal tekanan darah dan gula darah, serta menjaga kesihatan secara keseluruhan.

Vaksin

Dapatkan vaksin yang disyorkan seperti influenza dan hepatitis B untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh membebankan buah pinggang.

Program saringan

Jika anda berisiko tinggi, contohnya mempunyai ahli keluarga dengan penyakit buah pinggang, lakukan ujian air kencing dan pemeriksaan tekanan darah secara berkala.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kerosakan buah pinggang kekal (penyakit buah pinggang kronik)
• Gagal buah pinggang — buah pinggang tidak lagi dapat menapis darah
• Tekanan darah tinggi yang sukar dikawal
• Anemia — kekurangan sel darah merah yang menyebabkan pucat dan letih
• Penyakit tulang kerana ketidakseimbangan mineral dalam badan

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan penjagaan diri yang baik, ramai orang yang menghidap nefritis dapat menjalani kehidupan yang normal dan stabil. Walaupun sesetengah pesakit memerlukan rawatan jangka panjang, peluang untuk kehidupan yang produktif dan bermakna adalah sangat cerah.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.