Asas Penjagaan Diri untuk Neftritis

Gambaran keseluruhan

Neftritis adalah keradangan pada buah pinggang. Buah pinggang adalah organ yang menapis darah dan membuang kotoran melalui air kencing. Apabila ia meradang, ia tidak dapat berfungsi dengan baik. Keadaan ini perlu dijaga agar tidak menjadi teruk.

Neftritis bukanlah penyakit yang sangat jarang, tetapi ia bukan penyakit yang paling biasa. Ia boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tetapi penjagaan yang baik dapat mengurangkan risiko komplikasi.

Ia boleh menyerang kanak-kanak, orang dewasa, dan warga emas. Sesetengah jenis neftritis lebih kerap berlaku pada kanak-kanak atau lelaki muda, tetapi yang lain boleh berlaku pada golongan dewasa dan lebih tua.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak pada kaki, buku lali, muka atau tangan
• Air kencing berbuih atau berwarna merah, coklat, seperti teh pekat
• Kerap membuang air kecil, terutamanya pada waktu malam
• Sakit atau rasa tidak selesa di bahagian pinggang
• Tekanan darah tinggi
• Rasa letih dan lemah
• Demam (untuk jangkitan)

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak di sekitar mata terutamanya pada waktu pagi
• Kencing yang lebih sedikit daripada biasa
• Air kencing berdarah atau berwarna gelap
• Demam dan kurang aktif
• Sakit perut

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa keliru atau tidak sedar (jika teruk)
• Sukar membuang air kencing atau air kencing berkurang
• Bengkak pada badan, tetapi mungkin kurang ketara
• Letih yang ketara dan hilang selera makan

Punca

Punca utama

• Jangkitan kuman pada buah pinggang atau bahagian lain badan
• Sistem imun badan tersilap menyerang buah pinggang (penyakit autoimun)
• Pengambilan ubat tahan sakit atau ubat lain dalam dos tinggi untuk masa lama (tanpa nasihat doktor)
• Penyakit seperti lupus atau kencing manis yang tidak dikawal
• Bahan toksik atau racun

Faktor risiko

• Sejarah keluarga yang mempunyai penyakit buah pinggang
• Jangkitan kerongkong atau kulit yang tidak dirawat dengan baik
• Penyakit autoimun seperti lupus
• Pengambilan ubat tertentu secara berlebihan
• Kencing manis dan tekanan darah tinggi yang tidak terkawal

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak yang semakin teruk pada kaki atau muka
• Air kencing berdarah
• Demam yang disertai sakit pinggang
• Kencing yang sangat berkurang atau kerap

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda berasa letih berpanjangan tanpa sebab yang jelas
• Jika anda ada sejarah tekanan darah tinggi atau kencing manis dan mula bengkak
• Jika anda ingin membuat pemeriksaan buah pinggang secara berkala, terutamanya atas nasihat doktor

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah keluarga, dan pemeriksaan fizikal. Ujian air kencing dan darah adalah langkah pertama untuk melihat fungsi buah pinggang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (untuk memeriksa protein atau darah dalam air kencing)
• Ujian darah (untuk melihat tahap kreatinin dan urea - bahan buangan yang sepatutnya ditapis oleh buah pinggang)
• Ultrasound buah pinggang (untuk melihat bentuk dan saiz buah pinggang)
• Biopsi buah pinggang (pengambilan sampel tisu kecil untuk pemeriksaan, jika perlu)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Ujian biasanya tidak menyakitkan. Untuk biopsi, anda akan dibius secara tempatan dan ia hanya mengambil masa beberapa minit. Anda mungkin diminta datang berpuasa untuk ujian darah.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca dan keterukan neftritis. Matlamat utama adalah mengurangkan keradangan, melindungi buah pinggang, dan menguruskan gejala. Doktor akan menyediakan pelan rawatan yang sesuai untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Minum air secukupnya, tetapi ikut nasihat doktor jika anda perlu menghadkan pengambilan air
• Kurangkan garam dalam makanan untuk membantu mengawal tekanan darah
• Rehat yang cukup dan elakkan keletihan
• Pantau berat badan dan tekanan darah di rumah jika disyorkan
• Ambil ubat yang diberi doktor mengikut jadual yang betul, dan jangan berhenti sendiri
• Elakkan ubat tahan sakit yang dibeli sendiri tanpa berjumpa doktor atau ahli farmasi terlebih dahulu

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk mengurangkan keradangan, menurunkan tekanan darah, atau mengawal sistem imun. Sesetengah pesakit mungkin memerlukan terapi hormon atau ubat yang menekan sistem imun. Rawatan ini perlu diawasi oleh doktor. Dalam keadaan yang teruk, rawatan seperti dialisis (cuci darah) mungkin diperlukan untuk sementara atau berpanjangan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk neftritis. Jika terdapat bengkak atau masalah struktur pada buah pinggang, doktor mungkin mencadangkan prosedur tertentu. Biopsi adalah prosedur kecil, bukan pembedahan besar.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan neftritis memerlukan anda memberi perhatian kepada tanda-tanda badan. Ikut pelan rawatan, hadiri temujanji, dan jangan abaikan gejala yang berubah. Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif, tetapi perlu tahu bila perlu berehat.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan sihat dan seimbang, kurang garam dan makanan diproses
• Senaman ringan seperti berjalan kaki, jika tenaga mengizinkan
• Elakkan merokok dan minuman beralkohol
• Pastikan tidur yang cukup
• Kawal tekanan emosi melalui teknik relaksasi atau bercakap dengan orang tersayang

Diet dan senaman

Anda mungkin perlu menyesuaikan pengambilan protein, garam, dan kalium bergantung kepada fungsi buah pinggang. Rujuk doktor atau pakar diet untuk pelan yang terbaik. Senaman ringan seperti berjalan atau bersenam dalam air boleh membantu mengekalkan kekuatan, tetapi berhenti jika anda rasa tidak sihat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghidap neftritis boleh menyebabkan rasa bimbang, sedih atau tekanan. Ini adalah normal. Jangan simpan perasaan itu sendirian. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat, penjagaan mental adalah sama penting dengan penjagaan fizikal.

Pencegahan

Sesetengah punca neftritis tidak dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan secara am: mengawal gula dan tekanan darah, minum air cukup, makan makanan sihat, dan tidak mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

Vaksin

Vaksin seperti vaksin influenza dan hepatitis B boleh membantu mencegah jangkitan yang mungkin menjejaskan buah pinggang. Tanya doktor tentang vaksin yang anda perlukan.

Program saringan

Pemeriksaan buah pinggang secara berkala disyorkan jika anda ada faktor risiko seperti kencing manis, tekanan darah tinggi, atau sejarah keluarga penyakit buah pinggang. Ujian air kencing dan darah yang mudah boleh dilakukan di klinik kesihatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Fungsi buah pinggang semakin teruk sehingga menjadi kegagalan buah pinggang (buah pinggang tidak dapat menapis darah)
• Penumpukan cecair dalam badan yang menyebabkan sukar bernafas
• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal boleh merosakkan jantung dan saluran darah
• Ketidakseimbangan elektrolit dalam darah yang boleh mengancam nyawa

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan rawatan yang betul, ramai pesakit neftritis dapat mengawal keadaan ini dan meneruskan kehidupan yang berkualiti. Walaupun sesetengah pesakit mungkin memerlukan rawatan jangka panjang, pelan yang baik dan sokongan dapat membantu anda menghadapi cabaran ini. Doktor akan sentiasa bersama anda sepanjang perjalanan ini.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.