Jangkitan Saluran Kencing (UTI): Panduan Selepas Diagnosis

Gambaran keseluruhan

Jangkitan Saluran Kencing (UTI) ialah jangkitan pada bahagian sistem kencing seperti pundi kencing, buah pinggang, atau tiub yang membawa air kencing. Ia berlaku apabila bakteria masuk dan membiak di dalam saluran kencing.

Ya, UTI adalah antara jangkitan yang paling biasa di Malaysia dan seluruh dunia. Ramai orang akan mengalami UTI sekurang-kurangnya sekali dalam hidup mereka.

UTI boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi ia lebih kerap berlaku pada wanita, orang dewasa yang lebih tua, dan mereka yang mempunyai masalah buah pinggang atau sistem imun yang lemah.

Gejala

Gejala biasa

• Kerap terasa hendak buang air kecil
• Rasa pedih atau terbakar semasa membuang air kecil
• Air kencing keruh atau berbau kuat
• Rasa sakit atau tekanan di bahagian bawah perut atau pelvis
• Air kencing bercampur darah (kelihatan merah atau merah jambu)

Gejala pada kanak-kanak

• Demam
• Kerengsaan atau menangis tanpa sebab yang jelas
• Kurang selera makan
• Muntah atau cirit-birit
• Kencing mengompol yang baru berlaku walaupun sebelum ini sudah pandai

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku yang mendadak
• Demam atau menggigil
• Lemah, letih, atau kelihatan tidak bermaya
• Kencing lebih kerap atau susah
• Terdeteksi melalui ujian air kencing selepas disiasat kerana jatuh atau keliru

Punca

Punca utama

• Bakteria dari kawasan sekitar dubur atau faraj masuk ke dalam saluran kencing
• Tabiat membersihkan diri selepas buang air besar dari belakang ke depan, yang membawa bakteria ke hadapan
• Hubungan seks yang boleh mendorong bakteria masuk ke dalam saluran kencing
• Tidak minum cukup air sehingga air kencing menjadi pekat dan bakteria mudah tumbuh

Faktor risiko

• Wanita, kerana saluran kencingnya lebih pendek
• Menahan kencing untuk masa yang lama
• Kehamilan
• Usia lanjut, terutamanya jika memakai tiub kencing atau dalam penjagaan jangka panjang
• Batu karang atau pembesaran prostat pada lelaki
• Sistem imun yang lemah akibat penyakit seperti kencing manis

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami demam, menggigil, atau sakit belakang yang teruk
• Jika anda melihat darah dalam air kencing
• Jika gejala tidak bertambah baik selepas beberapa hari rawatan

Buat temujanji rutin jika:

• Untuk pemeriksaan susulan selepas selesai mengambil rawatan, terutamanya jika jangkitan teruk
• Jika anda sering mendapat UTI (lebih dari dua kali dalam enam bulan)
• Jika anda hamil dan mempunyai sebarang simptom UTI

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah kesihatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Untuk mengesahkan UTI, doktor biasanya akan menjalankan ujian air kencing.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) untuk mengesan kehadiran bakteria, darah, atau nanah
• Kultur air kencing untuk mengenal pasti jenis bakteria dan menentukan antibiotik yang paling berkesan
• Ujian darah jika disyaki jangkitan telah merebak ke buah pinggang
• Pemeriksaan ultrabunyi atau X-ray jika ada masalah struktur atau jangkitan berulang

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Biasanya keputusan ujian air kencing boleh diketahui dalam satu atau dua hari. Doktor akan menerangkan keputusan dan menetapkan rawatan yang sesuai. Anda digalakkan bertanya jika ada apa-apa yang kurang jelas.

Rawatan

Rawatan utama untuk UTI adalah antibiotik yang ditetapkan oleh doktor. Sangat penting untuk mematuhi sepenuhnya arahan doktor dan menghabiskan ubat, walaupun anda berasa lebih baik sebelum habis.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air untuk membantu membuang bakteria keluar dari saluran kencing
• Gunakan pek panas di bahagian bawah perut untuk mengurangkan ketidakselesaan
• Elakkan minuman berkafein, alkohol, atau minuman berasid seperti jus oren yang boleh merengsakan pundi kencing
• Rehat yang cukup supaya badan dapat melawan jangkitan
• Jangan menahan untuk pergi ke tandas — sebaiknya buang air kecil sebaik sahaja terasa

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan antibiotik yang sesuai mengikut jenis bakteria dan keadaan kesihatan anda. Biasanya UTI yang ringan dirawat selama tiga hingga lima hari, tetapi jangkitan yang lebih serius mungkin memerlukan rawatan lebih lama. Untuk sakit atau ketidakselesaan, doktor mungkin menyarankan ubat penahan sakit yang selamat untuk anda. Jangan sesekali berkongsi atau mengambil ubat orang lain. Untuk wanita hamil, kanak-kanak, atau warga emas, doktor akan memilih rawatan yang paling selamat dan berkesan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk UTI. Ia mungkin disarankan jika terdapat masalah struktur seperti batu karang atau penyempitan saluran kencing yang menyebabkan jangkitan berulang.

Hidup dengan keadaan ini

Selepas diagnosis, penting untuk mematuhi rawatan dan menjaga kesihatan diri. Anda boleh menjalankan rutin harian seperti biasa, tetapi pastikan anda banyak berehat dan minum air secukupnya.

Tip gaya hidup

• Minum sekurang-kurangnya 6–8 gelas air sehari
• Jangan menahan untuk membuang air kecil
• Bersihkan diri dari hadapan ke belakang selepas menggunakan tandas
• Buang air kecil selepas hubungan seks untuk menyingkirkan bakteria
• Pakai pakaian kapas yang longgar supaya bahagian sulit sentiasa kering

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang yang kaya dengan serat dan vitamin dapat membantu sistem imun anda. Senaman ringan seperti berjalan kaki juga baik, tetapi elakkan aktiviti yang terlalu lasak jika anda berasa lemah atau demam.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Menghidap UTI yang berulang atau berlarutan boleh menyebabkan kebimbangan dan kekecewaan. Anda berhak berasa sedih atau bosan. Bercakap dengan doktor atau kaunselor jika emosi anda terganggu. Ingat, anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Ya, anda boleh mengurangkan risiko UTI berulang dengan menjaga kebersihan diri, minum air yang mencukupi, membuang air kecil dengan kerap, dan mendapatkan rawatan awal jika muncul gejala.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah UTI pada masa ini. Walau bagaimanapun, kajian sedang dijalankan, dan doktor anda akan memberikan nasihat terbaik berdasarkan keadaan anda.

Program saringan

Tiada ujian saringan khas untuk UTI. Jika anda berisiko tinggi atau mengalami jangkitan berulang, doktor mungkin menyarankan ujian air kencing secara berkala untuk memantau kesihatan saluran kencing anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke buah pinggang (pyelonephritis), yang boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang
• Jangkitan dalam darah (sepsis) yang mengancam nyawa
• Sakit kronik atau ultrasound buah pinggang yang berterusan
• Jangkitan berulang yang sukar dirawat

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang tepat dan sokongan yang baik, kebanyakan UTI sembuh sepenuhnya dalam beberapa hari hingga seminggu. Komplikasi serius jarang berlaku jika anda berjumpa doktor lebih awal. Teruskan menjaga kesihatan anda untuk mengurangkan risiko UTI pada masa hadapan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.