Jangkitan Saluran Kencing (UTI) dan Kehidupan Keluarga

Gambaran keseluruhan

Jangkitan saluran kencing (UTI) ialah jangkitan pada mana-mana bahagian sistem kencing — buah pinggang (bahagian yang menapis darah), ureter (saluran yang menghubungkan buah pinggang ke pundi kencing), pundi kencing (bekas simpanan air kencing) atau uretra (saluran yang mengeluarkan air kencing daripada badan). UTI berlaku apabila bakteria masuk ke dalam saluran kencing dan membiak. UTI biasanya boleh dirawat dengan antibiotik jika didiagnosis awal.

Ya. UTI adalah salah satu jangkitan paling biasa, terutamanya di kalangan wanita. Hampir separuh daripada wanita akan mengalami sekurang-kurangnya satu UTI dalam hidup mereka.

UTI boleh menyerang sesiapa sahaja, termasuk lelaki, wanita, kanak-kanak dan warga emas. Wanita lebih berisiko kerana struktur anatomi mereka yang memudahkan bakteria masuk ke saluran kencing. Kanak-kanak dan orang tua mungkin menunjukkan gejala yang berbeza daripada orang dewasa biasa.

Gejala

Gejala biasa

• Kerap terasa ingin membuang air kecil
• Pedih atau sakit ketika membuang air kecil
• Air kencing berbau kuat, keruh atau berdarah
• Sakit di bahagian bawah perut atau pelvik
• Rasa seperti pundi kencing masih penuh walaupun baru selesai membuang air kecil

Gejala pada kanak-kanak

• Demam yang tidak dapat dijelaskan
• Kerap menangis atau meragam (pada bayi)
• Makan kurang atau muntah
• Air kencing berbau atau berdarah
• Tidak mahu ke tandas atau kencing berulang-ulang (pada kanak-kanak kecil)

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kekeliruan atau perubahan tingkah laku secara tiba-tiba
• Demam atau menggigil tanpa sebab lain
• Sakit di bahagian bawah abdomen
• Kerap kencing atau tidak dapat kencing
• Gejala biasa seperti pedih mungkin tidak muncul

Punca

Punca utama

• Bakteria, biasanya E. coli dari usus, masuk ke dalam saluran kencing melalui uretra
• Bakteria boleh membiak dan menyebabkan jangkitan pada pundi kencing atau buah pinggang

Faktor risiko

• Bentuk anatomi wanita — uretra yang pendek memudahkan bakteria masuk
• Hubungan seksual yang aktif
• Kebersihan diri yang tidak betul (contoh: mengelap dari belakang ke hadapan)
• Kerap menahan kencing atau tidak minum air secukupnya
• Penggunaan kateter kencing
• Pemakaian seluar ketat atau fabrik yang tidak menyerap keringat
• Kehamilan
• Menopaus
• Batu karang atau masalah struktur saluran kencing yang menyekat aliran air kencing

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda mengalami demam, sakit tepi/belakang, dan muntah — ini mungkin jangkitan buah pinggang
• Anda berdarah dalam air kencing
• Anda hamil dan mengalami gejala UTI
• Anak anda disyaki UTI
• Anda lelaki dan mengalami gejala UTI
• Gejala anda bertambah teruk walaupun selepas minum air yang banyak dan berehat
• Jika gejala kecemasan muncul (demam tinggi, kekeliruan, tidak sedar diri), hubungi perkhidmatan kecemasan dengan serta-merta.

Buat temujanji rutin jika:

• Pedih atau ketidakselesaan ketika kencing yang berlarutan lebih daripada 2 hari
• Kerap kencing atau sakit di bahagian bawah abdomen
• Anda pernah mengalami UTI dan ingin berbincang tentang langkah pencegahan

Diagnosis

Doktor akan menanyakan simptom, sejarah kesihatan dan melakukan pemeriksaan fizikal. Diagnosis biasanya disahkan dengan ujian air kencing.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian air kencing (urinalisis) — mengesan bakteria, darah atau sel darah putih dalam air kencing
• Kultur air kencing — untuk mengenal pasti jenis bakteria dan membantu doktor memilih antibiotik yang sesuai
• Ujian pengimejan seperti ultrasound atau CT scan — jika jangkitan berulang atau disyaki masalah struktur
• Kultur darah — jika jangkitan sudah merebak ke buah pinggang

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta membuang air kecil ke dalam bekas steril yang bersih. Ujian ini tidak menyakitkan dan biasanya hanya mengambil beberapa minit. Keputusan kultur mungkin mengambil masa 1 hingga 2 hari. Jika perlu, doktor akan memberi rawatan sementara sebelum keputusan penuh keluar.

Rawatan

UTI biasanya dirawat dengan antibiotik yang diambil secara oral. Rawatan yang tepat akan membantu melegakan gejala dalam beberapa hari. Adalah penting untuk menghabiskan antibiotik seperti yang diarahkan oleh doktor, walaupun gejala sudah berkurangan.

Penjagaan diri di rumah

• Minum banyak air kosong untuk membantu ‘membasuh’ bakteria keluar
• Buang air kecil dengan kerap dan jangan menahan hasrat untuk ke tandas
• Buang air kecil dan bersihkan bahagian intim sebelum dan selepas hubungan seks
• Gunakan pek hangat atau botol air suam di bahagian bawah perut untuk mengurangkan ketidakselesaan
• Amalkan kebersihan diri yang baik — lap dari hadapan ke belakang selepas membuang air besar
• Rehat yang cukup dan makan makanan berkhasiat untuk menyokong sistem imun

Rawatan perubatan

Doktor akan menetapkan antibiotik yang sesuai — jenis dan tempoh ubat bergantung kepada umur, sejarah kesihatan, keterukan jangkitan dan keputusan kultur. Doktor juga boleh memberi ubat untuk melegakan sakit atau pedih ketika kencing, tetapi ini hanya boleh digunakan mengikut nasihat doktor atau ahli farmasi. Sentiasa ikut arahan preskripsi dengan tepat.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan sangat jarang diperlukan untuk UTI. Ia hanya dianggap jika terdapat masalah struktur pada saluran kencing, batu karang besar yang menyebabkan jangkitan berulang, atau refluks urin pada kanak-kanak. Keputusan pembedahan akan dibuat oleh pakar urologi setelah penilaian menyeluruh.

Hidup dengan keadaan ini

UTI boleh memberi kesan kepada rutin harian dan aktiviti keluarga. Luangkan masa untuk rehat dan kerap minum air. Bincang dengan keluarga supaya mereka memahami dan boleh membantu mengurangkan beban anda — contohnya, membantu kerja rumah supaya anda boleh berehat.

Tip gaya hidup

• Pakai seluar dalam kapas yang longgar dan menyerap keringat
• Elakkan memakai seluar ketat atau bertahan lama dalam pakaian lembap
• Amalkan kebersihan diri yang baik, termasuk membersihkan kawasan intim dari hadapan ke belakang
• Uruskan tekanan dengan baik — tekanan boleh melemahkan sistem imun
• Jangan merokok kerana ia boleh merengsakan saluran kencing

Diet dan senaman

Minum air kosong sekurang-kurangnya 6–8 gelas sehari, kecuali jika ada keadaan lain yang mengehadkan pengambilan cecair. Makan makanan seimbang yang kaya dengan serat, sayur-sayuran dan buah-buahan. Senaman ringan seperti berjalan boleh membantu sistem imun, tetapi elakkan senaman berat semasa gejala akut. Tiada bukti kukuh bahawa jus kranberi boleh menyembuhkan UTI, tetapi minum air kosong tetap disyorkan.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

UTI berulang boleh mengganggu emosi dan hubungan keluarga. Rasa malu, bimbang, atau kecewa adalah perkara biasa. Ingat bahawa UTI adalah jangkitan biasa, bukan kesalahan anda. Bercakap dengan pasangan atau ahli keluarga boleh melegakan tekanan dan membantu anda mendapat sokongan emosi.

Pencegahan

Ya, UTI selalunya boleh dicegah atau dikurangkan risikonya dengan kebersihan diri yang baik, minum air yang mencukupi, dan membuang air kecil dengan kerap. Pasangan yang aktif secara seksual dinasihatkan membuang air kecil selepas hubungan seks untuk membantu menghalang bakteria masuk.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk mencegah UTI. Vaksin lain seperti vaksin influenza dan pneumokokus disyorkan bagi warga emas untuk mengurangkan risiko jangkitan umum, tetapi ia tidak mencegah UTI secara langsung.

Program saringan

Tiada pemeriksaan (screening) rutin untuk UTI pada orang dewasa yang sihat. Pemeriksaan dilakukan sekiranya ada simptom, atau bagi kumpulan berisiko seperti wanita hamil, pesakit kencing manis, atau pesakit yang perlu menggunakan kateter kencing.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Jangkitan merebak ke buah pinggang (dipanggil pyelonephritis) — boleh menyebabkan demam, sakit pinggang dan kerosakan buah pinggang jika tidak dirawat
• Jangkitan darah (sepsis) — keadaan yang mengancam nyawa jika bakteria memasuki aliran darah
• Kerosakan kekal pada buah pinggang jika jangkitan sangat teruk atau berulang
• Pada wanita hamil, UTI yang tidak dirawat boleh meningkatkan risiko kelahiran pramatang atau berat bayi rendah

Pandangan jangka panjang

Berita baik: UTI sangat boleh dirawat. Dengan diagnosis awal, antibiotik yang sesuai dan penjagaan diri yang betul, kebanyakan orang akan berasa lebih baik dalam 1 hingga 3 hari. Komplikasi jarang berlaku jika rawatan dimulakan awal. Jika UTI berulang, doktor boleh membantu merancang langkah pencegahan yang sesuai untuk anda dan keluarga.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.