Varikos Vena: Selepas Diagnosis

Gambaran keseluruhan

Varikos vena adalah keadaan di mana urat (pembuluh darah yang membawa darah kembali ke jantung) menjadi bengkak, bersimpul, dan kebiruan. Ia paling kerap berlaku di bahagian kaki. Keadaan ini berlaku apabila injap kecil di dalam urat tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan darah berkumpul dan urat membesar.

Ya, varikos vena sangat biasa. Hampir 1 daripada 3 orang dewasa mungkin mengalami keadaan ini pada satu ketika, dan ia semakin meningkat dengan usia.

Varikos vena lebih kerap berlaku pada wanita, orang yang berumur 40 tahun ke atas, mereka yang berdiri atau duduk lama, ibu hamil, dan mereka yang mempunyai berat badan berlebihan atau sejarah keluarga dengan masalah vena.

Gejala

Gejala biasa

• Urat yang membengkak, berbelit, dan kelihatan kebiruan atau ungu di kaki
• Rasa berat, sakit, atau lemah pada kaki
• Bengkak pada buku lali dan kaki, terutama selepas berdiri lama
• Rasa gatal, kering, atau radang pada kulit di sekeliling urat
• Kekejangan otot pada waktu malam

Gejala pada kanak-kanak

• Varikos vena jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika ia berlaku, ia mungkin berkaitan dengan keadaan sejak lahir. Rujuk doktor jika anda melihat urat bengkak atau simpul pada kaki anak.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, kulit di sekitar urat mungkin menjadi nipis, kering, dan mudah cedera.
• Luka di kaki yang lambat sembuh perlu diberi perhatian kerana ia mungkin tanda masalah vena yang lebih serius.

Punca

Punca utama

• Injap dalam urat yang lemah atau rosak, menyebabkan darah tidak dapat mengalir naik dengan lancar
• Dinding urat yang kehilangan kekenyalan dan menjadi lebar
• Tekanan yang meningkat dalam urat, biasanya di bahagian kaki

Faktor risiko

• Umur lebih 40 tahun
• Sejarah keluarga dengan varikos vena
• Kehamilan
• Berat badan berlebihan atau obesiti
• Bekerja yang memerlukan berdiri atau duduk lama
• Kurang bersenam

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami gejala seperti bengkak kaki secara tiba-tiba, sakit dada, atau sesak nafas — dapatkan rawatan segera.
• Jika luka di kaki tidak sembuh atau semakin teruk.
• Jika urat berdarah.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika sakit atau ketidakselesaan di kaki mengganggu aktiviti harian.
• Jika urat varikos semakin besar, bertambah banyak, atau menyebabkan perubahan kulit.
• Jika anda ingin membincangkan pilihan rawatan, termasuk sebab kosmetik.

Diagnosis

Doktor akan bercakap dengan anda tentang gejala, memeriksa kaki semasa anda berdiri, dan mungkin menggunakan ujian untuk melihat aliran darah dalam urat.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal — doktor melihat dan meraba kaki semasa anda berdiri
• Ultrasound Doppler — ujian tanpa sakit menggunakan gelombang bunyi untuk melihat pergerakan darah dan fungsi injap vena

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis adalah mudah dan tidak menyakitkan. Anda mungkin perlu menanggalkan seluar panjang untuk membolehkan kaki diperiksa. Ujian ultrasound mengambil masa lebih kurang 15–30 minit. Jika perlu, doktor akan merujuk anda kepada pakar bedah vaskular atau pakar perubatan vena.

Rawatan

Rawatan untuk varikos vena bertujuan melegakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan rawatan bergantung pada keterukan, saiz urat, dan kesihatan anda. Doktor akan membincangkan pilihan yang paling sesuai untuk anda.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki lebih tinggi daripada paras jantung apabila berehat, selama 15–30 minit beberapa kali sehari
• Buat senaman ringan seperti berjalan atau menggerakkan kaki untuk membantu darah mengalir
• Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama tanpa bergerak
• Ambil rehat pendek dengan berjalan atau regangan setiap jam jika anda bekerja lama di kerusi atau meja
• Gunakan stoking mampatan (stoking khas yang membantu memampatkan urat) jika disyorkan oleh doktor

Rawatan perubatan

Terdapat beberapa prosedur yang boleh dilakukan oleh doktor pakar, seperti skleroterapi (suntikan larutan khas ke dalam urat untuk menutupnya), rawatan laser, dan ablasi endovena (menggunakan tenaga haba untuk menutup urat dari dalam). Semua rawatan ini perlu dibincangkan dengan doktor untuk mengetahui kebaikan, risiko, dan kos.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan jika urat sangat besar, menyebabkan luka, atau jika rawatan lain tidak berkesan. Prosedur seperti pembedahan membuang urat (stripping) atau membuat lubang kecil pada kulit untuk mengeluarkan urat (phlebectomy) boleh dijalankan di hospital.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh terus menjalani kehidupan yang aktif dengan varikos vena. Perubahan kecil seperti menggerakkan kaki, mengangkat kaki semasa rehat, dan memakai stoking sokongan (jika disarankan) boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan.

Tip gaya hidup

• Kekal aktif dan bergerak sekerap mungkin
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama tanpa rehat
• Tinggikan kaki apabila tidur atau berehat

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dan tinggi serat (seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh) boleh membantu mengelakkan sembelit, kerana meneran semasa membuang air besar boleh meningkatkan tekanan pada urat. Senaman aerobik seperti berjalan, berbasikal, atau berenang membantu melancarkan peredaran darah dan menguatkan otot kaki.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan varikos vena boleh menyebabkan perasaan malu atau kurang yakin, terutama apabila urat kelihatan jelas. Ia juga boleh mengganggu tidur atau aktiviti harian. Jika anda berasa sedih, cemas, atau tertekan, berbincanglah dengan doktor, kaunselor, atau ahli psikologi. Anda berhak mendapatkan sokongan emosi.

Pencegahan

Anda tidak dapat mencegah varikos vena sepenuhnya, tetapi anda boleh mengurangkan risiko atau mengurangkan gejala dengan aktif bergerak, menjaga berat badan, dan mengelakkan duduk atau berdiri terlalu lama.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Radang urat cetek (tromboflebitis) — urat menjadi merah, sakit, dan mengeras
• Kulit di sekitar buku lali menjadi kering, gatal, atau berubah warna
• Ulser (luka terbuka) di kulit, biasanya di bahagian buku lali
• Pendarahan dari urat varikos yang pecah

Pandangan jangka panjang

Walaupun varikos vena boleh bertambah teruk dari masa ke masa, kebanyakan orang dapat menguruskan gejala dengan baik melalui rawatan dan perubahan gaya hidup. Rawatan moden sangat berkesan, dan komplikasi serius jarang berlaku jika anda mendapatkan nasihat doktor dan menjaga kaki dengan baik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.