Urat Varikos: Bila Perlu Mendapatkan Rawatan

Gambaran keseluruhan

Urat varikos adalah urat (salur darah yang membawa darah kembali ke jantung) yang membengkak, membesar, dan berpintal. Ia paling kerap muncul di kaki. Ini berlaku apabila injap kecil dalam urat tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan darah berkumpul dan menekan dinding urat.

Sangat biasa. Ramai orang dewasa, terutama mereka berumur 40 tahun ke atas, mengalami urat varikos.

Ia boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada wanita, individu berusia 40 tahun ke atas, mereka yang bekerja sambil berdiri lama, dan mereka yang mempunyai ahli keluarga dengan urat varikos.

Gejala

Gejala biasa

• Urat bengkak, membiru atau berwarna ungu yang kelihatan di kaki.
• Rasa berat, sakit, atau tidak selesa di kaki.
• Bengkak di bahagian bawah kaki dan buku lali.
• Gatal atau rasa panas di sekitar urat.
• Kaki berasa letih atau gelisah, terutama pada waktu malam.

Gejala pada kanak-kanak

• Urat varikos jarang berlaku pada kanak-kanak. Jika anda melihat urat bengkak pada anak, berjumpalah dengan doktor untuk pemeriksaan.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada usia lanjut, kulit di sekitar urat varikos mungkin menjadi kering, gatal, atau berubah warna. Luka atau ulser juga lebih mudah terjadi.

Punca

Punca utama

• Injap dalam urat lemah atau rosak, menyebabkan darah mengalir ke belakang.
• Tekanan darah dalam urat yang meningkat, contohnya akibat terlalu lama berdiri.
• Perubahan hormon atau tekanan pada urat semasa mengandung.

Faktor risiko

• Berumur lebih 40 tahun.
• Sejarah keluarga dengan urat varikos.
• Menjadi wanita, terutama semasa mengandung.
• Berat badan berlebihan atau obes.
• Pekerjaan yang memerlukan duduk atau berdiri untuk jangka masa panjang.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Berjumpa doktor segera jika urat varikos anda sakit, bengkak, panas, atau jika terdapat luka atau ulser pada kulit.
• Segera dapatkan rawatan jika urat varikos anda berdarah atau sukar dihentikan pendarahannya.

Buat temujanji rutin jika:

• Bincang dengan doktor pada temujanji biasa jika urat varikos menyebabkan rasa berat, sakit, gatal, atau mengganggu aktiviti harian.
• Dapatkan nasihat jika penampilan urat membuat anda berasa tidak selesa atau kurang yakin.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa kaki, dan melihat urat semasa anda berdiri. Dalam kebanyakan kes, ini sudah cukup untuk membuat diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal untuk menilai saiz dan keadaan urat.
• Ultrasound Doppler — ujian gelombang bunyi untuk melihat aliran darah dan fungsi injap urat.
• Ujian pengimejan lain seperti venogram, jika perlu, tetapi ini jarang dilakukan.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan ini tidak menyakitkan. Doktor mungkin meminta anda berdiri atau berbaring untuk melihat urat dengan lebih jelas. Selepas diagnosis, doktor akan berbincang dengan anda tentang pilihan rawatan jika diperlukan.

Rawatan

Rawatan untuk urat varikos bertujuan melegakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan rawatan bergantung pada saiz urat, keterukan gejala, dan kesihatan anda secara keseluruhan.

Penjagaan diri di rumah

• Tinggikan kaki setinggi pinggang apabila berehat, beberapa kali sehari.
• Pakai stoking mampatan (stoking sokongan) jika disarankan oleh doktor atau ahli farmasi.
• Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama; gerakkan kaki dan regangkan badan secara berkala.
• Lakukan aktiviti fizikal ringan seperti berjalan setiap hari.

Rawatan perubatan

Doktor anda mungkin mencadangkan prosedur seperti skleroterapi (suntikan larutan ke dalam urat untuk menutupnya), rawatan laser, atau ablasi (haba gelombang radio atau laser untuk menutup urat yang bermasalah). Prosedur ini mengalihkan aliran darah ke urat yang lebih sihat. Doktor akan menerangkan pilihan yang sesuai, serta kebaikan dan risikonya.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika urat varikos sangat besar, menyebabkan ulser, atau apabila rawatan lain tidak berkesan. Pembedahan seperti penyingkiran urat (stripping) atau pembuangan urat kecil melalui lubang kecil (phlebectomy) dilakukan oleh pakar bedah vaskular.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan urat varikos boleh diuruskan dengan langkah mudah. Gerakkan badan dengan kerap, angkat kaki apabila berehat, dan gunakan stoking mampatan jika disarankan.

Tip gaya hidup

• Ambil masa untuk berjalan setiap jam jika anda bekerja di meja.
• Elakkan duduk bersilang kaki untuk tempoh yang lama.
• Tinggikan kaki semasa tidur dengan meletakkan bantal di bawah kaki.
• Kekalkan berat badan yang sihat.

Diet dan senaman

Amalkan diet tinggi serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh untuk mengelakkan sembelit. Senaman ringan seperti berjalan, berenang, atau berbasikal membantu melancarkan peredaran darah dan mengurangkan gejala.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Perubahan pada rupa kaki boleh menjejaskan keyakinan diri, dan rasa bimbang atau malu adalah perkara biasa. Jangan teragak-agak untuk bercakap dengan doktor atau kaunselor jika keadaan ini mengganggu emosi atau kehidupan harian anda.

Pencegahan

Urat varikos tidak selalu dapat dicegah, terutamanya jika ia berkaitan dengan faktor keturunan. Namun, gaya hidup aktif dan mengelakkan duduk atau berdiri berpanjangan boleh membantu mengurangkan risiko dan mengelakkan gejala menjadi lebih teruk.

Vaksin

Tiada vaksin untuk mencegah urat varikos.

Program saringan

Tiada ujian saringan khas untuk orang tanpa gejala. Pemeriksaan dilakukan jika anda mengalami gejala atau mempunyai faktor risiko yang tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Darah beku di urat dangkal (tromboflebitis) yang menyebabkan sakit, bengkak, dan kemerahan.
• Pendarahan daripada urat varikos yang pecah.
• Ulser atau kudis di kulit berhampiran urat varikos.
• Perubahan kulit seperti kegatalan, kekeringan, atau perubahan warna pada buku lali.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang sesuai dan penjagaan diri, kebanyakan orang berasa lebih selesa dan dapat menjalani kehidupan yang aktif. Urat varikos jarang menjadi keadaan yang mengancam nyawa, tetapi rawatan awal dapat mengelakkan komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.