Komplikasi Urat Darah (Vena): Apa yang Anda Perlu Tahu

Gambaran keseluruhan

Urat darah (vena) ialah saluran yang membawa darah kembali ke jantung. Komplikasi vena berlaku apabila urat ini tidak berfungsi dengan baik, menyebabkan masalah seperti urat bengkak (vena varikos), pembekuan darah, atau kulit yang rosak.

Ya, masalah urat darah adalah sangat biasa. Vena varikos, contohnya, dipercayai menjejaskan ramai orang dewasa di Malaysia, dan risiko bertambah dengan usia.

Sesiapa sahaja boleh mengalami komplikasi vena, tetapi ia lebih kerap berlaku pada orang yang berumur lebih 40 tahun, wanita hamil, mereka yang mempunyai berat badan berlebihan, dan mereka yang berdiri atau duduk lama setiap hari.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit, rasa berat, atau tidak selesa di kaki
• Bengkak di kaki, buku lali, atau betis
• Urat yang kelihatan bengkak, berbelit, atau berwarna gelap
• Rasa panas atau berdenyut di kawasan urat
• Kulit di sekeliling urat menjadi gatal, kering, atau berubah warna

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak atau kemerahan yang tidak hilang pada bahagian kaki atau lengan
• Urat yang kelihatan jelas atau membesar tanpa sebab yang jelas
• Kesakitan atau kelembutan pada betis

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bengkak kaki yang berterusan
• Kulit berwarna coklat atau kemerahan di bahagian buku lali atau betis
• Ulser (luka terbuka) di kaki yang lambat sembuh
• Kulit menjadi tebal, keras, atau berkilat

Punca

Punca utama

• Injap dalam urat yang lemah atau rosak, menyebabkan darah mengalir ke belakang
• Pembentukan darah beku dalam urat
• Tekanan yang berpanjangan pada urat, contohnya akibat berdiri atau duduk terlalu lama
• Dinding urat yang lemah akibat faktor genetik atau usia

Faktor risiko

• Umur yang semakin meningkat
• Sejarah keluarga dengan masalah urat
• Kehamilan
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Pekerjaan yang memerlukan duduk atau berdiri lama
• Merokok
• Kurang bersenam

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami bengkak, sakit, atau kemerahan pada satu kaki secara tiba-tiba, dapatkan rawatan dengan segera di jabatan kecemasan.
• Jika anda mengalami sesak nafas atau sakit dada bersama-sama dengan bengkak kaki, hubungi talian kecemasan.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda melihat urat yang membengkak atau berbelit dan ia menyebabkan ketidakselesaan, buat temujanji dengan doktor.
• Jika anda mengalami rasa berat, letih, atau sakit pada kaki yang berlarutan.
• Jika kulit di kaki anda berubah warna atau menjadi gatal.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan keluarga, dan pemeriksaan fizikal pada kaki. Jika perlu, doktor akan menjalani ujian untuk melihat bagaimana darah mengalir dalam urat anda.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ultrasound Doppler — ujian tanpa sakit yang menggunakan gelombang bunyi untuk melihat aliran darah
• Ujian darah seperti D-dimer untuk mengesan kemungkinan pembekuan darah
• Venografi — ujian X-ray dengan pewarna kontras untuk melihat urat dengan lebih jelas, tetapi jarang diperlukan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Kebanyakan ujian adalah mudah dan tidak memerlukan persediaan khas. Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar perubatan vaskular untuk penilaian lanjut. Pemeriksaan ultrasound biasanya mengambil masa 30 hingga 45 minit.

Rawatan

Rawatan untuk komplikasi vena bertujuan melegakan gejala, mengelakkan keadaan menjadi lebih teruk, dan memulihkan aliran darah yang normal. Jenis rawatan bergantung kepada keterukan masalah dan kesihatan keseluruhan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki anda ke paras lebih tinggi daripada jantung apabila berehat.
• Kerap berjalan atau menggerakkan kaki untuk menggalakkan aliran darah.
• Elakkan duduk atau berdiri untuk tempoh yang lama tanpa rehat.
• Pakai stoking sokongan atau stoking mampatan seperti yang disarankan oleh doktor.
• Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan ubat untuk mengurangkan gejala atau mencegah pembekuan darah, tetapi ubat hanya boleh diambil dengan preskripsi doktor. Prosedur seperti skleroterapi (suntikan larutan untuk menutup urat), rawatan laser, atau pembedahan kecil boleh dilakukan untuk merawat urat yang bermasalah. Doktor akan menerangkan pilihan yang paling sesuai untuk anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya disyorkan untuk kes yang lebih teruk, seperti ulser kaki yang berulang, pembekuan darah yang berisiko, atau urat yang menyebabkan kesakitan yang serius. Jenis pembedahan akan ditentukan oleh pakar.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh meneruskan kebanyakan aktiviti harian, tetapi perlu mengambil langkah untuk menjaga kesihatan urat. Bergerak secara berkala, angkat kaki apabila berehat, dan elakkan pakaian yang terlalu ketat di bahagian pinggang atau kaki.

Tip gaya hidup

• Bersenam secara tetap seperti berjalan kaki, berenang, atau berbasikal
• Berhenti merokok untuk melindungi saluran darah
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Elakkan duduk atau berdiri berterusan selama lebih daripada 30 minit tanpa rehat

Diet dan senaman

Makan makanan yang kaya serat seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Kurangkan garam untuk mengurangkan bengkak. Senaman ringan seperti berjalan 30 minit setiap hari dapat membantu melancarkan peredaran darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan masalah urat yang menyebabkan kesakitan atau perubahan penampilan boleh menjejaskan keyakinan diri dan menyebabkan kebimbangan. Jika anda berasa tertekan, berbincanglah dengan doktor atau kaunselor. Jika anda mengalami krisis emosi, hubungi talian bantuan kesihatan mental tempatan dengan segera.

Pencegahan

Anda tidak dapat mencegah semua komplikasi vena, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan menjaga kesihatan urat melalui gaya hidup aktif dan mengelakkan faktor risiko seperti merokok dan obesiti.

Vaksin

Tiada vaksin khas untuk mencegah komplikasi vena. Pastikan imunisasi anda terkini untuk mengelakkan jangkitan yang boleh menjejaskan peredaran darah.

Program saringan

Jika anda mempunyai faktor risiko yang tinggi, doktor mungkin menasihatkan pemeriksaan berkala untuk mengesan sebarang masalah vena lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Pembekuan darah boleh bergerak ke paru-paru dan menyebabkan keadaan yang mengancam nyawa (embolisme pulmonari)
• Ulser kaki yang kronik dan sukar dirawat
• Pendarahan daripada urat yang bengkak
• Kerosakan tisu dan kulit yang kekal

Pandangan jangka panjang

Dengan mendapatkan rawatan awal, kebanyakan komplikasi vena dapat diuruskan dengan berkesan. Ramai orang terus menjalani kehidupan yang aktif dan selesa. Selalu berbincang dengan doktor anda untuk menentukan cara terbaik menjaga kesihatan urat anda.

Cari sokongan

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.