Masalah Urat: Bila Perlu Berjumpa Doktor

Gambaran keseluruhan

Urat adalah saluran darah yang membawa darah kembali ke jantung. Kadang-kadang urat menjadi bengkak, berpintal, atau menyebabkan ketidakselesaan. Kebanyakan masalah urat tidak serius, tetapi sesetengah keadaan boleh membimbangkan.

Ya, masalah urat seperti urat varikos sangat lazim, terutama di kalangan orang dewasa yang berumur 40 tahun ke atas.

Ia lebih kerap berlaku pada wanita, individu yang hamil, mereka yang berdiri lama, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga masalah urat.

Gejala

Gejala biasa

• Urat yang kelihatan bengkak, berpintal, atau menonjol di kaki
• Rasa berat, sakit, atau denyutan pada kaki
• Bengkak di kaki atau buku lali, terutama selepas berdiri lama
• Kulit gatal atau seperti terbakar di sekitar urat

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang berlaku; mungkin tanda masalah urat sejak lahir (malformasi vena)
• Bengkak atau benjolan lembut pada kulit yang tidak hilang

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit menjadi nipis, kering, atau berubah warna di sekitar buku lali
• Luka sukar sembuh di kaki
• Kaki berasa sangat berat dan letih

Punca

Punca utama

• Kepak kecil dalam urat (injap) yang lemah menyebabkan darah mengumpul
• Tekanan tinggi dalam urat kaki akibat berdiri lama
• Perubahan hormon semasa mengandung

Faktor risiko

• Berumur 40 tahun ke atas
• Sejarah keluarga masalah urat
• Obesiti atau berat badan berlebihan
• Pekerjaan yang memerlukan duduk atau berdiri lama
• Mengandung

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Sakit urat yang teruk atau tiba-tiba
• Bengkak kaki yang panas, merah, atau sukar digerakkan
• Luka di kaki yang tidak sembuh

Buat temujanji rutin jika:

• Urat bengkak yang mengganggu aktiviti harian
• Rasa berat atau sakit pada kaki yang berterusan
• Ingin mendapatkan nasihat tentang rawatan kosmetik untuk urat

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa kaki anda, dan mungkin menggunakan ujian pengimejan untuk melihat aliran darah dalam urat.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pemeriksaan fizikal dengan memeriksa urat semasa anda berdiri
• Ultrasound Doppler untuk melihat aliran darah dan injap urat
• Ujian darah untuk menolak masalah pembekuan (jika perlu)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Pemeriksaan biasanya tidak menyakitkan. Anda mungkin diminta berdiri semasa pemeriksaan. Doktor akan menerangkan penemuan dan pilihan rawatan.

Rawatan

Rawatan bertujuan melegakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan. Pilihan bergantung pada keterukan keadaan dan kesihatan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki sekurang-kurangnya 15 minit beberapa kali sehari
• Senaman ringan seperti berjalan untuk membantu peredaran darah
• Elakkan berdiri atau duduk terlalu lama; gerak setiap 30 minit
• Gunakan stoking mampatan seperti yang disarankan doktor

Rawatan perubatan

Doktor mungkin mencadangkan stoking mampatan, skleroterapi (suntikan untuk menutup urat), atau rawatan laser. Untuk kes yang teruk, prosedur atau pembedahan kecil boleh dipertimbangkan. Semua rawatan perlu dibincangkan dengan pakar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disyorkan jika urat varikos menyebabkan pendarahan, ulser, atau sakit yang teruk, atau jika rawatan lain tidak berkesan.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh terus menjalani kehidupan normal, tetapi perlu mengambil langkah untuk menjaga kaki anda dan mengelakkan gejala menjadi lebih teruk.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Pakai kasut yang selesa dan elakkan kasut tumit tinggi terlalu lama
• Jangan duduk bersila dalam jangka masa lama

Diet dan senaman

Makan makanan kaya serat (buah, sayur, bijirin penuh) untuk mengelakkan sembelit, kerana meneran boleh memberi tekanan pada urat. Lakukan senaman seperti berjalan, berenang, atau berbasikal sekurang-kurangnya 30 minit kebanyakan hari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah urat yang kelihatan atau menyebabkan ketidakselesaan boleh menjejaskan keyakinan diri. Ia normal untuk berasa bimbang, tetapi rawatan boleh membantu. Bercakap dengan doktor atau orang tersayang tentang perasaan anda.

Pencegahan

Tidak sepenuhnya dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko atau melambatkan gejala dengan gaya hidup aktif dan menjaga kesihatan kaki.

Program saringan

Tiada pemeriksaan rutin bagi orang tanpa gejala, tetapi jika anda mempunyai faktor risiko, berbincang dengan doktor semasa pemeriksaan kesihatan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser (luka terbuka) pada kulit kaki
• Pendarahan daripada urat varikos
• Pembentukan darah beku dalam urat (trombosis vena dalam)
• Perubahan warna kulit dan tisu parut di sekitar buku lali

Pandangan jangka panjang

Dengan penjagaan dan rawatan yang sesuai, kebanyakan masalah urat dapat dikawal dengan baik dan tidak mengganggu kehidupan anda. Banyak pilihan rawatan berkesan dan selamat.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.