Saringan untuk Angina

Gambaran keseluruhan

Angina ialah rasa sakit atau ketidakselesaan di dada yang berlaku apabila otot jantung tidak menerima cukup darah dan oksigen. Ia biasanya terasa seperti tekanan, sesak, atau rasa berat di dada. Saringan untuk angina bermaksud menjalani pemeriksaan dan ujian untuk mengenal pasti sama ada seseorang mengalami angina akibat masalah jantung.

Ya, angina adalah gejala yang biasa dialami oleh orang dewasa, terutamanya mereka yang berisiko tinggi untuk penyakit jantung. Ramai pesakit jantung mengalami angina sebelum mendapat diagnosis yang betul.

Angina boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada lelaki berumur 50 tahun ke atas dan wanita selepas menopaus. Mereka yang merokok, menghidap diabetes, tekanan darah tinggi, atau mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung juga lebih berisiko.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit dada atau rasa tidak selesa di dada
• Rasa tekanan, sesak, atau berat di dada
• Sakit yang merebak ke bahu, lengan, leher, rahang, atau belakang
• Sesak nafas
• Rasa letih yang luar biasa, terutama selepas aktiviti

Gejala pada kanak-kanak

• Angina sangat jarang berlaku pada kanak-kanak. Sakit dada pada kanak-kanak biasanya bukan disebabkan oleh masalah jantung, tetapi perlu dinilai oleh doktor untuk memastikan punca sebenarnya.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala angina mungkin tidak begitu tipikal. Mereka mungkin berasa mudah letih, sukar bernafas, keliru, atau tidak selesa di bahagian perut tanpa rasa sakit dada yang jelas.

Punca

Punca utama

• Penyempitan saluran darah jantung akibat pengumpulan lemak dan kolesterol (aterosklerosis)
• Kekejangan saluran darah koronari yang menyebabkan aliran darah berkurangan secara sementara
• Penyakit jantung koronari yang berlaku apabila saluran darah tidak dapat membekalkan darah yang mencukupi kepada otot jantung

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok
• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Diabetes
• Obesiti atau kurang aktiviti fizikal
• Sejarah keluarga penyakit jantung awal
• Umur yang meningkat, terutama 45 tahun ke atas untuk lelaki dan 55 tahun untuk wanita

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada yang baru, tidak biasa, atau berlarutan, dapatkan nasihat doktor dengan segera.
• Jika gejala anda semakin kerap atau lebih teruk, terutamanya jika sebelum ini anda pernah dirawat untuk angina.
• Jika doktor memberi ubat untuk angina tetapi ia tidak lagi melegakan gejala seperti biasa.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai faktor risiko penyakit jantung seperti diabetes, tekanan darah tinggi, atau kolesterol tinggi, berbincanglah dengan doktor tentang pemeriksaan berkala.
• Sebagai sebahagian daripada pemeriksaan kesihatan tahunan, terutamanya jika anda berumur 40 tahun ke atas.
• Jika anda mengalami sesak nafas atau mudah letih tanpa sebab yang jelas.

Diagnosis

Doktor akan bermula dengan bertanya tentang gejala, sejarah perubatan keluarga, dan faktor risiko. Doktor juga akan memeriksa denyutan jantung, tekanan darah, dan mendengar bunyi jantung dan paru-paru. Jika perlu, doktor akan mencadangkan ujian lanjut untuk mengesahkan sama ada angina disebabkan oleh penyakit jantung.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) – ujian untuk merakam aktiviti elektrik jantung dan mengesan irama yang tidak normal
• Ujian tekanan senaman – memerhatikan jantung semasa anda berjalan atau bersenam di atas treadmill untuk melihat bagaimana jantung bertindak balas
• Ujian darah – untuk memeriksa tahap kolesterol, gula, dan enzim jantung yang mungkin menunjukkan kerosakan otot jantung
• Ekokardiogram – ujian gelombang bunyi untuk melihat struktur, saiz, dan keupayaan jantung mengepam darah
• Angiogram koronari – pemeriksaan sinar-X yang menggunakan pewarna kontras untuk melihat penyumbatan dalam saluran darah jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin diminta berehat beberapa minit sebelum ujian. Ujian seperti ECG dan ujian darah boleh dilakukan di klinik pada hari yang sama. Ujian lain seperti angiogram mungkin memerlukan temu janji di hospital. Doktor atau jururawat akan menerangkan setiap langkah dan memberikan arahan sebelum ujian.

Rawatan

Matlamat rawatan angina adalah untuk melegakan gejala, melambatkan perkembangan penyakit jantung, dan mengurangkan risiko serangan jantung. Pelan rawatan akan disesuaikan dengan umur, kesihatan keseluruhan, dan keterukan keadaan anda. Perubahan gaya hidup adalah asas penting dalam semua rawatan.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok
• Amalkan diet rendah garam, rendah lemak tepu, dan kaya dengan sayur-sayuran serta buah-buahan
• Bersenam dengan kerap, tetapi bincangkan tahap aktiviti yang selamat dengan doktor anda
• Pantau tekanan darah, kolesterol, dan gula darah secara berkala
• Belajar cara menguruskan tekanan seperti teknik pernafasan atau meditasi

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk membantu melebarkan saluran darah, mengurangkan beban kerja jantung, menurunkan kolesterol, atau mencegah pembentukan darah beku. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor. Jangan menghentikan atau menukar dos ubat tanpa berbincang dengan doktor. Sila dapatkan nasihat perubatan tentang pilihan rawatan yang paling sesuai untuk keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika ujian menunjukkan penyumbatan yang teruk atau gejala tidak terkawal dengan ubat, doktor mungkin mencadangkan prosedur seperti angioplasti dan pemasangan stent (tiub kecil untuk membuka saluran darah) atau pembedahan pintasan jantung (bypass). Keputusan ini akan dibincangkan secara terperinci oleh pakar jantung.

Hidup dengan keadaan ini

Hidup dengan angina memerlukan anda mengenali badan dan gejala anda. Ketahui aktiviti yang mencetuskan angina dan rehat sebelum ia menjadi teruk. Sentiasa bawa senarai ubat anda dan ikut pelan rawatan yang disarankan. Jika terdapat sebarang perubahan pada gejala, segera berjumpa doktor.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elakkan asap rokok
• Amalkan pemakanan sihat untuk jantung seperti ikan, kacang, dan minyak zaitun
• Lakukan aktiviti fizikal secara konsisten seperti berjalan kaki, berbasikal, atau berenang
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi atau aktiviti yang menenangkan
• Tidur yang cukup dan elakkan bekerja berlebihan
• Kekalkan berat badan yang sihat

Diet dan senaman

Untuk diet, ambil banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan sumber protein tanpa lemak seperti ikan atau ayam tanpa kulit. Kurangkan makanan bergoreng, makanan diproses, garam, dan minuman bergula. Untuk senaman, mulakan dengan berjalan kaki selama 30 minit sehari, tetapi pastikan ia diterima oleh doktor anda. Berehat apabila perlu dan jangan paksa diri terlalu kuat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap angina boleh menimbulkan kebimbangan, tekanan, atau kemurungan. Anda mungkin bimbang tentang serangan jantung atau perubahan gaya hidup. Perasaan ini adalah normal. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Jika anda mengalami tekanan emosi yang berat atau pemikiran untuk mencederakan diri, segera dapatkan bantuan daripada profesional kesihatan mental atau gunakan perkhidmatan kaunseling yang tersedia di hospital.

Pencegahan

Ya, risiko angina boleh dikurangkan dengan mengawal faktor risiko. Berhenti merokok, mengambil makanan sihat, aktif secara fizikal, dan memantau tekanan darah, kolesterol, serta gula darah adalah langkah utama untuk mencegah angina dan penyakit jantung.

Vaksin

Tiada vaksin khusus untuk angina. Namun, vaksin seperti vaksin selesema dan vaksin COVID-19 boleh membantu mencegah jangkitan yang boleh memberi tekanan tambahan kepada jantung. Sila berbincang dengan doktor anda mengenai vaksin yang disyorkan.

Program saringan

Pemeriksaan berkala untuk tekanan darah, kolesterol, dan gula darah adalah penting untuk mengesan faktor risiko lebih awal. Jika anda berumur 40 tahun ke atas atau mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung, berbincanglah dengan doktor tentang kekerapan saringan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung (infarksi miokardium) yang boleh merosakkan otot jantung
• Kegagalan jantung, iaitu keadaan jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan
• Irama jantung tidak normal (aritmia) yang boleh berbahaya
• Gejala yang semakin teruk sehingga mengehadkan aktiviti harian

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan perubahan gaya hidup yang konsisten, ramai orang dengan angina dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Mengesan angina lebih awal dan mengambil langkah pencegahan dapat mengurangkan risiko komplikasi dengan ketara. Setiap langkah kecil ke arah kesihatan jantung memberikan harapan yang besar.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.