Saringan Kesihatan Arteri

Gambaran keseluruhan

Saringan arteri ialah pemeriksaan untuk melihat keadaan saluran darah arteri yang membawa darah dari jantung ke seluruh badan. Pemeriksaan ini membantu mengesan tanda awal penyempitan atau pengerasan arteri (aterosklerosis) sebelum gejala timbul.

Penyakit arteri adalah masalah kesihatan yang lazim, terutama di kalangan orang dewasa yang berusia 40 tahun ke atas dan mereka yang mempunyai faktor risiko seperti diabetes dan tekanan darah tinggi.

Ia menjejaskan lelaki dan wanita. Risiko meningkat dengan usia, dan lebih tinggi bagi perokok, pesakit kencing manis, serta mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung.

Gejala

Gejala biasa

• Selalunya tiada gejala pada peringkat awal.
• Sakit atau kekejangan pada kaki semasa berjalan yang hilang selepas berehat.
• Nadi yang lemah atau tiada nadi pada kaki.
• Luka pada kaki yang lambat sembuh.

Gejala pada kanak-kanak

• Penyakit arteri jarang berlaku pada kanak-kanak.
• Jika ada, ia mungkin berkaitan dengan penyakit genetik yang diwarisi.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Gejala mungkin lebih jelas, seperti sakit dada atau sesak nafas.
• Perubahan warna kulit pada kaki, dan anggota badan terasa sejuk.

Punca

Punca utama

• Aterosklerosis – pengumpulan plak lemak, kolesterol dan bahan lain di dinding arteri.
• Penyumbatan arteri oleh bekuan darah.
• Radang pada dinding arteri (vaskulitis).

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok.
• Diabetes (kencing manis).
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol tinggi.
• Umur 50 tahun ke atas.
• Sejarah keluarga dengan penyakit arteri.
• Obesiti dan kurang aktiviti fizikal.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada atau gejala strok, dapatkan rawatan segera.
• Jika kaki anda tiba-tiba bengkak, sakit dan berubah warna.

Buat temujanji rutin jika:

• Anda dinasihatkan menjalani saringan secara berkala jika berumur 40 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko.
• Berbincang dengan doktor tentang waktu yang sesuai untuk pemeriksaan.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, sejarah kesihatan, dan menjalani pemeriksaan fizikal. Seterusnya, ujian saringan seperti indeks buku lali-brachial (ABI) dilakukan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Indeks ABI – membandingkan tekanan darah di buku lali dengan lengan.
• Ultrasound Doppler untuk melihat aliran darah.
• Angiografi CT atau MRI untuk menghasilkan imej terperinci arteri.
• Ujian darah untuk kolesterol dan gula.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin perlu berpuasa sebelum ujian darah. Kebanyakan ujian tidak memerlukan anestesia dan selesai dalam 30–60 minit.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada tahap penyempitan arteri. Matlamat utama ialah mengurangkan gejala, melambatkan perkembangan penyakit dan mencegah komplikasi.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok.
• Kawal paras gula dalam darah jika anda diabetes.
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan kaki.
• Kurangkan garam dan lemak tepu dalam diet.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk menguruskan kolesterol, tekanan darah atau mencegah pembekuan darah. Anda juga mungkin dirujuk kepada pakar untuk rawatan lanjut seperti angioplasti, jika perlu.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Dalam kes yang teruk, prosedur seperti angioplasti untuk melebarkan arteri atau pembedahan pintasan (bypass) mungkin disyorkan bagi memulihkan aliran darah.

Hidup dengan keadaan ini

Amalkan pemantauan kendiri seperti memeriksa warna dan suhu kaki. Sentiasa menjaga kebersihan kaki dan memakai kasut yang sesuai.

Tip gaya hidup

• Berhenti merokok dan elak pendedahan kepada asap rokok.
• Bersukan 30 minit sehari, sekurang-kurangnya 5 kali seminggu.
• Amalkan diet seimbang dengan banyak sayur, buah, dan bijirin penuh.
• Sasarkan berat badan yang sihat.

Diet dan senaman

Pilih protein tanpa lemak seperti ikan dan ayam tanpa kulit. Kurangkan minuman bergula dan makanan diproses. Mulakan senaman secara beransur-ansur, misalnya berjalan 10 minit setiap hari.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidap penyakit arteri boleh menimbulkan kebimbangan atau kemurungan. Bercakap dengan doktor tentang perasaan anda dan dapatkan sokongan daripada keluarga serta rakan. Jika anda mengalami perasaan ingin mencederakan diri, hubungi perkhidmatan kecemasan atau talian bantuan krisis dengan segera.

Pencegahan

Penyakit arteri sebahagian besarnya boleh dicegah dengan gaya hidup sihat. Kawalan faktor risiko seperti tekanan darah, kolesterol dan gula darah adalah kunci.

Program saringan

Saringan berkala disarankan bagi individu berisiko tinggi. Bincang dengan doktor tentang kekerapan saringan yang sesuai untuk anda.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung.
• Strok.
• Penyakit arteri periferal yang teruk boleh menyebabkan amputasi anggota badan.
• Aneurisma – arteri membonjol dan pecah.

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan pengurusan yang baik, ramai pesakit dapat menjalani kehidupan yang aktif. Ikuti nasihat doktor dan jangan lewatkan rawatan.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Heart Federation ↗

Organisasi tempatan

• Kementerian Kesihatan Malaysia (KKM) ↗ · Malaysia
• MyHealth KKM ↗ · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.