Pemeriksaan untuk Palpitasi

Gambaran keseluruhan

Palpitasi ialah perasaan bahawa jantung anda berdegup terlalu laju, berdebar-debar, bergetar, atau seperti terlepas satu detak. Pemeriksaan untuk palpitasi bermaksud doktor akan mencari punca di sebalik rasa tersebut, biasanya menggunakan ujian elektrokardiogram (ECG), untuk menentukan sama ada ia perkara biasa atau perlu diberi perhatian.

Ya, hampir semua orang akan mengalami palpitasi pada suatu ketika dalam hidup mereka.

Palpitasi boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tidak kira umur. Ia lebih kerap dilaporkan oleh orang dewasa muda, wanita, dan mereka yang sedang hamil.

Gejala

Gejala biasa

• Jantung berdegup sangat laju
• Jantung berdebar-debar atau bergetar
• Rasa jantung terlepas satu detak
• Rasa berdenyut di dada, leher, atau tekak

Gejala pada kanak-kanak

• Ibu bapa mungkin perasan anak cepat letih atau kurang aktif.
• Kanak-kanak mungkin mengadu jantung 'berdebar' atau 'berkelip' di dada.
• Kebanyakan palpitasi kanak-kanak adalah tidak berbahaya, tetapi perlu dinilai doktor.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa pening atau hampir pengsan
• Sesak nafas ringan
• Rasa tidak selesa di dada
• Palpitasi yang berlaku dengan kerap

Punca

Punca utama

• Tekanan perasaan atau kebimbangan
• Kafein (kopi, teh, minuman bertenaga)
• Alkohol atau merokok
• Kurang tidur
• Demam atau dehidrasi (kekurangan air badan)
• Perubahan hormon, seperti ketika haid atau hamil
• Gangguan irama jantung seperti fibrilasi atrium (denyutan tidak teratur)

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi
• Penyakit jantung
• Masalah kelenjar tiroid (hipertiroidisme)
• Sejarah keluarga dengan masalah irama jantung
• Umur lanjut
• Merokok atau pengambilan perangsang lain

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika palpitasi berlaku hampir setiap hari
• Jika palpitasi disertai rasa pening atau sesak nafas, walaupun sebentar
• Jika anda ada sejarah penyakit jantung atau strok

Buat temujanji rutin jika:

• Jika palpitasi jarang-jarang dan tidak menyebabkan gejala lain
• Jika anda mahu pemeriksaan kesihatan jantung walaupun tiada gejala serius

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa nadi anda, bercerita tentang gaya hidup, dan mungkin mengarahkan beberapa ujian untuk merakam degupan jantung atau mencari punca tertentu.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) — merakam aktiviti elektrik jantung dalam masa yang singkat
• Holter monitor — mesin ECG kecil yang anda pakai selama 24 jam atau lebih untuk merakam jantung secara berterusan
• Ujian darah — untuk memeriksa kelenjar tiroid, elektrolit, atau tanda-tanda serangan jantung
• Ekokardiogram — ultrasound jantung untuk melihat struktur dan fungsi jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan meminta anda menerangkan perasaan palpitasi, bila ia berlaku, dan apa yang anda lakukan sebelum ia muncul. Anda mungkin diminta berjumpa doktor pakar jantung jika perlu. Prosedur ujian tidak menyakitkan dan biasanya mengambil masa yang singkat.

Rawatan

Rawatan untuk palpitasi bergantung kepada punca. Sekiranya palpitasi disebabkan oleh perkara seperti kafein atau tekanan, ia mungkin hilang sendiri setelah pencetus dielakkan. Jika ada masalah irama jantung, doktor akan mencadangkan pilihan rawatan yang bersesuaian.

Penjagaan diri di rumah

• Jauhi kafein, alkohol, dan rokok
• Tidur dengan cukup (7–8 jam setiap malam)
• Kawal tekanan perasaan melalui senaman pernafasan atau aktiviti yang menenangkan
• Minum air secukupnya, terutama ketika cuaca panas atau selepas bersenam

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menawarkan ubat untuk mengawal irama jantung atau kadar degupan jantung, jika perlu. Ubat akan diberikan berdasarkan syarat kesihatan anda dan tidak boleh dibeli sendiri. Untuk masalah irama yang lebih serius, prosedur seperti kardioversi (kejutan elektrik terkawal untuk memulihkan irama) atau ablasi jantung (rawatan melalui tiub kecil ke jantung) boleh dipertimbangkan oleh pakar.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan. Ia hanya dipertimbangkan jika palpitasi berkaitan dengan penyakit jantung yang memerlukan rawatan langsung, seperti masalah injap jantung atau penyumbatan saluran darah.

Hidup dengan keadaan ini

Catatkan bila palpitasi berlaku, berapa lama, dan apa aktiviti anda ketika itu. Bawa catatan ini ke temujanji doktor supaya rawatan lebih tepat.

Tip gaya hidup

• Belajar teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi
• Kurangkan pengambilan minuman berkafein pada waktu petang
• Berhenti merokok atau kurangkan merokok
• Pastikan jadual rehat dan tidur yang tetap

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan yang seimbang, kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan bijirin penuh. Senam ringan seperti berjalan 30 minit sehari membantu menjaga kesihatan jantung. Elakkan senaman berat yang melampau jika anda belum biasa, dan berbincanglah dengan doktor dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Palpitasi boleh menyebabkan kebimbangan dan rasa takut, terutamanya jika anda tidak tahu puncanya. Perasaan ini normal. Bercakap dengan doktor tentang kebimbangan anda, dan anda mungkin diberi sokongan kaunseling jika perlu.

Pencegahan

Palpitasi tidak selalu dapat dicegah, tetapi anda boleh mengurangkan risiko dengan mengelakkan pencetus seperti kafein berlebihan, alkohol, kurang tidur, dan tekanan yang tidak terurus.

Program saringan

Jika anda mempunyai faktor risiko seperti darah tinggi atau sejarah keluarga dengan masalah jantung, pemeriksaan berkala dengan ECG dan perbincangan dengan doktor dapat membantu mengesan masalah lebih awal.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Gangguan irama jantung yang berpanjangan boleh meningkatkan risiko strok
• Kegagalan jantung jika irama yang sangat pantas berterusan tanpa rawatan
• Pengsan atau kecederaan akibat jatuh ketika palpitasi datang

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan palpitasi adalah tidak berbahaya dan tidak mengancam nyawa. Dengan pemeriksaan yang betul dan rawatan yang sesuai, kebanyakan punca palpitasi dapat dikawal dengan baik. Anda boleh menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna dengan pemantauan yang sesuai.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.