Saringan Urat: Ketahui Kesihatan Urat Anda

Gambaran keseluruhan

Urat ialah pembuluh darah yang membawa darah kembali ke jantung. Saringan urat ialah pemeriksaan untuk melihat sama ada urat anda berfungsi dengan baik atau mempunyai masalah seperti urat varikos (urat bengkak) atau bekuan darah.

Masalah urat seperti urat varikos agak biasa, terutama dalam kalangan orang dewasa dan mereka yang berusia lebih 40 tahun.

Ia boleh menyerang lelaki dan wanita, tetapi wanita lebih berisiko, terutama selepas mengandung atau saat usia meningkat.

Gejala

Gejala biasa

• Urat bengkak atau timbul di kaki
• Rasa sakit, berat, atau letih di kaki
• Bengkak di kaki atau pergelangan kaki

Gejala pada kanak-kanak

• Jarang, tetapi mungkin berlaku jika ada masalah kongenital (bawaan lahir)
• Tanda lahir atau urat yang jelas kelihatan tanpa sebab

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Kulit kering atau gatal di sekitar urat
• Sakit yang bertambah selepas duduk atau berdiri lama
• Kaki berdenyut atau kekejangan pada waktu malam

Punca

Punca utama

• Injap urat yang lemah menyebabkan darah bertakung
• Tekanan lama pada urat akibat duduk atau berdiri
• Perubahan hormon, termasuk ketika mengandung

Faktor risiko

• Umur lebih 40 tahun
• Sejarah keluarga dengan masalah urat
• Berat badan berlebihan
• Kurang bergerak atau kerja yang memerlukan duduk/berdiri lama
• Merokok

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit bengkak yang terhad pada satu kaki
• Jika urat berdarah
• Jika kulit di kaki berubah warna atau menjadi keras

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mempunyai urat varikos yang tidak selesa
• Jika kaki mudah letih atau bengkak
• Jika anda ingin tahu risiko anda untuk penyakit urat

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala, memeriksa kaki, dan mungkin melakukan imbasan ultrabunyi untuk melihat aliran darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Imbasan ultrabunyi (ultrasound) – pemeriksaan menggunakan gelombang bunyi
• Ujian darah untuk menilai risiko bekuan (jika perlu)
• Venografi – ujian khas untuk melihat urat dalam (jarang dilakukan)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda akan diminta berbaring atau berdiri. Proses ini tidak sakit dan biasanya mengambil masa 30 minit. Doktor akan menerangkan hasil dan pilihan rawatan.

Rawatan

Rawatan bertujuan melegakan gejala, mencegah komplikasi, dan memperbaiki penampilan urat. Pilihan bergantung kepada tahap masalah dan kesihatan anda.

Penjagaan diri di rumah

• Angkat kaki setiap kali berehat untuk membantu darah kembali ke jantung
• Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama; berjalan setiap 30 minit
• Pakai sarung kaki (stoking sokongan) jika disyorkan doktor
• Senaman ringan seperti berjalan atau berenang

Rawatan perubatan

Doktor boleh mencadangkan rawatan seperti skleroterapi (suntikan untuk menutup urat), rawatan laser, atau ubat untuk melegakan gejala. Ini bergantung kepada keadaan anda. Jangan guna apa-apa ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika urat varikos sangat besar, berdarah, atau menyebabkan luka. Teknik moden kurang invasif, menjadikan pemulihan lebih cepat.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan normal dengan penjagaan yang betul. Sentiasa gerakkan badan dan elakkan memakai kasut tinggi terlalu kerap.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat
• Berhenti merokok
• Ambil masa untuk berjalan setiap hari
• Angkat kaki apabila tidur atau berehat

Diet dan senaman

Makan makanan kaya serat, sayur-sayuran, dan buah-buahan untuk mengelakkan sembelit. Senaman seperti berjalan kaki membantu menguatkan otot betis yang mengepam darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah urat kadang-kala membuat seseorang berasa malu atau cemas tentang penampilan. Ingat bahawa rawatan boleh membantu, dan anda tidak bersendirian. Bercakap dengan keluarga atau kaunselor jika perlu.

Pencegahan

Saringan dan perubahan gaya hidup dapat membantu mengurangkan risiko, tetapi tidak semua masalah urat dapat dicegah, terutamanya jika ada faktor genetik.

Program saringan

Pemeriksaan berkala disarankan bagi mereka yang mempunyai faktor risiko. Doktor akan menilai sejarah kesihatan anda dan menentukan kekerapan saringan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Urat varikos boleh menyebabkan ulser (luka di kulit) yang sukar sembuh
• Pendarahan dari urat varikos
• Bekuan darah dalam urat dalam (deep vein thrombosis) yang boleh berbahaya

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan penjagaan yang sesuai, kebanyakan masalah urat dapat dikawal dengan baik. Hampir semua orang boleh hidup tanpa kesakitan yang ketara.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.