Bengkak (Edema): Soalan Penting untuk Ditanyakan kepada Doktor

Gambaran keseluruhan

Edema (bengkak) adalah keadaan di mana badan anda menyimpan terlalu banyak cecair, menyebabkan bengkak pada tisu. Ini sering berlaku di kaki, pergelangan kaki, dan tangan. Dalam konteks jantung dan peredaran darah, edema berlaku apabila jantung tidak mengepam darah dengan cukup kuat atau saluran darah tidak berfungsi dengan baik.

Ya, edema sangat biasa terutamanya pada orang dewasa lebih 50 tahun, pesakit jantung, dan mereka yang mempunyai masalah urat kaki.

Ia sering menyerang orang yang mengalami kegagalan jantung, penyakit buah pinggang, masalah hati, atau mereka yang duduk atau berdiri terlalu lama.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak pada kaki, pergelangan kaki, atau tangan yang bertambah pada waktu petang.
• Kulit yang kelihatan tegang atau berkilat.
• Tekanan pada kulit meninggalkan lekuk (pit) yang perlahan kembali.

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak di muka atau kelopak mata pada waktu pagi.
• Penambahan berat badan yang cepat tanpa sebab jelas.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Sukar memakai kasut atau cincin kerana bengkak.
• Sesak nafas atau keletihan apabila berbaring.

Punca

Punca utama

• Kegagalan jantung: jantung tidak mengepam darah dengan baik, menyebabkan cecair terkumpul.
• Masalah urat kaki: injap dalam urat rosak, darah berkumpul di kaki.
• Penyakit buah pinggang atau hati: badan tidak dapat menyingkirkan cecair berlebihan.

Faktor risiko

• Umur lebih 50 tahun.
• Berat badan berlebihan.
• Tekanan darah tinggi atau kencing manis.
• Sejarah keluarga penyakit jantung atau urat.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Bengkak yang berlaku secara tiba-tiba dan teruk.
• Sesak nafas atau sakit dada.
• Bengkak hanya pada satu kaki.

Buat temujanji rutin jika:

• Bengkak yang perlahan-lahan bertambah dari masa ke masa.
• Anda mempunyai penyakit jantung atau buah pinggang yang diketahui.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, memeriksa bengkak, dan mungkin melakukan ujian untuk mencari punca seperti masalah jantung atau buah pinggang.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa fungsi jantung, buah pinggang, dan hati.
• Ekokardiogram (ultrasound jantung) untuk melihat kekuatan pam jantung.
• Ujian air kencing untuk mengesan kehilangan protein.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menekan kulit yang bengkak untuk melihat lekuk, mendengar jantung dan paru-paru, dan mungkin mengarahkan imbasan atau ujian lain.

Rawatan

Rawatan edema bergantung kepada puncanya. Matlamat utama adalah mengurangkan cecair berlebihan dan merawat penyakit asas seperti kegagalan jantung.

Penjagaan diri di rumah

• Tinggikan kaki apabila duduk atau berbaring.
• Kurangkan pengambilan garam dalam makanan.
• Pakai stoking mampatan (stoking khas yang membantu mengalirkan darah).
• Bergerak atau berjalan secara berkala jika duduk lama.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat diuretik (ubat yang membantu buah pinggang membuang air berlebihan) atau ubat untuk menguatkan jantung. Rawatan lain termasuk terapi mampatan atau prosedur untuk memperbaiki urat yang rosak. Jangan sesekali mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk edema, tetapi mungkin diperlukan jika punca adalah penyumbatan urat atau masalah injap jantung. Doktor anda akan membincangkan pilihan ini jika perlu.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menguruskan edema dengan memantau berat badan harian, mencatat perubahan bengkak, dan mengelakkan duduk atau berdiri terlalu lama.

Tip gaya hidup

• Amalkan diet rendah garam.
• Kurangkan minum alkohol dan berhenti merokok.
• Kekal aktif dengan senaman ringan seperti berjalan.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Kurangkan makanan diproses dan masin. Senaman aerobik ringan seperti berjalan 30 minit sehari membantu peredaran darah.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan edema boleh menyebabkan kebimbangan tentang kesihatan jantung atau imej badan. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat, anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Edema tidak selalu boleh dicegah, tetapi mengawal tekanan darah, berat badan, dan penyakit asas seperti kencing manis boleh mengurangkan risiko. Elakkan duduk atau berdiri terlalu lama.

Vaksin

Tiada vaksin untuk edema, tetapi dapatkan vaksin selesema dan pneumonia jika anda mempunyai penyakit jantung, mengikut nasihat doktor.

Program saringan

Tiada saringan khusus untuk edema, tetapi pemeriksaan kesihatan berkala untuk jantung dan buah pinggang adalah penting.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Ulser kulit atau luka sukar sembuh di kawasan bengkak.
• Jangkitan kulit (selulitis).
• Edema paru-paru (cecair dalam paru-paru) yang boleh menyebabkan sesak nafas teruk.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul, edema sering dapat dikawal dan gejala dapat dikurangkan. Rawatan punca asas seperti kegagalan jantung boleh meningkatkan kualiti hidup. Bersabar dan ikut nasihat doktor.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.