Soalan yang Perlu Ditanya Sebelum Pemeriksaan Prostat

Gambaran keseluruhan

Prostat adalah kelenjar kecil di bawah pundi kencing lelaki yang menghasilkan cecair mani. Sebelum menjalani sebarang pemeriksaan atau rawatan prostat, penting untuk bertanya soalan yang tepat supaya anda faham apa yang akan berlaku dan boleh membuat keputusan yang terbaik untuk kesihatan anda.

Masalah prostat sangat biasa, terutamanya pada lelaki berusia 50 tahun ke atas. Kanser prostat adalah kanser yang paling kerap berlaku pada lelaki di Malaysia.

Lelaki berumur 45 tahun ke atas, terutamanya mereka yang mempunyai sejarah keluarga kanser prostat atau keturunan Afrika.

Gejala

Gejala biasa

• Kerap buang air kecil, terutama pada waktu malam
• Sukar mula atau tahan buang air kecil
• Aliran air kencing lemah atau terputus-putus
• Rasa tidak puas selepas buang air kecil
• Darah dalam air kencing atau air mani

Punca

Punca utama

• Pembesaran prostat jinak (BPH) – biasa pada usia meningkat
• Radang prostat (prostatitis) – boleh disebabkan jangkitan kuman
• Kanser prostat – pertumbuhan sel tidak normal

Faktor risiko

• Umur 50 tahun ke atas
• Sejarah keluarga kanser prostat
• Kaum Afrika atau Caribbean
• Diet tinggi lemak dan daging merah

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Tiba-tiba tidak boleh buang air kecil
• Sakit teruk di bahagian bawah perut atau punggung
• Demam tinggi dengan gejala kencing berdarah

Buat temujanji rutin jika:

• Lelaki 50 tahun ke atas patut berbincang dengan doktor tentang saringan prostat
• Lelaki dengan sejarah keluarga kanser prostat – mula pada usia 45 tahun
• Jika ada gejala kencing yang berterusan

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala dan sejarah keluarga, kemudian melakukan pemeriksaan fizikal termasuk ujian rektum digital (DRE). Ujian darah PSA mungkin disarankan. Jika perlu, doktor akan mencadangkan biopsi prostat atau pengimejan seperti MRI.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah PSA (Prostate-Specific Antigen)
• Pemeriksaan rektum digital (DRE)
• Urinalisis (ujian air kencing)
• Ultrasound prostat (transrectal ultrasound – TRUS)
• Biopsi prostat (jika keputusan ujian mencurigakan)

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Sebelum ujian, beritahu doktor tentang semua ubat yang anda ambil. Prosedur seperti DRE mengambil masa beberapa minit sahaja. Biopsi dilakukan dengan bius tempatan dan anda boleh pulang pada hari yang sama. Anda akan diberitahu keputusan dan langkah seterusnya.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada jenis masalah prostat dan tahap keterukan. Bagi pembesaran prostat jinak, doktor mungkin mencadangkan pemantauan, ubat-ubatan, atau prosedur minimal invasif. Untuk kanser prostat, pilihan termasuk pengawasan aktif, pembedahan, radioterapi, atau terapi hormon.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan minum sebelum tidur untuk mengurangkan kencing malam
• Elakkan kafein dan alkohol kerana boleh merangsang pundi kencing
• Amalkan senaman ringan seperti berjalan untuk kesihatan pelvis
• Berhenti merokok untuk mengurangkan risiko kanser prostat

Rawatan perubatan

Doktor boleh menetapkan ubat untuk melegakan gejala BPH (contohnya alpha-blocker atau perencat 5-alpha reduktase). Prostatitis biasanya dirawat dengan antibiotik. Untuk kanser, rawatan seperti radioterapi atau terapi hormon boleh diberikan. Doktor anda akan membincangkan pilihan terbaik berdasarkan keadaan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan mungkin disarankan jika ubat tidak berkesan, jika ada penahanan kencing berulang, atau jika kanser prostat pada peringkat awal. Contoh pembedahan termasuk TURP (mengeluarkan sebahagian prostat) atau prostatektomi (mengeluarkan seluruh prostat).

Hidup dengan keadaan ini

Selepas rawatan, anda mungkin perlu menyesuaikan tabiat kencing. Gunakan jadual buang air kecil dan elakkan aktiviti yang memberi tekanan pada pelvis. Ikuti arahan doktor tentang penjagaan luka dan rehat.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan sihat melalui diet seimbang dan senaman
• Amalkan senaman Kegel untuk menguatkan otot pelvis
• Kurangkan tekanan dengan teknik relaksasi atau meditasi

Diet dan senaman

Makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Kurangkan daging merah dan lemak haiwan. Senaman aerobik seperti berjalan atau berenang membantu mengekalkan kesihatan prostat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Masalah prostat boleh menyebabkan kebimbangan, malu, atau tekanan perasaan. Penting untuk berkongsi perasaan dengan pasangan, rakan atau kaunselor. Ingat bahawa rawatan kebanyakannya berjaya dan anda tidak bersendirian.

Pencegahan

Tiada cara pasti untuk mencegah kanser prostat, tetapi gaya hidup sihat dapat mengurangkan risiko. Pemeriksaan awal membantu mengesan masalah lebih awal.

Vaksin

Tiada vaksin untuk masalah prostat, tetapi vaksin seperti HPV boleh mencegah jangkitan yang mungkin berkaitan dengan risiko kanser lain.

Program saringan

Perbincangan dengan doktor tentang saringan prostat (PSA dan DRE) disarankan untuk lelaki berusia 50 tahun ke atas, atau lebih awal jika ada faktor risiko. KKM Malaysia mengesyorkan saringan bagi lelaki yang berisiko tinggi.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Penahanan kencing akut (tidak boleh buang air kecil langsung)
• Jangkitan saluran kencing berulang
• Kerosakan buah pinggang akibat tekanan air kencing
• Penyebaran kanser prostat jika tidak dikesan awal

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan masalah prostat boleh dirawat dengan berkesan. Bagi kanser prostat, kadar kelangsungan hidup sangat tinggi jika dikesan awal. Rawatan moden dapat mengurangkan kesan sampingan dan membantu anda menjalani kehidupan yang aktif.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.