recovery after edema

Gambaran keseluruhan

Edema adalah bengkak pada tisu badan akibat pengumpulan cecair berlebihan. Pemulihan selepas edema bermaksud menguruskan punca asas bengkak dan mengurangkan cecair berlebihan dalam badan.

Ya, edema adalah keadaan yang biasa, terutamanya pada pesakit yang mempunyai masalah jantung, buah pinggang, atau hati.

Edema boleh menyerang sesiapa sahaja, tetapi lebih kerap berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, mereka yang mempunyai penyakit kronik, dan wanita hamil.

Gejala

Gejala biasa

• Bengkak di kaki, buku lali, atau tangan
• Kulit terasa tegang atau berkilat
• Bengkak yang bertambah teruk pada waktu petang atau selepas duduk lama
• Sukar memakai kasut atau cincin

Gejala pada kanak-kanak

• Bengkak pada muka atau kelopak mata
• Kurang kencing dari biasa
• Peningkatan berat badan yang cepat

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Bengkak di bahagian bawah kaki yang sukar hilang
• Sesak nafas apabila baring atau ketika melakukan aktiviti ringan
• Kulit menjadi nipis dan mudah melecet

Punca

Punca utama

• Kegagalan jantung – jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan
• Penyakit buah pinggang – buah pinggang gagal mengeluarkan cecair berlebihan
• Penyakit hati – seperti sirosis yang mengganggu keseimbangan cecair
• Kekurangan zat protein dalam darah
• Ubat-ubatan tertentu (contoh: ubat tekanan darah atau steroid) – tetapi jangan hentikan tanpa nasihat doktor

Faktor risiko

• Usia lanjut
• Tekanan darah tinggi
• Kencing manis
• Obesiti
• Gaya hidup tidak aktif
• Pengambilan garam yang tinggi

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda tiba-tiba sukar bernafas atau sakit dada
• Jika bengkak muncul dengan cepat dan meluas
• Jika anda tidak boleh baring kerana sesak nafas

Buat temujanji rutin jika:

• Jika bengkak berterusan walaupun sudah naikkan kaki dan kurangkan garam
• Jika berat badan anda naik lebih 1-2 kg dalam seminggu tanpa sebab jelas
• Untuk lawatan susulan dengan doktor secara berkala

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang simptom, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk melihat bengkak dan mendengar bunyi jantung atau paru-paru.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah – untuk memeriksa fungsi buah pinggang, hati, dan tahap protein
• Ujian air kencing – untuk mengesan kebocoran protein
• Ekokardiogram – ultrasound jantung untuk menilai fungsi pam jantung
• Ultrasound vena – untuk memeriksa pembekuan darah di kaki

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan menentukan punca edema dan mencadangkan rawatan. Anda mungkin perlu menjalani beberapa ujian dan membuat lawatan susulan untuk memantau perkembangan.

Rawatan

Rawatan edema bertujuan untuk mengurangkan cecair berlebihan dalam badan dan merawat punca asas. Ini termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan kadangkala rawatan lain.

Penjagaan diri di rumah

• Kurangkan pengambilan garam – elak makanan proses dan bergaram tinggi
• Naikkan kaki lebih tinggi daripada paras jantung apabila duduk atau baring
• Pakai stoking mampatan untuk membantu peredaran darah
• Lakukan senaman ringan seperti berjalan untuk menggalakkan pergerakan cecair
• Pantau berat badan setiap hari untuk mengesan perubahan cecair

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat diuretik (ubat yang membantu badan membuang air berlebihan) dan ubat-ubatan lain untuk merawat penyakit asas seperti kegagalan jantung atau tekanan darah tinggi. Jangan ubah atau hentikan ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan untuk edema. Ia mungkin dipertimbangkan jika terdapat penyumbatan salur darah atau masalah struktur jantung yang boleh dibaiki.

Hidup dengan keadaan ini

Pantau bengkak setiap hari. Jika bengkak bertambah teruk atau berat badan naik mendadak, hubungi doktor. Jaga kebersihan kulit kawasan bengkak untuk mengelakkan jangkitan.

Tip gaya hidup

• Kurangkan tempoh duduk atau berdiri – bergerak setiap 1-2 jam
• Naikkan kaki semasa tidur dengan bantal
• Ambil pemakanan yang seimbang dan rendah garam
• Hadkan pengambilan alkohol
• Berhenti merokok

Diet dan senaman

Diet rendah garam adalah penting – kurangkan makanan ringan, sos, dan makanan dalam tin. Banyakkan buah-buahan, sayur-sayuran, dan protein tanpa lemak. Senaman ringan seperti berjalan atau berenang boleh membantu, tetapi dapatkan nasihat doktor dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan edema kronik boleh menyebabkan rasa bimbang atau sedih. Bincang perasaan anda dengan doktor atau ahli keluarga. Jangan biarkan ia mengganggu kualiti hidup anda.

Pencegahan

Edema tidak selalu boleh dicegah, terutamanya jika ia disebabkan oleh penyakit kronik. Namun, risiko boleh dikurangkan dengan mengawal tekanan darah, gula, dan kolesterol, mengamalkan diet sihat, dan aktif secara fizikal.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan berkala oleh doktor penting untuk mengesan masalah jantung, buah pinggang, atau hati lebih awal. Jika anda mempunyai faktor risiko, jumpa doktor untuk saringan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Luka kulit atau ulser yang sukar sembuh akibat tekanan berlebihan
• Jangkitan kulit (selulitis)
• Kekakuan sendi dan sukar bergerak
• Peningkatan risiko pembekuan darah di dalam vena (trombosis vena dalam)

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan yang betul dan pengurusan gaya hidup, kebanyakan pesakit dapat mengawal edema dengan baik. Kualiti hidup boleh dikekalkan. Walau bagaimanapun, edema mungkin menjadi tanda penyakit asas yang serius, jadi penting untuk mematuhi nasihat doktor.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.