angina at night

Gambaran keseluruhan

Angina pada waktu malam adalah sakit dada atau ketidakselesaan yang berlaku semasa anda berbaring atau tidur. Ia berlaku apabila otot jantung tidak mendapat cukup darah yang kaya dengan oksigen. Ini sering menjadi tanda bahawa saluran darah jantung anda mungkin tersumbat atau sempit.

Ya, angina pada waktu malam agak biasa, terutamanya di kalangan orang dewasa yang lebih tua atau mereka yang mempunyai faktor risiko penyakit jantung seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, atau kolesterol tinggi.

Ia lebih kerap menyerang orang dewasa berumur 45 tahun ke atas, perokok, dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung. Namun, sesiapa yang mempunyai faktor risiko juga boleh mengalaminya.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit dada yang terasa seperti tekanan, sesak, atau terbakar – sering di belakang tulang dada.
• Sakit yang merebak ke lengan kiri, rahang, leher, atau belakang.
• Sesak nafas.
• Peluh sejuk.
• Rasa loya atau pening.

Gejala pada kanak-kanak

• Angina pada kanak-kanak sangat jarang berlaku. Jika ada, gejalanya mungkin termasuk sakit dada, letih yang luar biasa, dan sukar menyusu (pada bayi).

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Pada orang dewasa yang lebih tua, gejala mungkin kurang tipikal – contohnya sesak nafas, keletihan, atau rasa tidak selesa di perut (seperti angin) tanpa sakit dada yang jelas.

Punca

Punca utama

• Penyakit arteri koronari – plak lemak menyempitkan saluran darah jantung.
• Kekejangan arteri koronari – saluran darah mengecut secara tiba-tiba, mengurangkan aliran darah.
• Berbaring – meningkatkan aliran balik darah ke jantung, menyebabkan jantung bekerja lebih keras.

Faktor risiko

• Merokok atau terdedah kepada asap rokok.
• Tekanan darah tinggi.
• Kolesterol tinggi.
• Kencing manis (diabetes).
• Obesiti atau berat badan berlebihan.
• Kurang bersenam.
• Sejarah keluarga penyakit jantung awal.
• Stres yang berterusan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami sakit dada baru pada waktu malam, terutamanya jika ia membangunkan anda dari tidur.
• Jika gejala anda berbeza daripada angina biasa anda – contohnya lebih teruk atau tidak hilang dengan rehat.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda sudah didiagnosis dengan angina dan perlu membuat pemeriksaan berkala untuk memastikan keadaan terkawal.
• Untuk membincangkan perubahan dalam aktiviti harian atau tekanan yang mungkin mencetuskan angina.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang gejala anda, sejarah perubatan, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka mungkin akan menjalankan beberapa ujian untuk melihat sama ada jantung anda mendapat cukup darah.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG) – merekodkan isyarat elektrik jantung.
• Ujian tekanan senaman – melihat tindak balas jantung semasa anda bersenam.
• Ujian darah – memeriksa enzim jantung (troponin) dan faktor risiko lain.
• Ekokardiogram – ultrasound jantung untuk melihat strukturnya.
• Angiografi koronari – ujian khas untuk melihat saluran darah jantung.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar kardiologi (doktor jantung). Proses diagnosis biasanya tidak menyakitkan, tetapi anda mungkin perlu berpuasa sebelum beberapa ujian. Doktor akan menerangkan setiap langkah dengan terperinci.

Rawatan

Rawatan untuk angina malam bertujuan untuk melegakan gejala, mencegah serangan jantung, dan merawat punca asas seperti penyempitan saluran darah. Rawatan mungkin termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan dalam sesetengah kes, prosedur perubatan.

Penjagaan diri di rumah

• Tidur dengan kepala sedikit tinggi menggunakan bantal tambahan untuk mengurangkan beban jantung.
• Elakkan makan makanan besar atau berat sebelum tidur.
• Berhenti merokok dan elakkan pendedahan kepada asap rokok.
• Kuruskan badan jika berlebihan berat badan.
• Uruskan tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melebarkan saluran darah, mengurangkan beban jantung, atau mencegah pembekuan darah. Ini termasuk kumpulan ubat seperti nitrat, penyekat beta, penghalang saluran kalsium, dan statin. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor. Jangan ubah dos tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika ubat-ubatan tidak mencukupi atau saluran darah tersumbat teruk, doktor mungkin mencadangkan angioplasti (memasukkan belon dan stent) atau pembedahan pintasan arteri koronari (CABG). Keputusan ini akan dibincangkan secara terperinci dengan pakar kardiologi.

Hidup dengan keadaan ini

Anda perlu memantau gejala anda setiap hari. Simpan diari sakit dada – catatkan masa, punca, dan tempoh. Bawa ubat-ubatan yang diresepkan doktor ke mana-mana, terutamanya ubat pelepasan segera seperti semburan nitrat (jika diberi). Ketahui bila perlu mendapatkan bantuan kecemasan.

Tip gaya hidup

• Amalkan pemakanan sihat – kurangkan garam, lemak tepu, dan gula.
• Bersenam secara tetap – berjalan kaki 30 minit sehari, jika dibenarkan doktor.
• Kawal tekanan darah, kolesterol, dan gula dalam darah.
• Tidur yang cukup dan elakkan tidur terlalu kenyang.

Diet dan senaman

Diet yang baik untuk jantung termasuk banyak buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan ikan. Hadkan daging merah dan makanan yang diproses. Untuk senaman, mulakan perlahan-lahan dan dapatkan nasihat doktor tentang tahap aktiviti yang selamat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan angina boleh menyebabkan kebimbangan, terutamanya jika gejala berlaku pada waktu malam. Rasa takut dan stres adalah perkara biasa. Bercakap dengan keluarga, rakan, atau kaunselor boleh membantu. Ingat, anda tidak keseorangan.

Pencegahan

Ya, risiko angina malam boleh dikurangkan dengan menguruskan faktor risiko. Amalkan gaya hidup sihat, berhenti merokok, kawal tekanan darah dan kolesterol, dan jalani pemeriksaan kesihatan secara berkala.

Program saringan

Pemeriksaan kesihatan tahunan disyorkan, terutamanya jika anda berusia 40 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko. Doktor boleh menilai risiko penyakit jantung anda melalui ujian darah dan pemeriksaan tekanan darah.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung (infarksi miokardium).
• Kegagalan jantung – jantung tidak dapat mengepam darah dengan berkesan.
• Aritmia – degupan jantung tidak teratur yang boleh berbahaya.
• Kematian mengejut.

Pandangan jangka panjang

Dengan rawatan dan perubahan gaya hidup yang betul, kebanyakan pesakit angina malam dapat menjalani kehidupan yang aktif dan bermakna. Adalah penting untuk bekerjasama rapat dengan pasukan perubatan dan tidak mengabaikan gejala. Harapan adalah nyata – ramai yang berjaya mengawal keadaan ini.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.