angina that comes and goes

Gambaran keseluruhan

Angina yang datang dan pergi (juga dipanggil angina stabil) adalah sejenis sakit dada yang berlaku apabila jantung tidak mendapat cukup oksigen. Ia biasanya berlaku semasa melakukan aktiviti fizikal atau apabila anda berasa tertekan, dan hilang dengan rehat atau dengan makan ubat yang ditetapkan oleh doktor. Ia adalah tanda amaran bahawa saluran darah ke jantung mungkin sempit.

Ya, angina stabil agak biasa, terutamanya dalam kalangan mereka yang mempunyai faktor risiko seperti tekanan darah tinggi, kencing manis, atau kolesterol tinggi. Ia lebih kerap berlaku pada orang yang berusia 50 tahun ke atas.

Ia biasanya memberi kesan kepada orang dewasa, terutamanya lelaki berusia 50 tahun ke atas dan wanita selepas menopaus. Orang yang mempunyai sejarah keluarga penyakit jantung juga berisiko tinggi.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit atau ketidakselesaan di dada (biasanya di belakang tulang dada) yang terasa seperti tekanan, sesak, atau berat.
• Sakit yang mungkin merebak ke lengan kiri, leher, rahang, atau belakang.
• Sesak nafas atau keletihan semasa melakukan aktiviti.
• Rasa tidak selesa seperti pedih ulu hati atau senak.
• Gejala biasanya hilang dalam beberapa minit selepas berehat atau dengan ubat yang ditetapkan.

Gejala pada kanak-kanak

• Angina stabil jarang berlaku pada kanak-kanak. Sekiranya berlaku, ia mungkin disebabkan oleh masalah jantung sejak lahir. Gejala mungkin termasuk sakit dada semasa bermain atau bersukan, letih yang luar biasa, atau sesak nafas.

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Orang dewasa yang lebih tua mungkin mengalami gejala yang kurang jelas seperti letih, sesak nafas, atau rasa mual tanpa sakit dada yang ketara. Mereka juga mungkin mengalami angina semasa berehat jika saluran darah sangat sempit.

Punca

Punca utama

• Penyakit jantung koronari: Saluran darah yang membekalkan jantung menjadi sempit akibat plak (lemak, kolesterol, dan bahan lain).
• Kekejangan arteri koronari: Saluran darah mengecut secara sementara, mengurangkan aliran darah ke jantung.

Faktor risiko

• Tekanan darah tinggi
• Kolesterol tinggi
• Kencing manis
• Merokok
• Obesiti
• Kurang bersenam
• Pemakanan tidak sihat (tinggi lemak tepu, garam, gula)
• Sejarah keluarga penyakit jantung
• Usia yang lebih tua
• Tekanan mental yang berpanjangan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika gejala angina menjadi lebih kerap, lebih teruk, atau berlaku semasa rehat.
• Jika sakit dada tidak hilang dengan rehat atau ubat yang diberikan dokter.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami simptom angina buat kali pertama, walaupun ringan.
• Jika anda tahu anda mempunyai faktor risiko dan mahu menjalani pemeriksaan.
• Jika anda didiagnosis dengan angina dan ingin membincangkan pelan rawatan.

Diagnosis

Doktor akan mengambil sejarah perubatan, bertanya tentang gejala, dan melakukan pemeriksaan fizikal. Mereka juga mungkin memerintahkan beberapa ujian untuk melihat sejauh mana jantung berfungsi dan untuk mengesahkan diagnosis.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Elektrokardiogram (ECG): Merekodkan aktiviti elektrik jantung, dilakukan semasa rehat dan kadang-kadang semasa bersenam (ujian tekanan).
• Ujian darah: Untuk memeriksa enzim jantung, kolesterol, dan faktor lain.
• Ekokardiogram: Ultrasound jantung untuk melihat struktur dan pergerakan jantung.
• Angiogram koronari: Ujian dengan tiub kecil dan pewarna untuk melihat saluran darah jantung secara langsung.
• Ujian tekanan nuklear: Gambar jantung sebelum dan selepas senaman untuk melihat aliran darah.

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Anda mungkin akan dirujuk kepada pakar kardiologi. Ujian mungkin mengambil masa beberapa hari atau minggu. Sepanjang tempoh itu, doktor mungkin menasihati anda untuk mengelakkan aktiviti berat sehingga keputusan diperoleh. Proses ini selamat dan biasa.

Rawatan

Rawatan untuk angina stabil bertujuan untuk melegakan simptom, melambatkan perkembangan penyakit, dan mengurangkan risiko serangan jantung. Ia biasanya melibatkan gabungan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, dan mungkin prosedur perubatan jika perlu.

Penjagaan diri di rumah

• Berhenti merokok.
• Kawal tekanan darah dan kolesterol melalui pemakanan sihat dan aktiviti fizikal.
• Kurangkan stress dengan teknik relaksasi seperti senaman pernafasan.
• Kenali dan elakkan pencetus angina (cth, aktiviti berat, makanan berat, cuaca sejuk).
• Ambil ubat yang ditetapkan mengikut arahan.

Rawatan perubatan

Doktor biasanya menetapkan ubat untuk melebarkan saluran darah dan mengurangkan beban kerja jantung. Contohnya termasuk pil yang diambil semasa serangan angina (seperti nitrat) dan ubat harian seperti penyekat beta atau penghalang saluran kalsium untuk mencegah angina. Dosis dan jenis ubat akan ditentukan oleh doktor anda. Jangan mengambil ubat tanpa nasihat doktor.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Jika ubat-ubatan dan perubahan gaya hidup tidak mencukupi, doktor mungkin mencadangkan prosedur seperti angioplasti (memasang belon untuk membuka saluran) atau pembedahan pintasan jantung. Keputusan ini dibuat berdasarkan keterukan penyakit dan kesihatan keseluruhan anda.

Hidup dengan keadaan ini

Anda boleh menjalani kehidupan yang penuh dan aktif dengan angina stabil. Yang penting ialah menguruskan pencetus, mematuhi rawatan, dan berkomunikasi secara tetap dengan pasukan perubatan anda. Bawa ubat yang ditetapkan ke mana-mana, dan ketahui bila perlu mendapatkan bantuan segera.

Tip gaya hidup

• Kekalkan berat badan yang sihat.
• Jangan merokok dan elakkan asap rokok.
• Kawal tekanan darah, kencing manis, dan kolesterol dengan pemeriksaan berkala.
• Amalkan teknik pengurusan stress seperti meditasi, hobi, atau berjumpa ahli kaunseling.
• Tidur yang cukup dan berehat apabila perlu.

Diet dan senaman

Amalkan pemakanan sihat untuk jantung: banyakkan sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin penuh, ikan, dan daging tanpa lemak. Kurangkan garam, lemak tepu, dan gula. Bersenam secara sederhana seperti berjalan kaki, berbasikal, atau berenang selama 30 minit kebanyakan hari, tetapi dapatkan nasihat doktor tentang program yang sesuai untuk anda. Berhenti bersenam jika anda rasa sakit dada.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan angina boleh menyebabkan kebimbangan atau kemurungan. Rasa cemas tentang serangan sakit dada adalah normal. Bercakaplah dengan doktor atau kaunselor jika perasaan ini mengganggu kehidupan harian. Ingat, anda tidak keseorangan; sokongan ada.

Pencegahan

Anda boleh mengurangkan risiko mendapat angina atau melambatkan perkembangannya dengan mengamalkan gaya hidup sihat. Ini termasuk tidak merokok, mengawal tekanan darah dan kolesterol, menjaga berat badan, bersenam secara berkala, dan menguruskan stress. Jika anda sudah mempunyai angina, langkah ini juga membantu mencegah simptom menjadi lebih teruk.

Vaksin

Vaksinasi tidak mencegah angina secara langsung, tetapi mendapatkan vaksin selesema dan pneumokokus adalah penting untuk pesakit jantung kerana jangkitan boleh memburukkan lagi keadaan jantung.

Program saringan

Doktor mungkin mengesyorkan saringan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah secara berkala, terutamanya jika anda berusia 40 tahun ke atas atau mempunyai faktor risiko. Tiada ujian saringan khusus untuk angina selain daripada pemeriksaan kesihatan umum.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Sakit dada boleh menjadi lebih kerap dan lebih teruk (angina tidak stabil).
• Serangan jantung (infarksi miokardium).
• Kerosakan otot jantung yang kekal.
• Gagal jantung (jantung tidak dapat mengepam darah secukupnya).
• Irama jantung tidak normal (aritmia) yang boleh mengancam nyawa.

Pandangan jangka panjang

Kebanyakan orang dengan angina stabil boleh menjalani kehidupan yang normal dan aktif dengan rawatan yang betul. Rawatan awal dan perubahan gaya hidup dapat melambatkan perkembangan penyakit dan mengurangkan risiko komplikasi serius. Dengan kerjasama pasukan perubatan anda, prognosis adalah baik. Sentiasa jalani pemeriksaan berkala dan laporkan sebarang perubahan gejala.

Cari sokongan

Organisasi antarabangsa

• World Heart Federation ↗

Organisasi tempatan

• Persatuan Jantung Malaysia · Malaysia

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.