blood pressure with nausea

Gambaran keseluruhan

Tekanan darah adalah daya yang dikenakan oleh darah terhadap dinding arteri. Mual (rasa hendak muntah) kadangkala boleh berlaku apabila tekanan darah berubah secara mendadak—sama ada terlalu tinggi atau terlalu rendah. Ia bukan simptom biasa tekanan darah tinggi, tetapi jika mual berlaku bersama tekanan darah yang sangat tinggi, ia mungkin tanda kecemasan.

Mual bukanlah simptom yang lazim bagi tekanan darah tinggi, tetapi ia boleh berlaku dalam keadaan tertentu seperti krisis hipertensi atau perubahan tekanan darah yang mendadak. Kejadian ini tidak biasa pada populasi umum, tetapi lebih kerap pada mereka yang mempunyai masalah tekanan darah yang tidak terkawal.

Ia boleh menjejaskan sesiapa sahaja yang mengalami perubahan tekanan darah yang mendadak—sama ada tekanan darah tinggi yang sangat tinggi (krisis hipertensi) atau tekanan darah rendah yang mengejut (hipotensi). Orang dewasa yang lebih tua, wanita hamil (terutamanya yang berisiko preeklampsia), dan mereka yang mengambil ubat tekanan darah tertentu lebih mudah terjejas.

Gejala

Gejala biasa

• Sakit kepala yang berdenyut-denyut
• Pening atau rasa nak pitam
• Mual atau muntah
• Pandangan kabur atau melihat bintik-bintik
• Cepat letih atau lemah

Gejala pada kanak-kanak

• Sakit kepala yang teruk
• Mual dan muntah
• Kejang (jika tekanan darah sangat tinggi)
• Kelihatan bengkak pada muka atau tangan
• Sukar bernafas

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Rasa pening atau mual apabila bangun dari duduk atau baring
• Penglihatan kabur
• Rasa lemah atau pitam
• Sukar memberi tumpuan
• Jatuh tanpa sebab yang jelas

Punca

Punca utama

• Tekanan darah tinggi yang tidak terkawal atau krisis hipertensi (tekanan darah meningkat secara mendadak)
• Tekanan darah rendah yang mendadak (hipotensi ortostatik) akibat dehidrasi, pendarahan, atau perubahan posisi
• Kesan sampingan ubat tekanan darah (terutamanya jika dos terlalu tinggi)
• Kehamilan (preeklampsia) yang menyebabkan tekanan darah tinggi dan mual
• Masalah jantung, seperti serangan jantung atau aritmia, yang menjejaskan aliran darah ke otak

Faktor risiko

• Mempunyai sejarah keluarga tekanan darah tinggi
• Kurang bersenam dan berat badan berlebihan
• Pemakanan tinggi garam dan lemak tepu
• Merokok atau mengambil alkohol berlebihan
• Menghidap penyakit buah pinggang atau kencing manis
• Berusia 60 tahun ke atas
• Mengambil ubat-ubatan tertentu tanpa kawalan doktor

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Jika anda mengalami mual bersama sakit kepala yang teruk, pandangan kabur, atau sakit dada—dapatkan rawatan segera.
• Jika tekanan darah anda melebihi 180/120 mmHg walaupun sudah berehat.

Buat temujanji rutin jika:

• Jika anda mengalami tekanan darah tinggi yang diketahui dan mual yang ringan tetapi berulang, jumpa doktor untuk menilai semula rawatan.
• Jika anda rasa mual apabila bangun berdiri dan ia mengganggu aktiviti harian, buat temu janji dengan doktor.

Diagnosis

Doktor akan menyoal tentang sejarah kesihatan anda, mengambil tekanan darah dalam beberapa posisi (duduk, baring, berdiri), dan menjalankan pemeriksaan fizikal untuk mencari punca mual.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Pengukuran tekanan darah berulang (termasuk pemantauan di rumah atau ambulatori)
• Ujian darah (untuk memeriksa fungsi buah pinggang, gula, dan elektrolit)
• Ujian air kencing (untuk mengesan protein atau tanda jangkitan)
• Elektrokardiogram (ECG) untuk memeriksa irama jantung

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses diagnosis biasanya cepat dan tidak menyakitkan. Doktor mungkin meminta anda mencatat tekanan darah di rumah selama beberapa hari. Jika perlu, anda akan dirujuk kepada pakar jantung atau buah pinggang.

Rawatan

Rawatan bergantung kepada punca. Jika tekanan darah terlalu tinggi, tujuannya adalah menurunkannya secara perlahan dan selamat. Jika tekanan darah rendah, tujuannya adalah menstabilkannya dengan mengubah posisi, minum air, atau menyesuaikan ubat.

Penjagaan diri di rumah

• Jika tekanan darah rendah: bangun perlahan-lahan dari duduk atau baring, minum air secukupnya, dan elakkan berdiri lama.
• Jika tekanan darah tinggi: berehat dalam bilik tenang, elakkan kafein, dan pantau tekanan darah.
• Catat tekanan darah dan simptom setiap kali mual berlaku untuk dikongsi dengan doktor.
• Jangan hentikan atau ubah dos ubat tekanan darah tanpa nasihat doktor.

Rawatan perubatan

Doktor mungkin memberi ubat untuk menurunkan tekanan darah seperti diuretik, penyekat beta, penyekat saluran kalsium, atau penghambat ACE. Jika tekanan darah rendah, dos ubat semasa mungkin dikurangkan atau ditukar. Rawatan juga boleh termasuk ubat anti-mual jika perlu. Semua ubat perlu diambil mengikut arahan doktor dan dipantau secara berkala.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang diperlukan, kecuali jika punca tekanan darah tinggi adalah penyempitan saluran darah ke buah pinggang (stenosis arteri renal) atau masalah hormon yang boleh dibetulkan secara pembedahan.

Hidup dengan keadaan ini

Uruskan tekanan darah dengan memantau sendiri di rumah menggunakan alat yang dipercayai. Catat bacaan dan simptom, terutamanya jika mual muncul. Bawa rekod ini semasa berjumpa doktor.

Tip gaya hidup

• Kurangkan garam dalam masakan (sasarkan kurang daripada 1 sudu teh sehari)
• Amalkan senaman sederhana 30 minit sehari, 5 kali seminggu
• Jaga berat badan dalam lingkungan sihat
• Berhenti merokok dan hadkan alkohol
• Kuruskan tekanan dengan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi

Diet dan senaman

Ikuti corak pemakanan seperti diet DASH yang kaya dengan buah-buahan, sayur-sayuran, bijirin penuh, dan produk tenusu rendah lemak. Elakkan makanan diproses dan minuman bergula. Senaman ringan seperti berjalan kaki, berbasikal, atau berenang adalah baik. Mulakan perlahan-lahan dan dapatkan nasihat doktor sebelum memulakan program senaman baru.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Kebimbangan terhadap tekanan darah boleh menyebabkan stres yang seterusnya meningkatkan tekanan darah. Rasa mual juga boleh mengganggu kualiti hidup. Adalah penting untuk bercakap dengan doktor tentang perasaan ini dan mendapatkan sokongan jika perlu.

Pencegahan

Ya, tekanan darah tinggi yang menyebabkan mual boleh dicegah dengan mengamalkan gaya hidup sihat: kawal berat badan, bersenam tetap, kurangkan garam, makan makanan seimbang, dan elakkan merokok. Pantau tekanan darah secara berkala, terutamanya jika anda mempunyai faktor risiko.

Program saringan

Saringan tekanan darah disyorkan setiap kali melawat klinik, atau sekurang-kurangnya setahun sekali untuk orang dewasa. Jika anda berisiko tinggi, doktor mungkin menasihatkan pemantauan lebih kerap.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Serangan jantung atau strok
• Kerosakan buah pinggang yang kronik
• Aneurisme (salur darah membonjol dan boleh pecah)
• Masalah penglihatan kekal
• Demensia vaskular akibat aliran darah ke otak terjejas

Pandangan jangka panjang

Dengan pengesanan awal dan rawatan yang betul, kebanyakan orang dapat mengawal tekanan darah dan mencegah komplikasi serius. Mual yang berkaitan dengan tekanan darah biasanya akan hilang setelah tekanan darah kembali normal. Sentiasa bekerjasama dengan pasukan penjagaan kesihatan anda untuk hasil yang terbaik.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.