Keletihan Kanser pada Satu Sisi Badan

Gambaran keseluruhan

Keletihan kanser pada satu sisi badan adalah rasa letih yang amat sangat atau kurang tenaga yang berlaku hanya pada sebelah bahagian badan, contohnya lengan atau kaki. Ia berbeza daripada rasa mengantuk biasa. Keadaan ini sering berlaku selepas rawatan kanser seperti pembedahan, radioterapi, atau kemoterapi, dan boleh disebabkan oleh kerosakan saraf, bengkak anggota badan (limfedema), atau kelemahan otot.

Ya, keletihan adalah kesan sampingan yang sangat biasa dalam kalangan pesakit kanser. Walau bagaimanapun, keletihan yang hanya pada satu sisi badan kurang kerap, tetapi masih banyak dialami oleh pesakit yang menjalani rawatan tertentu.

Ia lebih kerap berlaku pada pesakit yang telah menjalani pembedahan membuang nodus limfa, radioterapi di bahagian dada, perut, atau pelvis, serta kemoterapi yang menjejaskan saraf. Ia juga boleh berlaku pada pesakit kanser payudara, paru-paru, usus, atau kanser otak.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa berat atau lemah pada lengan atau kaki sebelah sahaja
• Mudah penat atau letih apabila menggunakan bahagian badan tersebut
• Bengkak pada lengan, kaki, atau buku lali sebelah
• Rasa kebas, kesemutan, atau rasa seperti dicucuk jarum pada sebelah bahagian
• Sukar mengangkat barang atau berjalan seperti biasa

Gejala pada kanak-kanak

• Letih dan kurang aktif berbanding biasa
• Kerap meminta didukung atau tidak mahu bermain
• Prestasi sekolah menurun akibat sukar menumpukan perhatian
• Mengadu sakit atau kebas pada satu sisi badan

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Lebih cepat letih walaupun melakukan kerja ringan
• Masalah keseimbangan dan sering terhuyung-hayang
• Sukar bangun dari kerusi atau naik tangga
• Mudah jatuh dan berisiko mengalami kecederaan

Punca

Punca utama

• Kerosakan saraf akibat kemoterapi (neuropati periferal)
• Pembedahan membuang nodus limfa yang menyebabkan cecair terkumpul (limfedema)
• Radioterapi yang menyebabkan keradangan atau fibrosis tisu
• Kelemahan otot kerana kurang bergerak selepas rawatan

Faktor risiko

• Menjalani pembedahan di bahagian ketiak, pangkal paha, atau leher
• Menerima radioterapi di bahagian dada atau perut
• Mempunyai berat badan berlebihan
• Usia lanjut
• Kurang aktif secara fizikal semasa atau selepas rawatan

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Kelemahan sebelah badan yang berlaku secara mengejut
• Sakit dada atau sesak nafas
• Bengkak yang merah dan panas pada anggota
• Demam yang tidak reda

Buat temujanji rutin jika:

• Keletihan yang tidak hilang selepas dua minggu
• Keadaan semakin teruk dan menjejaskan aktiviti harian
• Rasa kebas atau kesemutan yang berterusan
• Sukar melakukan kerja harian seperti memakai baju atau mandi

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah rawatan kanser anda, simptom yang dialami, dan melakukan pemeriksaan fizikal untuk menilai kekuatan otot, refleks, bengkak, dan sensasi pada bahagian yang terlibat.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah untuk memeriksa kiraan sel darah, fungsi buah pinggang, dan tahap hormon
• Ujian pengaliran saraf (NCV) atau elektromiogram (EMG) untuk menilai kerosakan saraf
• Imbasan ultrabunyi, MRI, atau CT untuk melihat bengkak atau masalah dalam tisu
• Pemeriksaan limfedema dengan mengukur lilitan anggota badan

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Doktor akan terlebih dahulu memastikan bahawa gejala bukan disebabkan oleh masalah yang lebih serius seperti angin ahmar atau bekuan darah. Selepas itu, anda mungkin dirujuk kepada pakar pemulihan atau fisioterapi untuk program latihan dan pengurusan tenaga.

Rawatan

Rawatan untuk keletihan satu sisi badan adalah berdasarkan punca. Matlamat utama adalah untuk mengurangkan gejala, memulihkan kekuatan otot, dan membantu anda kembali menjalani kehidupan seharian dengan lebih selesa.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat secukupnya dan tidur pada waktu yang tetap
• Pecahkan kerja kepada bahagian kecil dan rehat di antara kerja
• Tinggikan anggota badan yang bengkak apabila berbaring
• Amalkan senaman ringan seperti yang dinasihatkan oleh fisioterapi
• Urut lembut ke arah jantung bagi membantu mengurangkan bengkak
• Gunakan stoking atau lengan mampatan jika disyorkan oleh pakar

Rawatan perubatan

Doktor mungkin menetapkan ubat untuk melegakan sakit saraf atau keradangan, tetapi bukan untuk keletihan itu sendiri. Rawatan sokongan seperti terapi fizikal, terapi pekerjaan, dan pengurusan limfedema biasanya menjadi teras rawatan. Setiap pesakit akan mendapat pelan yang berbeza mengikut punca dan keperluan.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan jarang digunakan untuk merawat keletihan itu sendiri. Walau bagaimanapun, jika limfedema menjadi sangat teruk atau terdapat tisu parut yang menghalang pergerakan, doktor boleh menilai sama ada prosedur pembedahan diperlukan.

Hidup dengan keadaan ini

Belajar untuk menyesuaikan rentak hidup. Gunakan alat bantuan seperti tongkat atau kerusi roda jika perlu. Catat tahap tenaga anda setiap hari supaya anda boleh merancang aktiviti dengan lebih baik. Jangan minta bantuan keluarga dan rakan apabila perlu.

Tip gaya hidup

• Tidur dan bangun pada waktu yang tetap setiap hari
• Elakkan alkohol dan merokok
• Kekalkan berat badan yang sihat
• Amalkan teknik relaksasi seperti pernafasan dalam atau meditasi

Diet dan senaman

Makan makanan yang seimbang dengan sayur-sayuran, buah-buahan, dan protein yang cukup. Minum air secukupnya. Lakukan senaman secara beransur-ansur seperti berjalan kaki, tetapi dapatkan nasihat doktor atau fisioterapis terlebih dahulu.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Hidup dengan keletihan kronik boleh menyebabkan tekanan, kebimbangan, atau kemurungan. Ini adalah perkara biasa. Bercakap dengan kaunselor atau ahli psikologi dapat membantu anda memproses perasaan dan mencari cara untuk menghadapi cabaran ini.

Pencegahan

Keletihan satu sisi badan tidak boleh dicegah sepenuhnya, tetapi risikonya boleh dikurangkan dengan memulakan pergerakan awal selepas pembedahan, mengamalkan gaya hidup aktif, dan menjaga berat badan. Pengesan awal limfedema juga membantu mencegah keadaan menjadi lebih teruk.

Vaksin

Tidak ada vaksin khusus untuk keletihan ini. Pastikan vaksinasi rutin seperti vaksin selesema dan pneumonia mengikut nasihat doktor untuk mengurangkan risiko jangkitan yang boleh memburukkan keadaan.

Program saringan

Pemeriksaan kanser secara berkala adalah penting kerana pengesanan awal kanser membolehkan rawatan yang kurang invasif dan mengurangkan kesan jangka panjang seperti keletihan yang teruk.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Kehilangan kekuatan otot secara kekal
• Sendi menjadi keras dan sukar digerakkan (kontraktur)
• Bengkak bertambah teruk dan menyebabkan kesakitan
• Risiko jatuh dan patah tulang meningkat
• Kemurungan dan pengasingan sosial akibat sukar bergerak

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, ramai pesakit dapat pulih dan kembali menjalani kehidupan yang bermakna. Dengan bantuan doktor, fisioterapi, keluarga, dan sokongan emosi, gejala boleh dikawal dan kualiti hidup dapat dipertingkatkan.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.