Keletihan Akibat Kanser Bersama Demam: Apa yang Perlu Anda Tahu

Gambaran keseluruhan

Keletihan akibat kanser adalah rasa letih yang amat sangat dan berpanjangan, tidak hilang walaupun selepas tidur. Apabila ia disertai demam, ia mungkin tanda badan sedang melawan jangkitan atau kesan rawatan kanser. Keadaan ini perlu dipandang serius dan dinilai oleh doktor.

Ya. Keletihan adalah kesan sampingan yang sangat biasa dalam kalangan pesakit kanser, dan demam juga kerap berlaku sebagai tindak balas badan terhadap jangkitan atau rawatan.

Ia boleh menjejaskan sesiapa yang menjalani rawatan kanser, termasuk mereka yang baru selesai rawatan. Kanak-kanak, warga emas, dan mereka yang mempunyai sistem imun yang lemah lebih mudah terkesan.

Gejala

Gejala biasa

• Rasa letih yang melampau walaupun rehat
• Demam sederhana atau tinggi
• Lemah otot dan sukar melakukan aktiviti harian
• Kurang selera makan
• Sukar menumpukan perhatian
• Sakit kepala atau rasa tidak selesa badan

Gejala pada kanak-kanak

• Kanak-kanak mungkin menjadi lebih merengek atau kurang bermain
• Suhu badan meningkat dan tangan atau kaki terasa sejuk
• Letih luar biasa walaupun selepas tidur lama

Gejala pada orang dewasa yang lebih tua

• Keletihan yang menyukarkan pergerakan
• Suhu mungkin tidak begitu tinggi tetapi tetap berbahaya
• Kekeliruan atau mudah terlupa
• Kurang minat untuk makan atau minum

Punca

Punca utama

• Jangkitan: sistem imun yang lemah akibat kanser atau rawatan menyukarkan badan melawan kuman.
• Rawatan kanser: kemoterapi, radioterapi, atau terapi imun boleh menyebabkan demam dan keletihan.
• Kanser itu sendiri: sesetengah kanser menghasilkan bahan yang menaikkan suhu badan.
• Kurang darah (anemia) atau kekurangan nutrien: menyumbang kepada rasa letih yang teruk.
• Ubat-ubatan: sesetengah ubat, termasuk yang bukan untuk kanser, boleh memberi kesan sampingan demam dan lesu.

Faktor risiko

• Menjalani rawatan aktif seperti kemoterapi atau radioterapi.
• Mempunyai penyakit lain seperti kencing manis atau masalah jantung.
• Usia lanjut atau kanak-kanak.
• Tahap sel darah putih yang rendah (neutropenia) — ini meningkatkan risiko jangkitan.

Bila perlu berjumpa doktor

Jumpa doktor dengan segera jika:

• Anda menjalani rawatan kanser dan mengalami demam — dapatkan rawatan segera di jabatan kecemasan atau pusat onkologi anda.
• Demam yang tidak reda selepas 24 jam.
• Keletihan yang bertambah teruk sehingga tidak dapat bangun atau bernafas dengan selesa.

Buat temujanji rutin jika:

• Keletihan yang berlarutan lebih daripada dua minggu tanpa tanda demam.
• Demam yang hilang timbul disertai rasa letih, untuk penilaian lanjut.
• Temujanji susulan dengan pakar onkologi anda.

Diagnosis

Doktor akan bertanya tentang sejarah rawatan kanser anda, memeriksa suhu badan, dan membuat pemeriksaan fizikal untuk mencari tanda jangkitan.

Ujian yang mungkin dilakukan

• Ujian darah lengkap — untuk memeriksa sel darah putih, jangkitan, dan tahap hemoglobin
• Kultur darah atau air kencing — untuk mengesan kuman
• X-ray dada atau imbasan lain jika disyaki jangkitan di paru-paru
• Ujian air kencing dan ujian fungsi hati atau buah pinggang jika perlu

Apa yang diharapkan semasa temujanji anda

Proses ini biasanya cepat. Doktor akan memberitahu sama ada anda perlu dimasukkan ke hospital untuk rawatan, atau boleh pulang dengan nasihat dan ubat. Pastikan anda memberitahu jururawat atau doktor tentang apa-apa ubat yang sedang anda ambil, termasuk ubat herba atau suplemen.

Rawatan

Rawatan tertumpu kepada dua perkara: merawat punca demam dan melegakan keletihan. Sekiranya jangkitan dikesan, doktor mungkin memberi antibiotik atau rawatan sokongan. Keletihan boleh diuruskan dengan perubahan gaya hidup dan terapi sokongan, bukan hanya dengan ubat.

Penjagaan diri di rumah

• Rehat yang cukup, tetapi elakkan berbaring terlalu lama — bangun dan berjalan sebentar setiap satu atau dua jam jika boleh.
• Minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi, terutamanya ketika demam.
• Makan makanan yang mudah dihadam dalam kuantiti kecil tetapi kerap.
• Guna kain lembap untuk menyejukkan badan jika demam, tetapi elakkan mandi air sejuk secara mengejut.
• Catat suhu badan dan tahap keletihan anda setiap hari untuk dikongsikan dengan doktor.
• Jangan memakai terlalu banyak lapisan pakaian; pilih pakaian yang ringan dan menyerap peluh.

Rawatan perubatan

Pemberian ubat demam atau antibiotik, jika perlu, hanya boleh dilakukan oleh doktor. Untuk keletihan yang teruk, pasukan pemulihan kanser boleh mencadangkan terapi senaman ringan, kaunseling pemakanan, atau sokongan psikologi. Terapi seperti akupunktur atau urutan boleh membantu jika disarankan oleh pasukan perubatan anda.

Bila pembedahan dipertimbangkan?

Pembedahan biasanya bukan cara untuk merawat keletihan atau demam. Namun jika demam disebabkan oleh jangkitan pada tempat yang memerlukan prosedur, misalnya abses, doktor akan menerangkan pilihan tersebut. Ini jarang dilakukan dan bukan rawatan pertama.

Hidup dengan keadaan ini

Jadualkan aktiviti harian mengikut aras tenaga anda. Buat perkara penting pada waktu anda paling bertenaga. Terima bantuan keluarga untuk kerja rumah. Beri masa kepada diri sendiri untuk pulih; tidak perlu tergesa-gesa.

Tip gaya hidup

• Tidur dan bangun pada waktu yang tetap.
• Kurangkan aktiviti yang tidak penting, dan kenal pasti bila perlu berehat.
• Libatkan diri dalam aktiviti ringan seperti berjalan santai atau senaman pernafasan.
• Berhenti merokok dan elakkan alkohol kerana ia memburukkan keletihan.
• Sertai kumpulan sokongan atau sembang dengan kaunselor jika perlu.

Diet dan senaman

Makan makanan seimbang dengan protein yang cukup seperti ikan, ayam, telur, atau tauhu, bergantung pada keadaan anda. Makan dalam hidangan kecil tetapi kerap. Lakukan senaman ringan seperti regangan atau berjalan selama 10 hingga 15 minit jika dibenarkan oleh doktor. Dengarkan badan anda — jika terlalu letih, rehat.

Kesihatan mental dan kesejahteraan emosi

Keletihan yang berpanjangan dan demam yang berulang boleh menimbulkan rasa cemas, sedih, atau putus asa. Ini adalah perkara biasa. Jangan simpan perasaan ini sendirian. Bercakap dengan ahli keluarga, rakan, atau kaunselor psikologi boleh membantu.

Pencegahan

Tidak sepenuhnya dapat dicegah, tetapi risiko jangkitan dan keletihan yang teruk boleh dikurangkan dengan menjaga kebersihan tangan, mengelakkan orang sakit, dan mematuhi nasihat pasukan perubatan.

Vaksin

Bincang dengan doktor anda tentang vaksin yang sesuai dan selamat untuk anda, seperti vaksin selesema. Masa pemberian dan jenis vaksin bergantung pada keadaan imun anda, jadi jangan ambil vaksin tanpa nasihat doktor.

Program saringan

Tidak ada saringan khas untuk keletihan atau demam dalam kalangan pesakit kanser. Yang penting ialah pemantauan berterusan oleh pasukan onkologi dan laporan segera apabila gejala membimbangkan.

Komplikasi

Jika tidak dirawat

• Demam yang tidak dirawat boleh menjadi tanda jangkitan serius yang merebak ke seluruh badan (sepsis) — keadaan yang mengancam nyawa.
• Keletihan yang teruk berpanjangan boleh menyebabkan kekurangan nutrisi, kurang bergerak, dan otot menjadi lemah.
• Risiko jatuh dan kecederaan meningkat kerana lemah badan.
• Keadaan mental seperti kemurungan boleh menjadi lebih teruk.

Pandangan jangka panjang

Berita baiknya, kebanyakan punca keletihan dan demam yang berkaitan dengan kanser boleh dirawat atau dikurangkan. Dengan penjagaan yang betul, sokongan pasukan perubatan, dan masa untuk pulih, ramai pesakit dapat kembali menjalani kehidupan yang bermakna.

Cari sokongan

Pautan luar membuka laman web pihak ketiga. Ruqelo Health tidak bertanggungjawab ke atas kandungan luaran. Menyenaraikan organisasi tidak bermaksud pengesahan.